#مرکز_مشاوره_آرامش #کودکانه درمان خشونت و شرارت جویی کودکان:👇 🔼 ابراز محبت و پذیرش کودک از طرف پدر و مادر 🔼 برطرف کردن نیازهای عاطفی و مادی کودک 🔼 احترام به شخصیت و استقلال طلبی کودک 🔼 تفهیم رفتار خوب و مناسب به کودک 🔼 پرهیز از سختگیری و نیز دادن مسئولیت های سنگین به کودک 🔼 داشتن انعطاف و نرمش در مقابل کودک 🔼 گوش دادن به سخنان کودک 🔼 تقویت احساس امنیت در کودک تهیه کننده : #مریم_قاسمی_مطلق (کارشناس مشاوره خمین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی 📛 آنچه در والدین زیاد دیده می شود👆 ❌ یکی از نمونه های والدین نا آگاه، والدین_حمایت_گر هستند. ❌ حمایت بیش از حد این والدین, موجب گسترش وابستگی فرزندان می شود فرزندان والدین حمایتگر، در آینده و زندگی مشترک هم به شدت آسیب پذیر هستند. 📛 والدین گرامی، به بهانه نگرانی برای آسایش فرزندان، آنها را ناتوان و وابسته نگه ندارید. ⚠️خوب زندگی کردن یک مهارت است که باید یاد بگیریم و به فرزندانمان یاد دهیم. تهیه کننده: #مهدیه_بادران (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_فرزند 🌿توصیه‌هایی به والدین برای نظارت بر بازی‌های کامپیوتری بچه‌ها🌿 🎮 بازی کردن بچتون رو به مدت زمانی که قبل از بازی واسش تعيين می‌کنيد (مثلا ۴۵ دقيقه)، محدود کنید و با آرامش این قانون رو رعایت کنید (راه­‌حل پيشنهادی اينه که فعاليتی جايگزين رو بهش پيشنهاد کنيد مثلا انجام يک کار هنری، ساخت يک کاردستی، انجام بازی ­تخته­‌ای، خوندن کتاب به همراه شما و ...). 🎮 هميشه دقت کنید که بچتون بعد از انجام تکاليفش بازی کنه. 🎮 با بچتون توافق کنيد که در صورت نياز به صحبت کردن يا شنيدن صحبت والدين، بازیش رو متوقف (Pause) کنه، حرف­‌های شما رو بشنوه و بعد به بازی کردن ادامه بده. 🎮 بهتره هر روز بیشتر از ۲ ساعت برای انجام بازی‌های رایانه‌ای وقت صرف نشه و در عین حال لازمه بعد از هر ۴۰ دقیقه انجام بازی، فرزندتون از پشت رایانه بلند شه و به ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت کنه. 🎮 می‌تونید بازی کردنش رو مشروط به خوردن میوه و سبزیجات مختلف موقع بازی کنید تا عادت غذایی مفیدی در بچتون ایجاد بشه. تهیه کننده : #فریبا_دلیریان (کارشناس مشاوره زرندیه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🌿اجرای کارگاه مشاوره گروهی با موضوع زوج درمانی در مرکز مشاوره آرامش🌿 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ کانال خبری پلیس مرکزی را دنبال کنید 👇👇👇 پلیس مرکزی در پیام رسان ایتا : 👉🆔 https://eitaa.com/policemarkazii پلیس مرکزی در پیام رسان سروش: 👉🆔 https://splus.ir/policemarkazi معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی

🌿اجرای کارگاه مشاوره گروهی با موضوع زوج درمانی در مرکز مشاوره آرامش🌿 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ کانال خبری پلیس مرکزی را دنبال کنید 👇👇👇 پلیس مرکزی در پیام رسان ایتا : 👉🆔 https://eitaa.com/policemarkazii پلیس مرکزی در پیام رسان سروش: 👉🆔 https://splus.ir/policemarkazi معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک رفتاری که  فرزندت را با آن فلج میکنی... 📌۱: دستش نباشید. ↔️از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و‌ روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه. 📌۲: زبانش نباشید. ↔️به جاش سلام نکنید،خداحافظی نکنید،شعرنخونید و اجبار ش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده سرزنشش نکنید. 📌۳: حامی افراطی نباشید. ↔️درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. 📌۴: بلندش نکنید. ↔️وقتی زمین میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید. 📌۵: کنترل گر نباشید. ↔️اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش را،رفت وآمدش را  بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه. 📌۶: پاهایش نباشید. ↔️بچه بالای دوسال رو نباید مرتب حمل کنید و اینطرف و اونطرف ببرید بلکه باید به راه رفتن تشویقش کنید. تهیه کننده: #انسیه_شکری (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🥀 انا لله و انا الیه راجعون #تسلیت #کرمان #شهیدحاج‌قاسم‌سلیمانی.. #زائران‌شهید 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی اگر در طول روزی که سپری می‌کنیم بتوانیم از آنچه داریم قدردانی کنیم به رضایت بیشتری دست خواهیم یافت این کار را در هر زمان و مکانی می‌توانیم انجام دهیم چند ثانیه با پذیرش و کنجکاوی به چیزی که می‌توانیم ببینیم بشنویم لمس کنیم بچشیم یا استشمام کنیم دقت کنید شاید توجه به لبخند عزیزی ،نگاه کردن به ذرات رقصان موجود در پرتو خورشید، احساس کردن نفسی که استشمام می کنیم،بوی قهوه تازه دم یا مزه کردن کره روی نان داغ. نمی‌گویم با انجام این کار تمامی مشکلاتتان حل می‌شود حتی نمی‌خواهم تظاهر کنید همه چیز در زندگیتان بسیار عالیست و هیچ خواسته آرزوی دیگری ندارید هدف از این تمرین افزایش رضایتمندی شماست یعنی شناسایی گنج‌هایتان. تهیه کننده : #ریحانه_السادات_مقیمی ( کارشناس مشاوره ساوه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #استخدام #مشاوره #روانشناسی آگهی استخدام مرکز مشاوره آرامش فرماندهی انتظامی استان از فارغ التحصیلان مرد در رشته های روانشناسی و مشاوره،‌مطالعات خانواده در مقطع کارشناسی ، کارشناسی ارشد و دکتری در مقطع افسری دعوت به همکاری می نماید ( ظرفیت محدود است) برای اطلاعات بیشتر با مرکز مشاوره آرامش تماس حاصل فرمایند 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی هفت مرحله اساسی در شکل گیری انضباط شخصی: 🪷- تصویر ذهنی هدف:  میبینم و احساس می کنم که دارم انجامش میدهم. 🪷- پیدا کردن الگو:  اگر دیگران توانسته‌اند پس من هم می توانم. 🪷- تعیین یک هدف مشخص:  میدانم که دنبال چه چیزی هستم. 🪷- انگیزه آتش درون: ( دلبستگی،  تمایل،  انرژی،  علاقه) 🪷- پشتکار: می دانم برای رسیدن به هدف چه کار باید کنم و چه قدر طول میکشه 🪷- یادگیری:  می توانم دانش و مهارت های لازم را یاد بگیرم 🪷- برنامه ریزی:  هم اندازه سخت باشه و طول بکشه انجامش میدهم تهیه کننده: #زهره_تلخابی(کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک ⚜والدین گرامی⚜ ✅ خواهشمندم به مضرات گوشی و تبلت توجه ویژه کنید و برای جاگزینی آن حتما تدبیر لازم رو داشته باشید استفاده از تبلت یا گوشی ،علاوه بر ایجاد ضعف بینایی می تواند به بروز مشکلات عصبی هم ختم شود. کودک شما باید به فعالیت های بدنی و ذهنی سالم بپردازد نه اینکه وارد دنیای مجازی شود و به روح و جسمش آسیب وارد شود . #مضرات_تبلت_گوشی تهیه کننده: #مهدیه_بادران (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🌿برگزاری کارگاه های مشاوره گروهی ویژه نوجوانان ، با موضوع پیشگیری از آسیب های اجتماعی ، و خشونت رفتاری توسط مشاور کلانتری ۱۸ بازار سرکار خانم بادران🌿 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ کانال خبری پلیس مرکزی را دنبال کنید 👇👇👇 پلیس مرکزی در پیام رسان ایتا : 👉🆔 https://eitaa.com/policemarkazii پلیس مرکزی در پیام رسان سروش: 👉🆔 https://splus.ir/policemarkazi معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک مزیت کودکان پرحرف ۱- آنها می توانند بهتر ارتباط برقرار کنند لازم نیست که در مورد آنچه کودک شما فکر می کند نگران باشید زیرا که به راحتی به شما خواهد گفت. به این ترتیب مجبور نیستیدحدس بزنید فرزند شما از چه چیزی رنج می برد. ۲- شما نسبت به دیگر والدین سرگرمی بیشتری دارید می توانید به کودکتان اجازه دهید تا صحبت کند تا شما را در کل روز مشغول نگه دارد و می توانید بهتر با فرزندتان ارتباط برقرار کنید. ۳- آنها نظر دارند و می توانید از آن استفاده کنید یکی از مهمترین موارد پرحرف بودن بچه ها این است که کودکان از همان اوایل یاد می گیرند که چگونه نظرات خود را بیان کنند و این از نظر روانشناسی کودکان بسیار خوب است. ۴- آنها برای کسب موفقیت آماده می شوند کودکان پرحرف ارتباط کلامی بهتری دارند.آنها تمایل دارند که به راحتی در فعالیت کنند. تهیه کننده : #حوریا_بروجردیان (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🔻اطلاعیه شماره ۴ کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی 📌با توجه به افزایش شاخص آلاینده گوگرد دی اکسید در هوای اراک و پیش‌بینی سازمان هواشناسی در خصوص پایداری آلودگی هوا، بر اساس تصمیم کارگروه شرایط اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی، وضعیت فعالیت مدارس شهر #اراک در روز دوشنبه ۱۸ دی ماه به شرح ذیل اعلام می‌گردد: 🔴 کلاس‌های درس مقطع ابتدایی شهر اراک غیرحضوری برگزار می‌شود/ تعطیلی مهدهای کودک و پیش‌دبستانی‌ها 🔸در روز دوشنبه ۱۸ دی ماه مهدهای کودک و پیش‌دبستانی‌های شهر اراک تعطیل خواهند بود و کلاس‌های درس دانش آموزان مقطع ابتدایی این شهر در نوبت صبح و عصر به صورت غیرحضوری تشکیل می‌شود. 🔸 امتحانات مقطع متوسطه طبق برنامه قبلی برگزار می‌شود. 🔸فعالیت کارمندان دستگاه‌های اجرایی شهر اراک که دارای سابقه قبلی و تأیید شده بیمارهای زمینه‌ای قلبی، تنفسی، ریوی و... هستند و همچنین کلیه مادران باردار شاغل به صورت دورکاری اعلام می‌گردد و این کارکنان با هماهنگی مدیر مربوطه، مجاز به عدم حضور در محل کار هستند. 🔸ضمن درخواست جهت کاهش تردد در فضای باز، استفاده از ماسک و مصرف مایعات، میوه و سبزیجات به‌منظور کاهش اثرات سوء آلودگی هوا توصیه می‌گردد. 🔸متخصصان دانشگاه علوم پزشکی با استفاده از تجهیزات و آمبولانس در میادین پُرتردد شهر اراک مستقر و نسبت به خدمات‌رسانی به شهروندان اقدام کنند. 🔸هرگونه فعالیت ورزشی در فضاهای باز در سطح شهر اراک ممنوع است و ادارات کل ورزش و جوانان ملزم هستند با اطلاع‌رسانی مناسب، تدابیر لازم را در خصوص رعایت ممنوعیت‌ها اعمال نمایند. 🔸تمامی مراکز درمانی و مراکز خدمات جامع سلامت شهر اراک در آماده‌باش کامل قرار گیرند. 🔹کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان مرکزی #اطلاعیه 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🌿اجرای کارگاه مشاوره گروهی با موضوع مهارت های مشاوره در مرکز مشاوره آرامش🌿 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛ ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ کانال خبری پلیس مرکزی را دنبال کنید 👇👇👇 پلیس مرکزی در پیام رسان ایتا : 👉🆔 https://eitaa.com/policemarkazii پلیس مرکزی در پیام رسان سروش: 👉🆔 https://splus.ir/policemarkazi معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان مرکزی

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک وقتی کودکان با هم دعوا می کنند تا حد ممکن در کارشان دخالت نکنید تا باهم کنار بیایند. اما در صورتی که دعوا ادامه دار شد: 🔻بازیشان را با جمله اي مانند "شما مي توانيد یک زمان دیگری از كامپيوتر استفاده كنيد كه ياد بگيريد هر دو از آن استفاده كنيد"، متوقف کنید. 🔻یا اینکه اسباب بازي را برداريد؛ "شما وقتي مي توانيد دوباره با آن بازی كنيد كه بتوانيد باهم كنار بياييد." 🔻كاري كه مي خواستيد انجام دهيد را به تاخير بياندازيد: " تا زمانيكه دعوا مي كنيد به پارك نخواهيم رفت." تهیه کننده #زهرا_شمس (کارشناس مشاوره آوه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#اطلاع_رسانی قابل توجه مراجعان محترم با توجه به برگزاری کارگاه تخصصی ویژه مشاوران و روانشناسان، صبح روز چهارشنبه بیستم دی ماه مرکز مشاوره آرامش تعطیل می‌باشد جهت دریافت نوبت جدید با مراجعانی که در این روز نوبت داشتند تماس گرفته خواهد شد 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک هفت رفتاری که  فرزندت را با آن فلج میکنی... 📌۱: دستش نباشید. ↔️از همون بچگی عادتش بدین که چیزی رو دستش ندین و‌ روی میز یا جای دیگه ای بزارین تا خودش بیاد برداره اگر نمیاد نزدیکش بذارید تا اینجوری مسئولیت‌پذیر بشه. 📌۲: زبانش نباشید. ↔️به جاش سلام نکنید،خداحافظی نکنید،شعرنخونید و اجبار ش نکنید که این کارا رو انجام بده و اگه دوست نداشت انجام بده سرزنشش نکنید. 📌۳: حامی افراطی نباشید. ↔️درسته که بعضی مواقع باید از کودکان حمایت کنیم ولی اگه همیشه و همه جا بخواهیم این کار رو بکنیم خیلی اشتباهه؛ برای این که یاد بگیره از حقش دفاع کنه با بازی و نمایش بهش یاد بدین. 📌۴: بلندش نکنید. ↔️وقتی زمین میخوره یا یه آسیب خیلی کوچیک میبینه فوراً بلندش نکنید و بذارید خودش تلاش کنه و از جا بلند شه ولی باهاش همدردی کنید. 📌۵: کنترل گر نباشید. ↔️اگه همه کارا و رفتارهای کودک‌ مثل بازی کردن، تمیزی اتاقش را،رفت وآمدش را  بیشتر از حد کنترل کنید از خودش ناامید میشه. 📌۶: پاهایش نباشید. ۷: 📌به جاش تصمیم نگیرید. ↔️توی نیمی از تصمیم گیری ها اجازه بدین کودک انتخاب گر باشه مخصوصاً کودک بالای ۳ سال؛ مثلاً میتونی تو انتخاب غذا و رنگ لباس…. تهیه کننده: #انسیه_شکری (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک هفت نشانه ی اضطراب درکودکان ۱-بچه مضطرب دوتادردروزیادتجربه میکنه یکی دل دردیکی سردردمخصوصاوقتی نگران میشه ومیترسه ۲بچه مضطرب یه سری نشانه های فیزیکی داره مثل کاهش اشتهایاافزایش اشتها،کابوسهای شبانه،اختلال درخواب(همیشه دوست دارندباوالدینشون بخوابند) ۳-بچه مضطرب ازورزش،نقاشی،بازی وپارک لذت میبرد اماموقع رفتن به مدرسه ونوشتن مشق بینهایت لج بازوبی حوصله میشه(موقع رفتن به مدرسه ازوالدین جدانمیشود) ۴-بچه مضطرب معمولاباناخن جویدن انگشت مکیدن خودتحریکی بازی کردن باموهاش وتیک خودش روآروم می‌کند ۵-بچه مضطرب معمولا زیادنق میزند وزودناراحت می‌شود لجبازی وقهرمیکند. ۶-بچه مضطرب توی خونه پرخاشگره دادوبیدادمیکنه امابیرون ازخانه خجالتیه(حتی نمیتونه ازخودش دفاع کنه) ۷-بچه مضطرب اعتمادبه نفسش پایینه ازاشتباه کردن میترسد حتی میترسه کاری روشروع کنه چون فکرمیکنه قراره شکست بخوره. تهیه کننده: #مریم_دلیری (کارشناس مشاوره زرندیه-خشکرود) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_ارامش #روانشناختی تکنیک کاربردی "worry box برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1-یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2-حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید 3- هر روز نگرانیها و استرس های روزانه تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید 4-بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانیها و استرسهای گذشته خود را مجددا بخوانید. باور کنید که کلی می خندید و از طرفی ملاحظه خواهید کرد که  90 درصد آن استرسها تنها درذهن شما حضور داشتن و عملا هیچوقت اتفاق نیفتادند! اینطوری مغزتون تعلیم میبینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی میسازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل میکنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت! تهیه کننده: #زهره_تلخابی (کارشناس مشاوره فرمهین) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی بهترین و مناسبترین برخورد در مواجهه با موقعیت های خشم برانگیز برخورد قاطعانه و دوری کردن از پرخاشگری و انفعال است ده ویژگی برای برخورد قاطعانه ۱_اظهار نمودن احساسات و هیجانات ۲_احترام به حقوق دیگران ۳_مستقیم و محکم صحبت کردن ۴_مساوات و سود رسانی ۵_کلامی ( احساسات، حق و حقوق ، واقعیات، عقاید، خواسته‌ها، محدودیت‌ ها به صورت واضح و شفاف بیان می شود) ۶_غیر کلامی (سبک پیغام، تماس چشمی، صدا، حالات بدنی، تظاهرات چهره‌ای، حرکات دست و سر، زمانبندی، روان بودن کلام، گوش دادن فعال رعایت می شود ) ۷_صداقت ۸_ تناسب با فرد و موقعیت ۹_مسئولیت پذیری اجتماعی ۱۰_آموخته شده ها( ارثی نیست، یا فرد بر اساس فرزندپروری مقتدرانه از والدین می آموزد یا در مراحل رشدی خودش فرا می گیرد و به آگاهی میرسد) تهیه کننده: #شکوه_یارمحمدی_جلالی (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #فرزندپروری ✳ در علم فرزندپروری از دو اصطلاح مادر کافی و مادر کامل استفاده میشود. ↩ مادر کافی ، مادری است که به نیازهای کودک توجه میکند و به او محبت میکند اما در مواقعی نیز فرزند خود را ناکام میگذارد و این ناکامیِ بهینه باعث ایجاد زمینه رشد روانی و اجتماعی کودک میشود . مادر کافی در دسترس است نه مداخله گر ، در زمان نیاز ، پناه امنی برای فرزند است که این باعث میشود کودک از مواجه شدن با خطرات نترسد چون در زمان تهدید میتواند به دامان امن مادر بازگردد. ↩ مادر کامل ، مادری است که دلسوزی کرده و وابستگی ایجاد میکند در حالیکه مادر کافی مهر می ورزد و دلبستگی ایجاد میکند. مادر کامل ، یک مداخله گر است تصور میکند مانند یک مهندس قرار است ساختمان خانه ای را همانطور که میخواهد ، بسازد. 💚 مادر کافی فرزندی مستقل بار می آورد اما مادر کامل فرزندی وابسته... 🔅مادران ارزشمندند اما در درجه اول انسانند با تمام هیجانات و احساسات انسانی ، انسانهایی به قدر کافی خوب!🔅 تهیه کننده : #پری_بابایی ( کارشناس مشاوره ساوه) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #روانشناختی ✅ خودت را تغییر بده نه همسرت را 🦋بسیاری از مراجعین محترم ، وقتی از مشکلات و اخلاق بد همسر خود میگویند ، خواهان این هستند که توصیه ای برای بهبودی و تغییر در همسر ، به آنها داده شود در حالی که انسان‌ها را خیلی نمی شود تغییر داد ( مخصوصا همسری که مشاوره را قبول ندارد ) 🌷پس باید خودمان با شرایط جدید وفق داد نه اینکه راه کاری بگیریم تا همسر مان را تغییر دهیم با کسب آموزش و آگاهی و تغییر در خود و مدیریت خود 👆 بسیاری از مشکلات تمام می شود حتی همسر هم تغییر خواهد کرد 😊 🔰 پس از خودمان باید شروع کنیم تهیه کننده: #لیلا_عبدی (کارشناس مشاوره اراک) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

#مرکز_مشاوره_آرامش #تربیتی_کودک وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيد: مغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را ميشنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد. اما زماني كه داد ميزنيد: مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد. با فرزندتان با صدای آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد. تهیه کننده : #مریم_محسن_آبادی (کارشناس مشاوره آشتیان) 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛

🌿اجرای کارگاه مشاوره فعال با موضوع پیشگیری ازاعتیاد با حضور والدین دانش آموزان هنرستان دخترانه صابری شهرستان اراک 🌿 #طرح_جامع_کنترل_و_کاهش_آسیبهای_اجتماعی 🍀 مرکز مشاوره و روانشناسی آرامش 🍀 تلفن : ۳۳۶۷۸۵۴۲ و ۲۱۸۲۳۱۷۳ خدمات مشاوره ای رایگان در سامانه :096580 🔰نشانی کانال مرکز مشاوره آرامش در پیام رسان های ایتا,سروش و روبیکا ─═इई🍃 ⃟  🍃ईइ═─ ┏━🌸━━•••━━━━┓ @aramesh_markazi ┗━━━━•••━━🎀━┛