هدایت شده از ♥هُنـَــــــر زَن بــودَن♥
#بْسٍّــمْاللهٍاَلْرحْمٰٓــنْاَلْرَحْیم🤍🌿🌈
#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒
اگه دنبال مطالب 👇
#عزت_نفس
#اعتماد_بنفس
#انگیزشی
#روتین
#همسر_داری
#تربیت_فرزند
هستین✅
بی شک کانال ما انتخاب شماست🤗😎
بمون و ببین و بخون و برا رویاهات قدم بردار😌
🏃♀کافیه عضو کانالمون بشین و از این مطالب ارزشمند نهایت استفاده رو ببری👇
https://eitaa.com/joinchat/1279459605C014e62b590
.
ورود ناامیدی به قلبت ممنوع ⛔
#روتین💕
↜ روتین هدفمند برای صبح🏡🌤
🛌┊•بلافاصله بعد از بیدار شدن پاشو
🌷┊•تخت خوابت رو مرتب کن
💆🏻♀┊•یکم به خودت برس، موهاتو شونه کن
📖┊•برای روزت برنامه ریزی کن
🧘🏻♀┊•چند دقیقه نفس عمیق بکش
🌱┊•چندتا شکرگزاری بنویس
🍳┊•یه صبونه خوشمزه بخور
🧑🏻💻┊•حالا وقت شروع کاره
☔️@arameshdarooon
#روتین ╮🐱💕╭
↜صبح ها قبل از اینکه گوشیتو چک کنی 📱✨
🛌┊•رخت خوابتو مرتب کن
🫗┊•یه لیوان آب بخور
🚶🏻♀┊•یکم راه برو
🌬┊•چند تا نفس عمیق بکش
📇┊•برنامه روزتو مرور کن
🪥┊•مسواک بزن
🧁┊•یه صبحانه خوب بخور
🚿┊•دوش بگیر
☕️┊•چای یا قهوه درست کن
☔️@arameshdarooon
😥اگر هنوز بیحوصله و خوابآلود توی تختت موندی و کلی کار ریخته سرت،قدمهای زیر رو دنبال کن:
1)از قانون پنج ثانیه استفاده کن و بلند شو.⌛
2)صورتت رو با آب خنک و صابون بشور.🛁
3)موهات رو جمع و مرتب کن.👩🏻
4)لباست رو با یه لباس راحت و تمیز عوض کن.🌻
5)اگر دوست داری یه آرایش ملایم انجام بده و یکم عطر بزن.💄💅
6)نوشیدنی موردعلاقهات رو درست کن و با یه خوراکی قندی بخور.☕🍹
7)فضای اطرافت رو مرتب کن.پردهها رو بزن کنار،چراغها رو روشن کن.🌥️🌤️☀️
8)حالا،کاملا آمادهای که روزت رو در بهترین حالتت شروع کنی!😍🤗
#روتین #تکست #انگیزشی
☔️@arameshdarooon