❤️ بهت قول میدم عزیز من👇

🟣 چطور در سختی‌های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_اول #خودسازی

🟢 آرامش میان سختی ها 🟣 چطور در سختی های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_دوم #خودسازی 🌱لینک دورهمی آرامشبخش👇 https://eitaa.com/joinchat/3970564338Cc0b614b737

⚫️ نه با سیاهیا نااُمید شو ⚪️ نه با سفیدیا دلخوش 🔘 ترکیب جفتشون باهم زندگی رو میسازه... #نسکافه_روح

🟡 تمرین دو دایره برای آرامش 🟣 چطور در سختی های زندگی تاب آور باشیم⁉️ #قسمت_سوم #خودسازی

💥عاشق این جمله از کتاب «خانه ادریسیها» هستم که میگه👇 📛 در گریختن رستگاری نیست ✅ بمان! و چیزی از خودت بساز که نشکند... 🔥 و اگه بدونی اون چیزی که تو از خودت می تونی بسازی چقدر خاص و قیمتیه هرگز خودتو دست کم نمیگیری ☕️#نسکافه_روح

🟠 آدمای تاثیرگذار چطور حرف می‌زنند⁉️ 🔵 این جملات رو جایگزین کن #ارتباط_موثر @arameshemandegar

🤎 شازده کوچولو: سخت ترین کار دنیاست...!!👇 🤎اینکه بتونی درباره خودت قضاوت درستی داشته باشی و عادلانه خودت و محاکمه کنی... 🤎 امروز تصمیم دارم ببینم با خودم چند چندم...یه جورایی محاکمه کردنِ خود 🤎 گاهی زیادی همه چیز رو شوخی میگیریم اما امروز میخوام خیلی جدی ببینم در حق خودم چه کوتاهی هایی کردم و دونه دونه شروع به درست کردنش کنم 🤎 با نیت امروز من همراهی رفیق؟ ☕️#نسکافه_روح @arameshemandegar ꧁🦚🦚꧂

🎁 برنده جایزه 12میلیون تومنی 😍 جالبه که ایشون در جمع ما تازه وارد بودند👇

🎁و تقدیم جایزه به سرعت و داغ داغ😊 و اما پیام جالب ایشون👇

واقعا سحرخیزی نعمتیه👇❤️

💖 ویس قشنگ ایشون خوشحالم برای سحرخیزشدنشون 😊 شبیه شعر شد جمله بندیم

⭐️دوره شکرگزاری 💥برای رسیدن به اهداف و آرزوها چه باید کرد⁉️ 💥برای به ثمر نشستن توانایی هایی که در وجود ما هست اما سالهاست با بی انگیزگی پشت پستوی ذهن خاک می خورد چه باید کرد⁉️ ❌ این دوره کاملا متفاوت با اون دوره های غربی شکرگزاری هست 🤩 دوره ای هست که در اون حتی درباره پاکسازی، اعتماد به نفس، همسرداری و کلی مباحث دیگه مطرح میشه ✅ و یاد میده برای اینکه واقعا برکت و تحول و اتفاقات قشنگ به زندگیمون بیاد دقیقا چه تمرین ها و جه کارهایی باید انجام بدیم 🔅۲۰ فایل صوتی

💖 توضیح صوتی دوره خودمراقبتی 💖 با تکنیکها و تمرین های کاربردی و به روز 💠 ۳۰ فایل صوتی 💠 پشتیبانی کامل

💖 چقدر برای خودت ارزش قائلی؟ 💖 چطور میتونی در دل سختی ها ظرفیت و توان خودت را بالا ببری 💖 چقدر تکنیک های تاثیرگذار خود مراقبتی را بلدی؟ ✅ دوره ای که با کلی راهکار عالیِ و به روز کمکت میکنه به شادی و آرامش و توان و انرژی بالایی برسی و شرایط را به نفع خودت تغییر بدی حتی وقتی حس میکنی همه چیز، علیهِ توئه

💎 سرفصلهای دوره تخصصی خودمراقبتی ❌ این دوره تکمیل ظرفیته و پذیرش نداریم

💜 برای گوش کردن مطالب رایگان کانال کافیه روی جمله آبی زیر ضربه بزنید👇 لیست مطالب رایگان کانال

❤️ سلام من میخواستم از پدر و مادر شیدا جون تشکر کنم به خاطر همچین دختری که تحویل جامعه دادن 🌹و از شیدا جون که ایییینقدر زحمت میکشه و تلاش پدر و مادرشو بی نتیجه نذاشته 🌹 از شما پشتیبان عزیزم نادره جون هم ممنونم که اییینقدر خوب هوای منو دارید و به سوالات من صبورانه پاسخ میدید🌸

❤️ لیستی از آموزشهای #رایگان ارتباط موثر ✅ کافیه روی جمله های آبی ضربه بزنی👇 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۱ 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۲ 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۳ 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۴ 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۵ 🦋 ارتباط با خانواده شوهر ۶ 🦋 وقتی به ما بی احترامی میشه 🦋 چطور قاطعانه نه بگیم 🦋 فرمول ۳ مرحله ای عزت نفس 🦋 زیبا حرف بزنیم 🦋 تکنیک جینگل برای ارتباط موثر 🦋 در برابر خواسته های نابه جا 🦋 تعریف زرافه ای از دیگران 🦋 تکنیک عذرخواهی موثر ۱ 🦋 تکنیک عذرخواهی موثر ۲ 🦋 تکنیک عذرخواهی موثر ۳ 🦋 تکنیک عذرخواهی موثر ۴ 🦋 آدمای موفق و کاریزماتیک ۱ 🦋 آدمای موفق و کاریزماتیک ۲ 🦋 چطور با اعتماد به نفس نظر بدیم 🦋 چطور تاثیرگذار حرف بزنم 🦋 5 نکته برای حرف زدن با خودمون 🦋 3 نکته برای جذاب تر شدن 🦋 ارتباط کلامی قانون اول 🦋 ارتباط کلامی قانون دوم 🦋 ارتباط کلامی قانون سوم 🦋 ارتباط کلامی قانون چهارم 🦋 جذابیت در رابطه ۱ 🦋 جذابیت در رابطه ۲ 🦋 جذابیت در رابطه ۳ 🦋 درمان حسرتهای زندگی 🦋 ۷ نکته برای قبل از مهمونی 🦋 آداب معاشرت در مهمونی 🦋 وقتی دیگران با ما خوب رفتار نمیکنند 🦋 احوالپرسی شیک و مجلسی 🦋 مدلهای متنوع خداحافظی صمیمی و رسمی ✅ قبل از گوش دادن به آموزشهای جذاب بالا حتما روی لینک زیر ضربه بزنید تا عضو کانال ما بشید و گممون نکنید👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30

💜 دیگه نگران نباش که اعتماد به نفس نداری و در ارتباط موثر با دیگران مشکل داری برای دیدن آموزش های #رایـــگان اینجــــــــــــــــــــــا کلیــــــــــــــــــــــک کن تا توی کانال عضو بشـی😍🌱 💜 بهت یاد میدم به نسخه ی بهتر خودت تبدیل بشی و بهترین نکته ها رو یاد بگیری و جـــــــــــــذاب بشــــــــــی👑🌱 🔴 برای استفاده از دوره های رایگان ما روی لینک زیر کلیک کن تا عضو ما بشی👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 ✅ یادت نره روی دکمه پیوستن ضربه بزنی تا گممون نکنی👇

🟡 4 قانون در ارتباط کلامی 🟢 نکته ی اول #ارتباط_موثر👇

🟣 4 قانون در ارتباط کلامی 🔵 نکته ی دوم #ارتباط_موثر👇

🔴 4 قانون در ارتباط کلامی ⚪️ نکته ی سوم #ارتباط_موثر👇

🟣 اینجوری براش عزیز و جذاب میشی 🔵 4 قانون در ارتباط کلامی ⚪️ نکته چهارم ارتباط با ما👇 @nsh314

🟡 چطور زندگیم هدفمند و پربار بشه⁉️ 🟠 این تمرین را هر شب ۱۵ دقیقه انجام بدید #انضباط_شخصی @arameshemandegar