📲 ۹ بیماری که گوشی و لپ‌تاپ مسبب آن هستند #بیشتر_بدانیم 🔴 @Arambonews 🔴

👈 نان سفید « لواش/تافتون » بزرگترین لطمه را به سلامتى میزند و سبب کمخونی و یبوست میشود ! ▫️نان هرچه سفیدتر باشد احتمالا نانوا جوش شیرین و زاج بیشتری به آن زده و به شدت"روی"بدن را نابود میکند #بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما🔴 @Arambonews

✅هنگامی که شخص بطور ناگهانی میترسد خون در قلب لخته شده ودر دراز مدت دربدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود 👈پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. #بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما👇👇👇 @Arambonews

😴 مضرات کم خوابی #بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما🔴 @Arambonews

علائم و نشانه‌های دیابت نوع ۱ در بدن #بیشتر_بدانیم 👈کانال خبری ارمبوی ما👉 @Arambonews

#بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما🔴 @Arambonews

9 ترکیب خاکشیـــــر که 9 مشکل ما را برطرف میکند 👌 #بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما🔴 @Arambonews

علائم و دلایل التهاب و عفونت مثانه #بیشتر_بدانیم 🔴کانال خبری ارمبوی ما🔴 @Arambonews

فواید نارنگی؛ میوه‌ پرطرفدار پاییزی 👌 🔸نارنگی آب بدن رو تامین می‌کنه 🔸مرهمی برای زخم‌هاست 🔸شفاف‌کننده رنگ پوسته 🔸مانع تجمع چربی‌ها در کبد میشه 🔸 با افزایش کلسترول خون مقابله می‌کنه 🔸کم کالریه و به رفع گرسنگی کمک می‌کنه 🔸بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی هست 🔸تقویت ایمنی در برابر بیماری‌های فصل سرماست 🔸خطر پیشرفت سرطان کبد در بیماران مبتلا به هپاتیت رو کم می‌کنه. #بیشتر_بدانیم ⭕ @Arambonews ⭕

۶ عامل خطرناک برای ستون فقرات شکم بزرگ بد خوابیدن بغل کردن بچه‌ها نشستن چهار زانو یا دو زانو ایستادن طولانی بلند کردن جسم سنگین #بیشتر_بدانیم 🟡کانال خبری ارمبوی ما🟡 @Arambonews

❌❌بدترین شڪل خواب: خوابیدن به روی شکم است که علاوه برفشاری که روی کمروارد می‌کند به ستون فقرات نیز آسیب می‌زند و به پوست صورت آسیب میرساند. #بیشتر_بدانیم 👈کانال خبری ارمبوی ما👉 @Arambonews

#بیشتر_بدانیم ✅باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است! 🔹چون به محض اینکه دما از ۱۰ درجه بگذرد، همه باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کردند، شروع به تکثیر شدن میکنند! روش درست: 🔹از یخچال استفاده کنید: این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین از قبل برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ ۵۰۰ گرم گوشت یا مرغ بدون استخوان،1 روز کامل طول میکشد تا آب شود) 🔹از آب سرد استفاده کنید: مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر ۳۰ دقیقه عوض کنید. 🟡کانال خبری ارمبوی ما🟡 @Arambonews