آروم، آروم، آروم صبر کن، صبررررر کن آروم به حرفم فکر کن🔻 ببین حواست اَز خودت پرت نشده!؟ #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #درمان با cft(خودشفقتی)🔻 هدف درمان متمرکز بر شفقت (CFT)، کمک به بهبود هیجانی و روانی افراد به وسیله تشویق کردن آنها به مشفق بودن با خودشان و دیگران است. بسیاری از افراد معتقدند که شفقت، چه با خود و چه با دیگران، یک پاسخ هیجانی است و جنبه مهمی از بهزیستی را تشکیل می‌دهد. مزیت ارتقاء شفقت، افزایش سلامت هیجانی و روانی است. http://Eitaa.com/aramejannnnn پشتیبانها:🔻 ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷

لجبازی یکی از صفات ناپسند است که می‌تواند به طور مستقیم و یا غیر مستقیم به #زندگی ما خسارت وارد کند. گاهی از ضرب المثل‌ها، در جایی دور از عقل و برای نابودی خودمان استفاده می‌کنیم! "حرف مرد یک کلام است" 💎نداشتن انعطاف 💎اصرار بر تفکر و اعمال کلیشه‌ای 💎قدرت نمایی 💎تلافی کردن 💎کم نیاوردن صفاتی نیستند که بتوان همیشه به آنها افتخار کرد! ✅ گاهی اوقات انسان به خاطر لجبازی با پدر، مادر و یا همسر و همکار، خود را به مردابی از حماقت می‌اندازد و زمینه را برای غرق تدریجی خود فراهم می‌آورد. وقایع زندگی را با نگاهی آینده‌نگرانه و عمیق‌تر بنگریم! 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

تمرین تعالی‌بخش👈۶ مرحله👈مهمِ #مراقبه محفل آرام جان http://Eitaa.com/aramejannnnn #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی ترینر و کوچِ #nlp پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷

بسیااار معجزه آساست عزیرانم نام تمربن: به گونه ای شگفت انگیز روابطت را التیام ببخش #تمرین_روز۱۵ 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ⚘ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📒.... ⚘ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید. ⚘ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت 🙏🙏🙏 ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان (احساس )کنید. 🌹🍃2. رابطه ای دشوار،دردسرآفرین یا از هم پاشیده را که دلت می خواهد بهبود بخشی انتخاب کن. 🌹🍃3. بنشین وفهرستی کتبی از ده موردی که درباره ی فرد انتخابی ات بابت آنها شکرگزار هستی تهیه کن و آن را به این صورت بنویس: ............ازتو بابت.............‌‌‌....متشکرم.❤️ 🌹🍃4. امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور. http://Eitaa.com/aramejannnnn #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ┄┄🗯❣❅✾❅❣🗯┄┄

💚 #مراقبه روز 15 👆💚 لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داده، به فایل گوش نکنید.🔻 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL 🆔 http://Eitaa.com/aramejannnnn ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅ #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی ترینر و کوچِ #nlp پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷

بلند شید و شور و هیجان را خودتون بیافرینید،🔻 #خداياشكرت اَز غیرت و همت مراجعینِ گرانقدرم، همت روز افزونشون و نتایج عالی که لمس میکنند.🔺️ همراه شما تا پایان راه، گرچه پایانی نیست: #محمدرضاکسائیان

۲دقیقه و ۵۰ ثانیه بدون عجله گوش کن به حرفم، فکر کن به حرفم، آروم و آهسته #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی ترینر و کوچِ #nlp #شخصیت_شناس https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ پیگیریِ مشاوره فقط با شماره ی : ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷

#پیام_هستی❤️ #عشق #مهربانی #زیبایی #خداياشكرت https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

✔️ترازوی #موفقیت دو کفه دارد : در یک کفه‌اش همه چیزهایی که در کتاب‌ها و سخنرانی‌های موفقیت گفته میشود از قبیل رویا،اعتماد به نفس،تجسم و... و در کفه‌ی دیگر فقط یک چیز قرار دارد : #عمل! عمل که نباشد بقیه عناصر موفقیت به کار نمی‌آیند . عمل به قدری مهم است که یک بیابان‌گرد کلاس نرفته و مربی ندیده،اما مصمم و با اراده می‌تواند قوی‌ترین ورزشکار دوره دیده را با اختلاف زیاد عقب براند و بر سکوی قهرمانی بایستد . این عمل است که یک فرد پرکار و پر تلاش را به جایگاه مدیریت کارخانه می‌رساند در حالی‌که افراد باهوش تحصیل‌کرده اما تن پرور در همان جایگاهی که هستند باید درجا بزنند. هرکاری میخواهی انجام دهی، درصدی که برای اهمیت "عمل" و "اقدام" کنار میگذاری بالای نود باشد . تا عملی انجام نشود کاری اتفاق نمی‌افتد که بعدا مورد ارزیابی و تحلیل قرار گیرد. https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142

نام تمرین: شگفتی و اعجاز در تندرستی #تمرین_روز۱۶ 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 ❣ ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍📕.... ❣ ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید. ❣ ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت،خداياشكرت،خداياشكرت 🙏🙏🙏 ⭕️ در حد امکان بکوشید سپاسگزاری خودتان را به دلیل بهرمند بودن از آن نعمتها با تمام وجودتان ( احساس )کنید. 🌹🍃 2.زمانی جداگانه در طول زندگی ات راکه احساس می کردی سر حال و پر نشاط و بر همه چیز مسلط هستی ،به خاطر بیاور و از صمیم قلب خدا را برای آن اوقات شکر کن.🙏🙏🙏 🌹🍃3. پنج عملکرد بدنت را که سالم هستند در نظر بیاور و برای تک تک آنها خدا را شاکر باش. 🌹🍃4. یک مورد درباره ی بدنت یا تندرستی ات را که دلت می خواهد بهتر شود انتخاب کن ومدت یک دقیقه را به تجسم خودت در وضعیت مطلوب جسمانی یا سلامت کامل بگذران.بعد خدا را برای این وضعیت آرمانی شکر کن. 🙏🙏🙏 🌹🍃5. امشب قبل از خواب یادداشت شکر گزاری ات رادر دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طی روز برایت افتاد، بر زبان بیاور. https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ❅🗯🗯❤️┄┄

💚 #مراقبه روز 16 👆💚 ❣️👆❣️ لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

#محمدرضاکسائیان : نتیجه ی سالها زندگی، تجربه، علم آموزی و تحقیقاتم اینست که :---💖---👇 گاهی مسیری پیچیده و سخت را انتخاب میکنیم، چرا که پیچیدگیِ آن، عظمتی کاذب به آن میبخشد، و هزینه های گزاف بی بهره ای برایش میپردازیم. #درمان ، شفا و بهبود، آنقدر هم هزینه بر نیست، به این پیچیدگی ها هم نیست. #روانشناس_بالینی #شخصیت_شناس #ترینر و کوچِ #nlp https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 پشتیبانها: ۰۹۰۲۱۳۱۶۶۰۷ ۰۹۰۱۸۳۴۶۶۰۷ هماهنگی برای دوره ها و مشاوره: ۰۹۰۱۳۰۸۶۶۰۷

📝 مردی از خانه ای که در آن سکونت داشت زیاد راضی نبود ، بنابراین نزد دوستش در یک بنگاه املاک رفت و از او خواست کمکش کند تا خانه اش را بفروشد ، بعد از دوستش خواست تا برای بازدید خانه مراجعه کند. دوستش به خانه مرد آمد و بر مبنای مشاهداتش، یک آگهی نوشت و آنرا برای صاحب خانه خواند. (( خانه ای زیبا که در باغی بزرگ و آرام قرار گرفته، بام سه گوش، تراس بزرگ مشرف به کوهستان، اتاق های دلباز و پذیرایی و ناهار خوری وسیع. کاملا دلخواه برای خانواده های بچه دار )) صاحب خانه گفت دوباره بخوان! مرد اطاعت کرد و متن آگهی را دوباره خواند و صاحب خانه گفت : این خانه فروشی نیست!!! در تمام مدت عمرم میخواستم جایی داشته باشم مثل این خانه ای که تو تعریفش را کردی ، ولی تا وقتی که تو نوشته هایت را نخوانده بودی نمی دانستم که چنین جایی دارم. خیلی وقت ها نعمت هایی را که در اختیار داریم را نمی بینیم چون به بودن با آنها عادت کرده ایم ، مثل سلامتی ، مثل نفس کشیدن ، مثل دوست داشتن ، مثل پدر ، مادر ، خواهر و برادر ، فرزند ، دوستان خوب و خیلی چیزهای دیگه که بهشون عادت کردیم . 🆔https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

من👈به وقت تحصیل 😍 تحصیلات، شامل هرچیزی میشه که کسب میکنید. الهی همواره نیک باشه، مفید باشه، نه برای گذروندن وقت، نه برای اینکه خودت و دیگران رو قانع کنی که مشغول یه کاری هستی حالا 😃😐😐😐 شما چطور؟ برای من بنویسید شما این روزها مشغول کسب و یادگیریِ چه چیزی هستید؟👇 @Drkasaeian_psy @Drkasaeian_psy

رها کن،هر چیزی که تو رو ناراحت میکند😊 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

قواعدnlpودرمان💎💎💎 یه سوال؟؟ آیا وقتی اطرافتون شلوغ هست میتونین روی مسائل مهم متمرکز بشید یا نه؟ بعضی ها میگید بله🔻 بعضی ها میگید خیر🔺️ نکته آموزشی 👇 ❌️ وقتی اطرافمون شلوغ باشه، ذهنمون نمیتونه رو مسائل مهم تمرکز لازم رو داشته باشه❌️ ♦️ ذهن ما روی یک موضوع مهم در لحظه میتونه متمرکز باشه(البته در تیپ های شخصیتی مختلف، متفاوت عمل میکنه) وقتی اطرافمون شلوغه و یا وقتی که داریم روی 2 موضوع کار میکنیم، ذهنمون دائما در حال سوئیچ کردن هست. و اون کارایی لازم رو نخواهد داشت و در آخر متوجه میشیم که کارامون خیلی کند پیش رفته و از طرفی نتیجه لازم رو هم کسب نکردیم. 📌 مهم تر💯: وقتی ذهن شلوغ، به هم ریخته و آشفته ای داشته باشید، تصمیمات برخاسته از اون، کم پیش میاد بتونه تصمیم درستی از آب در بیاد 💎 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی مستر #nlp #شخصیت_شناسی https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅

چک خارق العاده #تمرین_روز۱۷ 🌹🍃1. مراحل یک تا سه از تمرین ‌شگفت انگیز شماره یک را تکرار کنید👇 🌸 ۱. لیستی از ده موهبتی را که دارید بنویسید✍ 🌸 ۲. بنویسید چرا برای هرکدام ازین مواهب احساس #شکرگزاری میکنید 🌸 ۳. لیستتان را بخوانید و در پایان هر موهبت ۳ مرتبه بگویید #خداياشكرت 💎💎💎 🌹🍃2. چک خارقُ العاده را با مبلغ پولی که دلت می خواهد دریافت کنی همراه با اسم و تاریخ روز پرکن.💰 🌹🍃3. چک خارق العاده را در دست بگیر و مجسم کن که در حال خرید چیزی بخصوص هستی که برای تهیه ی ان پول میخواستی. حال و هوای شادی و شکرگزاری را احساس کن طوری که انگار به آن خواسته رسیده ای. 🌹🍃4. امروز چک خارقُ العاده ات را همراه خودت داشته باش یا آن را جلوی چشمانت بگذار. دست کم دو سه بار چک را در دست بگیر و استفاده از پول را برای کاری که میخواستی مجسم کن و حال و هوای شکرگزاری را طوری که انگار واقعا در حال انجام این کار هستی احساس کن.❤️ 🌹🍃5. در پایان امروز چک خارقُ العاده ات را در جایی چشمگیر که هر روز مقابل دید تو باشد بگذار. وقتی مبلغ چک را دریافت کردی یا چیزی که میخواستی از بابت آن پول خرج کنی گیرت آمد چکی دیگر با مبلغی جدید برای هرچه دلت می خواهد جایگزین آن کن و مراحل ۲ تا ۴ را تکرار کن. 🌹🍃6. امشب قبل از خواب یادداشت شکرگزاری ات را در دست بگیر و عبارت اعجازآفرین خدایا شکرت را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایت افتاد بر زبان بیاور. چک را کپی یا اسکن کن و سپس آن را با تاریخ اسم و مبلغی که دوست داری دریافت کنی پر کن.💜 https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی

💎 👆نمونه چک روز ۱۷ شکرگزاری❤️ 💎

💚 #مراقبه روز 17👆💚 ❣️👆❣️ لطفا به هیچ عنوان در حال رانندگی و کارهایی که نیاز به دقت داره، به فایل گوش نکنید. 💜 https://chat.whatsapp.com/EvVXmaA4vRq0FkKDsWUgXL https://eitaa.com/joinchat/884343054C492e156142 #محمدرضاکسائیان #روانشناس_بالینی #مشاور پشتیبانها: 09021316607 09018346607 هماهنگی مشاوره: 09013086607 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌┅─═ঊঈ ♥️ ঊঈ═─┅