🔅بر چهره پر ز نور مهدی صلوات بر جان و دل صبور مهدی صلوات... 🔅تا امر فرج شود مهيا بفرست بهر فرج و ظهور مهدی صلوات... ✨امام صادق علیه السلام فرمودند؛ « هیچ عملی در روز جمعه، برتر از #صلوات بر محمد و آل محمد صلی الله علیه و آله نیست.» (الخصال ص۳۹۴) •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

. سلام دوستان آخر هفته تون به خیر و شادی 🌹 .

. خب رو مطلب دیروز فکر کردین؟ به نظرتون چطور میشه به حرف های ذهنمون گوش ندیم؟ 🤔 نظرتو اینجا واسمون بفرست 👇 🆔 @A_yosra .

. احسنت 👏 👏 و اما بریم سراغ تکنیک کاربردی مون👇 .

. تا حالا احساس کردین که افکار منفی شما رو احاطه کردن و اجازه نمیدن پیشرفت کنین؟😒 این افکار مثل یک صدای داخلی ان که مدام به شما میگن ❌"تو نمی‌توانی" ❌"تو کافی نیستی" ❌و یا "تو شکست می‌خوری" اما خبر خوب اینه که شما میتونین بر این افکار غلبه کنین😉 یک روش ساده و موثر برای این کار، پرسیدن یک سوال از خودتان است👇 "چه کسی اینو به تو گفته؟"🤨 .

. هر زمان که یه فکر منفی به ذهنتون خطور کرد، این سوال رو از خودتون بپرسین👌 مثلاً اگه فکر میکنین "من هرگز موفق نمیشم" از خودتون بپرسین: "کی گفته به من گفته که من موفق نمیشم؟"🧐 یا مثلا اگه فکر میکنین "من برای این کار خیلی مسن هستم" از خودتون بپرسین: "کی گفته سن یک محدودیته؟"🤔 با پرسیدن این سوال شما به این نتیجه میرسین که سن تنها یه عدده و شما قادر به انجام هر کاری هستین که بخواهین✅ .

. 💯این کار باعث میشه تا شما به منبع این افکار پی ببرید.✅ آیا این افکار از تجربیات گذشته، باورهای محدودکننده یا حرف‌های دیگران نشأت میگیرن؟🤷‍♂ 💯با شناسایی منبع این افکار، میتونین اونا رو به چالش بکشین و باور های مثبت‌تری جایگزین شون کنین😇 💯باعث میشه که شما به جای اینکه به طور خودکار این افکار رو بپذیرین، اونا را مورد تردید قرار بدید.🤔 💯این کار به شما کمک میکنه تا فاصله‌ای بین خودتون و افکارتون ایجاد کنین و از زاویه‌ای جدید به اونا نگاه کنین👀 .

. بسم الله الرحمن الرحیم 🤝 سلام عصر شما بخیر

. 📌شاخصه های زندگی عاشقانه و موفق 🔅شاخصه هجدهم: نوازشگری 🔰هدف ازدواج نوازشگریست 🔰خانواده نوازشگاهِ نه آسایشگاه •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3371565684Cca8ad8f327 •┈┈••••✾•🌾🌺🌿•✾•••┈┈•

و در ادامه .... ویژگی های زوج های نوازشگر...👇👇

و بعد از اون ... تکنیک های نوازشگری...👇👇 منتظر باشید...