#ویس_شما ❤️خانم صدیق عزیزم 😍خدا میدونه من چقدر خوشحالم که ویس های شما رو گوش میدم همین الان که در صوت ارتباط با خانواده شوهر دریاره اون ادویه خوشمزه صحبت میکردید با چه شوقی گوش میکنم ✅ و سعی میکنم اونا رو تو زندگیم اجرا کنم و رو خودم کار کنم 😭 بعضی،وقتا اشک شوق تو چشمم حلقه میزنه که با گروهتون آشنا شدم 🙏 وااقعا خدا به من نظر داره که من رو با شما و گروه خوبتون اشنا کرده

😊 عزیزای دلم خدا نکنه گیر بیفتید تو زندگی ❤️ خدارو شکر که مفید و آرامشبخش بوده براتون 😊 ایینقدر پیامهای اینطوری زیاااد فرستادید که انگیزه گرفتم بیشتر و بیشتر براتون بگم ❤️ گرم شدن خونه زندگی هاتون و روابطتتون آرزوی منه

😍 وای چه خبر خوشی... ❤️ رفع کدورت ها

🌱 شش پیشنهاد برای سریع انجام دادن کارهات: 🌀+با رسیدن به هر پله به خودت هدیه بده👇 〽️مگه خودت دل نداری عزیزم؟ چرا وقتی یه کارتو خوب انجام دادی برای خودت هدیه در نظر نگیری 🌀+برای کارهات مهلت پایان تعیین کن👇 〽️تهِ کارهاتو باز نذار که تا هر وقت که شد... اینطوری حالا حالاها کش میاد و انجام نمیشه 🌀+اگه شکست خوردی دوباره پاشو👇 😉 البته اجازه ی یه کم استراحت و آه و ناله بعد از هر شکستو داری اما یه کوچولو... نه یک عمر! 🌀+یه چک لیست داشته باش👇 〽️بی برنامه، زندگی نکن، آدم گیج میشه 🌀‌ +برای خودت چشم انداز داشته باش👇 〽️ برنامه بلندمدت و اینکه کلا چی می خوای...چشم بسته و هر کجا که شد نه! 🌀+اینو بدون شکست بخشی از موفقیته👇 〽️ واقعا همینطوره و چه حیفه که چون ما اینو نمیدونیم مدام با انرژی منفی خودمونو اذیت میکنیم که اگه واقعا باورش کنیم موفقیت بسیار به ما نزدیک میشه #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

بیا ببین چه رنگی هستی.🌤🌈. ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ 🌀اول بین این سه رنگ یکی رو انتخاب کن👇 مشکی🖤◾️⭛ رنگ مشکی رنگ سلطه و قدرت است شما ظریف و با شکوه هستید شخصیتی دارید که خودنمایی را دوست ندارید اما خودتان به یکی از آنها تبدیل شده اید که خود نمایی میکنند این افراد به دیگران و نظراتشان احترام میگذارند به دنبال مد هستند و در این راه هزینه میکنند. نارنجی🧡🚚⭛ پس شما عاشق خارج از منزل هستید، به خصوص طبیعت، تحریک آمیز ، متفکر ، صادق و اجتماعی هستند و نمی توانند برای مدت طولانی عصبانی باشند که این اخلاق باعث میشود آنها در برابر کسانی که دوست دارند عزیز شوند. بنفش💜🍭⭛ شما بسیار هوشمند و باهوش هستید و تمایل به ایستادگی دارید ،خب، بنفش همچنین به این معنی که شما یک شخص نا منظم هستید یا طبیعتا یا از طریق تلقین این افراد با اراده و تا حدی کله شق هستند و قبل از دیگران به خودشان توجه میکنند. ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 ‌با انجام این ۹ کار جایگاهتون رو بالاتر ببرید: 🔶۱.از خودتون بودن خجالت نکشید👇 🔹چرا این حس باید درونت باشه که خودِ واقعیت کمه...و حتما باید مصنوعی باشی که مورد قبول باشی؟ بشین یه دور ویژگیهای خودتو بنویس و بعد از پذیرش، برای اصلاحی که لازمه اقدام کن اما همونم باید با عشق باشه نه با خجالت و سرزنش خودت عزیز دلم 🔶۲.انتظاراتتون از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید👇 🔹سعی کن قدم به قدم و با آرامش به سمت اهدافت پیش بری اهدافت هم دم دستی و پایین نباشه. بزرگ بخواه و بزرگ، تلاش کن. اما قدم به قدم... هر چقدر انتظاراتت از خودت باید بالا باشه از اون طرف از دیگران، باید پایین باشه رو خودت حساب کن عزیزم اما اگه برعکسِ شماره دو عمل کنی میشی یه آدم تنبل غرغرو و پر از حق به جانبی و شکست... 🔶۳.هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید عوض نکنید👇 🔹واقعا این اوج بی عزت نفسی رو نشون میده اینجور ادما شاید در کوتاه مدت، مورد تایید قرار بگیرن اما در دراز مدت به عنوان شخصی که خودش، مبنا و ارزش داره شناخته نمیشن و مورد احترام نیستن 🔶۴.به خودتان ایمان داشته باشید👇 🔹چرا توانایی هاتو نمی بینی گلم؟ حتما باید منتظر بشی که یکی دیگه بیاد و ببینه؟ پس خودت این وسط چیکاره ای عزیزم تو می تونی بهترین دوست و بهترین حمایتگر خودت باشی 🔶۵.در لحظه زندگی کنید👇 🔹یه کم شتابت رو کم کن...خسته شدی عزیزم اینو واقعا برای آرامش خودت میگم آروم تر زندگی کن 🔶۶.نه گفتن رو یادبگیرید👇 🔹این را به جا انجام بده و با عبارات مهربانانه 🔶۷.کاری رو انجام بدید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید👇 🔹آخ که اگه از امروز این تصمیم رو بگیری سال دیگه همون موقع، خودِ جدیدت رو با عشق در آغوش میکشی و بهش افتخار میکنی 🔶۸.ازمتفاوت بودن نترسید👇 🔹هیچ قرار نیست تو همرنگ بقیه بشی این عبارات قرآن چقدر به آدم اعتماد به نفس میده: "مثنی و فرادا" حتی اگه دو نفر بودید و حتی اگه یک نفر! 🔶۹.تو جامعه با افراد با احترام و محبت برخوردکنید.👇 🔹 تحت هر شرایطی از دهن با ارزش تو باید کلماتی خارج شه که نشون بده تو چقدر اصیل و محترمی #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

❄️ در زبان ژاپنی، کلمه ای هست که معنیش توصیف جالبی داره 👈«Ukiyo» ❄️ یعنی زندگی در لحظه، فارغ از مشکلاتی که داری. ❄️ همه‌ی ما گاهی نیاز داریم Ukiyo mode مون رو فعال کنیم... ✅ همین الان همه چیز رو بذار کنار و آرامش بخشترین کاری که حس خوبی بهت میده رو انجام بده #نسکافه_روح @arameshemandegar

☕️ آخی چه گرم و نرم و بامزه این خانم برای مطالب #نسکافه_روح چه بزم دلنشینی راه انداخته😊 📒و البته یه دفتر هم داره براش👇

#پیام_شما👆 ✅ امروز روی این تمرکز میکنم

#پیام_شما اینم کافه ی کوچک منه (عه چه بامزه کافه ی کوچولوی خونگی هم دارن این خانم گل... دیگه لازم شد بیام پیشت... چقدر با من هم انرژی هستید شما خانمای آرامش ماندگار... عطر نسکافه و کتاب و دفتر و یادگیری دارید چه عطر خوبی😍)

🌱 ☂‌ گاهی فقط یک حاشیه‌ی امن و آرام میخواهی. به دور از تمام دوست داشتن‌ها، به دور از تمام دلتنگی‌ها، به دور از تمام خواستن‌ها، نخواستن‌ها. تو باشی، یک فنجان چای داغ، و یک موسیقی ملایم. چشمانت را ببندی، لم بدهی وسط یک بیخیالی مطلق، و تا چشم کار می‌کند، عین خیالت نباشد …‌‌ ☂ میدونی عزیزم؟ گاهی خیلی تلاش میکنی و خسته میشی همش میدوی و نمیرسی... ☂‌ اگه بهم قول بدی امروز برای خودت یه خلوت دنج با نوشیدنی مورد علاقت مهیا کنی و کمی به ذهنت استراحت بدی منم بهت یه نشونه ی قشنگ نورانی میدم که هر وقت دلت گرفت زمزمه ش کن👇 ☂ دلگرم کننده ترین آیه ای که خوندم اینجا بود که گفت: 💌 "وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ" 💌 یعنی اگر خدا برای تو خیری بخواهد هیچکس نمیتواند مانع لطفش شود به همین قشنگی! ☕️خونه دلت ڪَرم عزیزم ☕️فنجون عشقت پر از آرامش #نسکافه_روح @arameshemandegar

🌱 Someone asked me: "What's your weakness?" I replied: "I'm sensitive. Smallest things hurt me..." And then they asked: "what's your strength?" I replied: "Little things make me happy too." 🔹از من پرسید: نقطه ضعفت چیست⁉️ 🔸جواب دادم: "من حساسم. کوچک‌ترین چیزها اذیتم می‌کنند..." 🔹بعد پرسید: نقطه قوتت⁉️ 🔸جواب دادم: همان چیزهای کوچک می‌توانند خوشحالم کنند. ⭕️ امروز ازت می خوام یه لیست از چیزهایی که اذیتت میکنه بنویسی می بینی که بعضی چیزها در اختیار توئه و بعضی نه! بین اونا که در اختیار توئه یه دونه شون رو انتخاب کن و شروع کن به رفعش... ⭕️ حالا لیستی از چیزهایی که خوشحالت میکنه... حداقل یه دونه شو این هفته برای خودت انجام بده #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 یه وقتایی فقط باید ریلکس کنی و از زندگی لذت ببری🫧🫶 بعدش با حس خوب بیای و تصمیم گیری کنی👇

🌱 🧠 چجوری سريع‌تر تصمیم بگیریم؟ 🔆 گزینه هاتو محدود کن👇 〽️ خط بزن...خیلی هاش باید خط بخورن بیخودی فکرتو شلوغ کردن 🔆- انتخاب‌های خوب و بد رو تفکیک کن.👇 〽️ یک خط، وسط دفترت بکش و این قسمت رو قشنگ جدا کن 🔆- به احساس درونت گوش بده.👇 〽️ حس درونیت باهات کار داره صداشو بشنو عزیزم 🔆- زمانی که داری رو مثل طلا بدون.👇 〽️ چیجوری از طلاهات مواظبت میکنی دل نداری گم شن....اینهمه زمان گم شده و از دست رفته برای چی داری تو؟ سروسامونشون بده 🔆- اینو یادبگیر که قاطعیت با هر تصمیمت شکل می‌گیره.👇 〽️ جدی باش دیگه عزیزم! این سرنوشت توئه..پای تصمیم هات قاطعانه بایست.. برای حرف و تصمیم خودت ارزش قائل باش 🔆- اینو یادبگیر که بلاتکلیفی دشمن تصمیم‌گیریه 👇 〽️ پس زیاد به تعوقیش ننداز نترس خودتو در مسیر بنداز و حرکت کن #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

❄️ برام هیچ حسی شبیه تو نیست.... ❄️ برای پیدا کردن ردپایت در برف، تمام عمر تلاش میکنم... ❄️ و شک ندارم وقتی پیدایت کنیم، برف آب میشود و بهار میرسد ☔️ با چشمان بارانی چشم به راهت هستیم اللهم عجل لولیک الفرج @arameshemandegar

❄️ بزرگ ترین تصمیم زندگی ✅ آماده ای که این تصمیم زیبا رو بگیریم⁉️ https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

🌱 🌀‌ با این رفتار ها به زودی رابطتت خراب میشه: ✳️-استقلال بیش از حد :مرد ها دوست دارن شما بهشون تکیه کنید پس جوری رفتارنکنید که انگار بهشون نیازی ندارین گوش کن گلم در حالی که قوی و عزت مندی اما خودمونی بگم همیشه پیشیِ ملوس او باقی بمون ✳️-خشک و بی روح بودن: خانوما باید کمی شیطنت و بازیگوشی بلد باشن،رو مهارت های دلبری کردن کار کنید ما خانما اگه خیلی منطقی و جدی باشیم شاید موفق باشیم! اما معشوقه بودنمون زیر سوال میره ✳️-اهمیت ندادن به ظاهر :مرد ها عاشق خانومای مرتب و شیک هستن سعی کنین همیشه هرچند ساده اما مرتب باشید یعنی نبینم و نشنوم اون لباسهای کهنه مهنه که آدم با دستمال دست آشپزخونه اشتباش میگیره تو خونه واسه شوهرت باشه و اون تیپ زدن های هفت قلمت برای سر خیابون عزیز دلم ساده نباش! اینکه بقال یا قصاب محل با دیدن تیپ و قیافه ی تو، تو دلش سوت شیطنت آمیزی بکشه و بگه عجب....سه نقطه ای!!! چه سودی به حالت داره آخه؟ به جاش تمرکزت رو این باشه که تو خونه زندگی خودت عزیز باشی و تاج سر ✳️-حرف زدن زیاد: وقتی چیزی ازتون پرسیده،نشده شروع نکنید به حرف زدن.سعی کنید کم اما به جا حرف بزنید باور کن یکی از چیزهایی که آقایون ازش فراری هستن زن پرچونه و وراجه... به جا و فکر شده حرف بزن قشنگم #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 کسی که زود پیامت رو سین می‌زنه، یه حس بسیار خوشایندی بهت می‌ده. این حس که یعنی مزاحم نیستی، خوشحالم که پیام دادی، منتظر پیامت بودم. همینقدر قشنگ❤️ ✔️ نشونه های قشنگ خدا رو ✔️زود سین بزن ✔️ مثلا اگه گفت زیبا حرف بزن ✔️ اگه گفت ارتباطاتت خیلی برام مهمه ✔️عالی باید روشون کار کنی ✔️ اگه گفت تو با ارزشی ✔️ و من که خالقتم دوست ندارم خودتو ✔️ با حرفا و کارهای بیخود بی ارزش کنی ✔️ اگه گفت لبخند بزن. و ادامه بده... ✔️ اگه گفت دروغ نگو تو اونقدر ✔️کلاست بالاست که اصلا ✔️ نیازی به این حرفها نداری ✔️ تک تک حرفای عاشقانه اش رو ✔️ زود سین بزن و بگو چشم با جون دل 💌 و اما یک عاشقانه از دعای ابوحمزه ثمالی 💌که یک نشانه هست فقط برای تو اونجا که میگی: وَ ما انا يا ربِّ؟ و ما خَطَری؟! یعنی خدایا، من چی دارم که انقدر برات مهمم؛ من کی ام؟ ❤️‌خدا هم میگه: « چون دوستت دارم! » چه علتی زیباتر از این :) #نسکافه_روح @araneshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🌱 🌐 خلاصه ی آرامش: 🔰•حرف زدن کمتر، عمل بیشتر👇 🔸 عزیزانم من حتی برای خودم یه کانال زدم به اسم کانال سکوت...و کلی مطلب درباره اون جمع کردم که یادم نره چقدر سکوت به آدم کمک میکنه منتها چون کانال دنج شخصی خودمه نمی تونم لینکشو بهتون بدم اگه بدم که دیگه اسمش سکوت نمیشه😉 اما گاهی براتون مطالبی ازش میگم 🔰•حرص کمتر، بخشش بیشتر👇 🔸واقعا این حرص و جوش ها جز بیماری و آشفتگی بیشتر هیچی نداره و آدمی که با عشق، بخشش میکنه اینقدر حال دلش خوب میشه که با هیچی قابل مقایسه نیست...اونم تو این دنیای زودگذر که به مویی بنده 🔰•نگرانی کمتر، خواب بیشتر👇 🔸حالا خواب بیشتر هم که میگیم قاعده داره ها... ولی کلا از خودت دریغش نکن 🔰•رانندگی کمتر، پیاده روی بیشتر👇 🔸یه نمونه اش خودم که همین الان بعد از نوشتن این مطلب دارم آماده میشم برم یه پیاده روی با صفا و لذت بخش... عادت دارم نگاهم رو هم متمرکز کنم روی شمشادها کاج ها گل های خوشرنگ 🔰•عصبانیت کمتر، خنده بیشتر👇 حیف نیست چهره قشنگتو این شکلی میکنی واقعا بهت نمیاد! یه کم ملایم تر... همین الان یه لبخند قشنگ..‌. آها ...حالا درست شد😍 #نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

❤️#ویس_شما چه گرم و نرم و بامزه بود پیام این خانم گل و قصه قشنگشون😍

🌹 مدتیه پیامای شما رو نفرستادیم اینجا 😍فراووون به دست ما میرسه و کلی انرژی خوب میگیریم از این همه تغییرات عالی شما تو کلاسای نظم و برنامه ریزی که دیگه ترکوندید کلاسو👌 کلاس ایینقدر انرژی مثبت و فعال هزاران پیام پر از انرژی عااالی 🌹کلاس همسرداری که هر بار پیام میدید که نفرت تبدیل به عشق شد انگار دنیا رو به من میدن

#ویس_شما از خانمای کلاس همسرداری و دلبرانه 🌼 منم دوست داشتم مثل بقیه تشکر کنم از کلاستون 🌼تکنیک ها عالی و فراوونه ولی من فعلا دارم رو تکنیک abc و طرز رفتار و مدیریت خشمم کار میکنم 🌼و باور نمیکنید با همین یه تکنیک معجزه شد تو زندگیم همسر من کسی بود که حتی من پیام میدادم جواب نمیداد یعنی تا این حد ❌ هر چی هم با زبون و خوش و هر چی می خواستم بهش بفهمونم هرگز این کار رو نمیکرد 😍 اما حاالا بعد از رعایت تکنیک ها خودشون تو همین ایتا بهم پیام دادن که سلام عشقم دوستت دارم❤️ 😳 کسی که هرگز این کار رو نمیکرد 🙏 مدیون کلاستونم واقعا و یه نکته جالب دیگه👇👇👇👇

👆(این تکلیف کلاس نظمه... که شوهر همون خانم گل که بالا ویس فرستادن و گفتن حتی حال یه پیامک دادن هم بهشون نداشتن براش انجام داده😍 البته قبول نیست تقلبه😉 خودت باید انجام میدادی) این سینک ظرفشوییه که همسرم برام برق انداخته👆😊

🌹 #ویس_شما از خانمای کلاس نظم و برنامه ریزی 😍 سلام واااقعا من این دو هفته حساااابی زندگیم زیر و رو شده 💪 یه انرژی و انگیزه عجیبی اصلا دارم ✅ هم خداروشکر همه جا مرتب و تروتمیزه ✅ هم کللللی کارهای عقب افتاده مو انجام دادم ✅ صبح ها هم بین الطلوعین بیدارم 😍 بیشتر کارهام تو همون بین الطلوعین انجام میشه 🤲واقعا می خوام ازتون تشکر کنم