#وطنم 🇮🇷 بمان وطنم، التیام زخمهای تو با من دوام با تو، فراموشیِ غمهای تو با من هنوز ریشه هایمان پابرجاست، بخاطر تو ساختنِ دوباره ی شادیهای تو با من پایدار و جاودانی اَست در دلها، مهر تو صیانت از غرور و افتخارهای تو با من ناکام مانده دشمن و توطئه ها، علیه تو دفعِ حمله ی بدخواهان، ز مرزهای تو با من رفعِ بلا، همیشه مستدام از خاک تو ثبتِ ندامت و ننگِ عدوهای تو با من ✍شعر از: مجید دوست محمدی ۱/اردیبهشت/۱۴۰۵  . ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━ اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی

در بحبوحه نبردهای سهمگین، هنگامی که سایه شوم جنگ بر آسمان ایران گسترده بود و آذرخش گلوله‌ها چشم‌انداز را می‌شکافت، امدادگران چون ستارگانی درخشان در دل تاریکی، چراغ راه بازماندگان و تسلی‌بخش دردها بودند. در آن دوران پرآشوب، که دشمنان قسم‌خورده، آمریکا و اسرائیل، با تمام توان بر این مرز و بوم تاخته بودند، فداکاری و ایثار این فرشتگان زمینی، جلوه‌گر زیباترین شکوه انسانی گشت. آنها، با دستانی پینه‌بسته اما قلبی مالامال از عشق به وطن و هم‌نوع، در خطوط مقدم جبهه، جایی که مرگ در کمین نشسته بود، به یاری مجروحان و دردمندان شتافتند. عطر الکل و خون، با بوی باروت و خاک عجین شده بود و صدای ناله‌ها، موسیقی متن زندگی آنان بود. اما در میان این هیاهو، لبخندی از امید بر لبانشان نقش می‌بست و با هر بانداژ، روحی تازه در کالبد زخمی رزمندگان می‌دمیدند. امدادگران، نه تنها مرهم زخم‌های جسم بودند، که تسلی‌دهنده روح‌های خسته‌ از جنگ نیز بودند. آنها با شنیدن درد دل‌ها، با زمزمه کلمات امیدبخش، و با نگاهی سرشار از همدردی، به سربازان دلگرمی می‌دادند که شاید در هیچ کجای دنیا، چونان این مردان و زنان، کسی به فریادشان نرسد. یادشان گرامی باد، آن شیرزنان و شیرمردان عرصه‌ی امداد و نجات، که در دل آتش و خون، چونان گل‌های سرخ، پرپر شدند تا عطر فداکاری‌شان تا ابد در تاریخ این سرزمین بپیچد. امدادگران، قهرمانان بی‌نام و نشان جنگ، که داستان ایثارشان، زیباترین لالایی برای آیندگان این ملت خواهد بود. 🎥تهیه شده در کانون فیلم و عکس دانشگاه اراک

_توصیه رهبر شهید به دانشجویان_ شهید بهشتی: "دانشجو موذن جامعه است که اگر در خواب بماند نماز امت قضا خواهد شد" 🌱 @Quran_araku 🌱

امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه برگزار می کند: 🌛یک شب نشینی دخترونه🌜 🔸با موضوع مدیریت هیجان در شرایط بحران (با حضور دکتر زینب صفدری) روانشناس و کارشناس اجتماعی دانشگاه 📆 زمان:‌ چهارشنبه ۲ اردیبهشت ماه ۱۴۰۵ 🕖 ساعت: ۱۹ 📌لینک برگزاری شب نشینی: 📲https://www.skyroom.online/ch/arakuniversity/farhangi @arakuf

✅ قرار شبانه مردم اراک در حمایت از رهبر معظم انقلاب و رزمندگان غیور و فاتح اسلام 💠روایت فتح لشکر حق در جنگ رمضان توسط حجت الاسلام احد آزادی خواه نماینده محترم مجلس شورای اسلامی 🔰رونمایی از نماهنگ پسر ایران توسط هنرمند انقلابی جناب آقای غلامرضا صنعتگر که در خصوص شهادت کوچکترین شهید جنگ رمضان شهید مجتبی ساجدی تهیه گردیده ⏰چهارشنبه ۲ اردیبهشت ۱۴۰۵ -از ساعت ۲۱ 🕌اراک-میدان شهداء-حسینیه ایران حسینیه_ایران_اراک 👇 ╭┅───────┅╮ 🌺 @arakema

چند ثانیه آرامش در سیاره ای به نام هرمز ساحل خضرنبی جزیره هرمز #جزیره_هرمز

بعضی از آدمها مثل یک آپارتمان هستند .مبله..شیک..راحت اما دو روز که توش زندگی میکنی . ..دلت تا سرحد مرگ میگیره ! بعضی آدمها مثل یه قلعه هستند ! خودت را می کشی تا بری داخلش ! بعد می بینی اون تو هیچی نیست . جز چند تا سنگ کهنه و رنگ و رو رفته ! اما !!! بعضی ها مثل باغند ! میری تو، قدم میزنی ؛ نگاه میکنی عطرش رو بو می کشی ؛ رنگ ها رو تماشا میکنی . میری و میری آخری در کار نیست . به دیوار که رسیدی بن بست نیست میتونی دور باغ بگردی چه آرامشی داره ؛ همنفس بودن با کسیکه دلش دریاست و تو هرروز یه چیزی میتونی ازش یادبگیری چون روحش بزرگه زندگیتون پر از این آدما باشه...  . ━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━ اداره فوق برنامه و گردشگری معاونت فرهنگی و اجتماعی

انسانیت یعنی... به کسایی احترام بذاری که: نه برات کاری کردن، نه قراره کاری کنن ... وگرنه همه به آدمایی که بهشون نیاز دارن احترام میذارن ...!

💠 یک جرعه آگاهی 💢 خودباوری، یعنی اعتماد به توانایی‌ها و ارزش‌های خودتان. 💎 تقویت این حس به شما کمک می‌کند تا با اطمینان بیشتری زندگی کنید و به اهدافتان برسید. 🔻در ادامه، چند راهکار کلیدی برای تقویت خودباوری آورده شده است: 🟢 خودتان را بشناسید و بپذیرید: نقاط قوت و ضعف خود را بدانید و خودتان را با تمام وجود بپذیرید. 🟡 افکار منفی را اصلاح کنید: افکار مخرب در مورد خودتان را شناسایی کرده و با دیدگاه‌های واقع‌بینانه و مثبت جایگزین کنید. 🟠 هدف‌گذاری کنید: اهداف کوچک و قابل دسترس تعیین کرده و با دستیابی به آن‌ها، احساس توانمندی کنید. 🔴 چالش‌ها را بپذیرید: از منطقه امن خود خارج شوید و کارهای جدید را امتحان کنید. 🔵 قاطعانه ارتباط برقرار کنید: نظرات و نیازهای خود را با احترام بیان کنید و «نه» گفتن را بیاموزید. 🟣 مراقبت از خود: به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهید. ⚪️ تأییدهای مثبت: جملات مثبت در مورد خودتان را تکرار کنید. 🟤 از مقایسه دوری کنید: تمرکز خود را روی پیشرفت خودتان بگذارید. ✅ به یاد داشته باشید که این یک فرایند تدریجی است و نیاز به صبر و پشتکار دارد. ✍ زینب صفدری 🔹امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی #توسعه_مهارت_های_فردی_اجتماعی #مهارت_های_زندگی #سواد_رسانه #آگاهی_اجتماعی #کاهش_آسیب_های_اجتماعی 📲 @arakuf

🎧 مجموعه پادکست "طلوع نو" 📻 اپیزود اول: سایه های تردید(اهمال کاری) 🎙 گوینده: زهرا احمدی ✍🎬 نویسنده و تنظیم: زینب صفدری 🔹امور اجتماعی معاونت فرهنگی و اجتماعی #توسعه_مهارت_های_فردی_اجتماعی #مهارت_های_زندگی #سواد_رسانه #آگاهی_اجتماعی #کاهش_آسیب_های_اجتماعی 📲 @arakuf

مردی که با توییتر به جنگِ دنیا رفت و در نهایت، خودش هم نفهمید قضیه از چه قرار بود! |تهیه شده در کانون فرهنگی هنری فیلم و عکس 📽️| ❇️با ما همراه باشید … @movie_photo_arakuf