🟡 تمرین دو دایره برای آرامش 🟣 چطور در سختی های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_سوم #خودسازی

💥عاشق این جمله از کتاب «خانه ادریسیها» هستم که میگه👇 📛 در گریختن رستگاری نیست ✅ بمان! و چیزی از خودت بساز که نشکند... 🔥 و اگه بدونی اون چیزی که تو از خودت می تونی بسازی چقدر خاص و قیمتیه هرگز خودتو دست کم نمیگیری ☕️#نسکافه_روح

🟠 آدمای تاثیرگذار چطور حرف می‌زنند⁉️ 🔵 این جملات رو جایگزین کن #ارتباط_موثر @arameshemandegar

🤎 شازده کوچولو: سخت ترین کار دنیاست...!!👇 🤎اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و عادلانه خودت و محاکمه کنی... 🤎 امروز تصمیم دارم ببینم با خودم چند چندم...یه جورایی محاکمه کردنِ خود 🤎 گاهی زیادی همه چیز رو شوخی میگیریم اما امروز میخوام خیلی جدی ببینم در حق خودم چه کوتاهی هایی کردم و دونه دونه شروع به درست کردنش کنم 🤎 با نیت امروز من همراهی رفیق؟ ☕️#نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🎁 برنده جایزه 12میلیون تومنی 😍 جالبه که ایشون در جمع ما تازه وارد بودند👇

🎁و تقدیم جایزه به سرعت و داغ داغ😊 و اما پیام جالب ایشون👇

واقعا سحرخیزی نعمتیه👇❤️

💖 ویس قشنگ ایشون خوشحالم برای سحرخیزشدنشون 😊 شبیه شعر شد جمله بندیم

⭐️دوره شکرگزاری 💥برای رسیدن به اهداف و آرزوها چه باید کرد⁉️ 💥برای به ثمر نشستن توانایی هایی که در وجود ما هست اما سالهاست با بی انگیزگی پشت پستوی ذهن خاک می خورد چه باید کرد⁉️ ❌ این دوره کاملا متفاوت با اون دوره های غربی شکرگزاری هست 🤩 دوره ای هست که در اون حتی درباره پاکسازی، اعتماد به نفس، همسرداری و کلی مباحث دیگه مطرح میشه ✅ و یاد میده برای اینکه واقعا برکت و تحول و اتفاقات قشنگ به زندگیمون بیاد دقیقا چه تمرین ها و جه کارهایی باید انجام بدیم 🔅۲۰ فایل صوتی

💖 توضیح صوتی دوره خودمراقبتی 💖 با تکنیکها و تمرین های کاربردی و به روز 💠 ۳۰ فایل صوتی 💠 پشتیبانی کامل

💖 چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ 💖 چطور میتونی در دل سختی ها ظرفیت و توان خودت را بالا ببری 💖 چقدر تکنیک های تاثیرگذار خود مراقبتی را بلدی؟ ✅ دوره ای که با کلی راهکار عالیِ و به روز کمکت میکنه به شادی و آرامش و توان و انرژی بالایی برسی و شرایط را به نفع خودت تغییر بدی حتی وقتی حس میکنی همه چیز، علیهِ توئه

💎 سرفصلهای دوره تخصصی خودمراقبتی ❌ این دوره تکمیل ظرفیته و پذیرش نداریم