⚜ محدوديت‌هاي ترافيکي روز 13 آبان در اراک رئيس پليس راهنمايي و رانندگي فرماندهي انتظامي استان، محدوديت‌هاي ترافيکي روز 13 آبان در شهرستان اراک را اعلام کرد. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ برنامه بدون داده بررسی های صدا و سیما می گوید : برنامه سازمان محیط زیست برای پایش آلودگی هوا، فاقد داده است و اطلاعاتی از کیفیت هوای شهرهای استان در دسترس نیست! آخرین خبر مرکزی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ ۱۰ خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن 🔹بادام 🔹گردو 🔹فندق 🔹زردآلوی خشک 🔹خرما 🔹پسته 🔹آلوی خشک 🔹کشمش 🔹بادام زمینی ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مهمترین اخبار پلیس استان مرکزی در روز شنبه ۱۲ آبان ۱۴۰۳ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ استفاده صحیح از چسب برای چسباندن کاشی 😂 #طنز ببخشید یه سوال داشتم‌ تو ذهنم،کدوم چشم را باید اسپری کنیم؟؟ ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ افزایش شمار قربانیان سیل اسپانیا به ۲۰۵ نفر بیشتر قربانیان، از ایالت والنسیا در شرق این کشور بوده و صدها نفر نیز همچنان مفقود هستند. بیش از هزار نیروی ارتش اسپانیا برای پاکسازی خیابان‌ها از گل و لای و یافتن افراد مفقود به کار گرفته شده‌اند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ مردم فعلا آیفون نخرند/بازار موبایل آرام خواهد شد اشتیاقی، نایب رئیس اتحادیه تلفن همراه در گفتگو با خبرفوری: با توجه به تصمیمات اعلامی توسط وزیر اقتصاد، انتظار می‌رود که بازار گوشی‌های آیفون با کاهش قیمت مواجه شود و مردم می‌توانند منتظر ورود گوشی‌ها با قیمت‌های منطقی‌تر باشند. تنظیم عرضه و ورود محموله‌ها به بازار به زمان نیاز دارد؛ لذا توصیه می‌شود تا مردم برای متعادل شدن قیمت‌ها کمی صبر کنند. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ کوکی شکلاتی همدم عصر های پاییز مواد لازم: کره نرم ۱۱۵ گرم ، شکر قهوه ای ۱۶۰ گرم ، شکر سفید ۴ قاشق غذاخوری ، تخم مرغ ۲ عدد ، وانیل ۱/۴ قاشق چ ، آرد قنادی ۳۲۰ گرم ، بیکینگ پودر ۱ قاشق چ ، جوش شیرین ۱/۲ قاشق چ ، نمک ۱/۲ قاشق چ ، شکلات نسوز، تلخ یا شیرین به میزان دلخواه. #دسر ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ گزارش از استاد بهزاد اکبری پیرامون نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز نمایشگاه قلمی به رنگ پائیز در نگار خانه استاد اسماعیل آشتیانی در فرهنگ سرای آینه. فاز یک. بصورت صبح و بعدازظهر تا چهارشنبه ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜ چه کنیم اگزمای پاییزی نگیریم؟ دادخواه‌فر، متخصص پوست: خارش و التهاب، سد دفاعی اصلی بدن یعنی پوست را می‌شکند. افزایش استرس و سرما نیز می‌تواند به‌عنوان یک محرک خارش‌زا عمل کرده و در نتیجه باعث شعله‌ورشدن اگزما به‌ویژه در فصل پاییز شود. مبتلایان به اگزما برای حمام‌کردن باید از آب ولرم نه داغ استفاده کنند و مدت استحمام آنان نباید از ۵ تا ۱۰ دقیقه بیشتر باشد. این افراد بعد حمام باید فوراً از مرطوب‌کننده استفاده کنند تا رطوبت پوستشان حفظ شود. باید توجه داشت شست‌وشو با صابون ملایم کمتر باعث تحریک پوست‌های حساس می‌شود. پرهیز از گرم‌کردن بیش از حد منزل احتمال تشدید علایم اگزما را کاهش می‌دهد. شست‌وشوی مکرر دست باعث ازبین‌رفتن رطوبت طبیعی پوست می‌شود. در موارد شدید و پایدار ابتلا به اگزما باید به متخصص پوست مراجعه کرد زیرا این مشکل می‌تواند سبب عفونت و تغییر رنگ دائمی در بعضی نواحی پوست شود. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72

⚜راهپیمایی یوم الله 13 آبان زمان: فردا یکشنبه 13 آبان 1403 ساعت 9 صبح مسیر راهپیمایی: میدان شهدا، پل خیبر، خیابان محسنی، خیابان شیخ فضل الله نوری میدان سرداران، مصلی بیت المقدس. ☑️ کانال پرطرفدار اراکی ها 👇 https://eitaa.com/joinchat/295436299Ccc3401cd72