‌. 🍰📒 خب بیایید #یه_لقمه_کتاب مهمون من 🥰 چایی که نمی تونم مهمونتون کنم ✅ این تمرین رو که تو این کتاب گفته بنویسید و تکرار کنید، من هر از چندگاهی انجامش میدم ⁉️و برای این سوال دوست عزیزمون که چطور مطالعه رو تبدیل به عادت شیرین خودم کنم؟ صوت زیر رو گوش کنید👇 ‌

‌‌ در #یه_لقمه_کتاب امروز بخشهایی از کتاب وابی سابی رو می خوام براتون بخونم و دربارش حرف بزنم 🩵🌱 ‌‌

‌ 🔵 تکنیک آرامشبخش وابی سابی 🔮 لوکس آرام یا Quiet Luxury 💎 برنامه ۲۰ روزه پاکسازی خونه 👆 اگه این برنامه رو می خواهید بزنید روی متن آبی بالا #یه_لقمه_کتاب @arameshemandegar

‌ 📗 به سوی آرامش 📘 روش‌های انگیزه دادن به خودتون 📒 خِرَدِ روزمره 🥰 چه کتاب کوچولوهای بامزه ای 🍰 بیایید #یه_لقمه_کتاب مهمون من ⁉️ کدومشو براتون بخونم؟ ‌

‌ 🌸 ضمن تشکر از ابراز لطف شما 🥰 هر کدومتون یه کتاب رو انتخاب کردید... یه جورایی مساوی بود 📘 کتاب به سوی آرامش رو براتون میخونم 🍰و البته بقیه رو هم به مرور در #یه_لقمه_کتاب های بعدی مهمونتون میکنم

🗳 آرامش ذهن 📘 راهکارهای کوچولو برای آرامش #یه_لقمه_کتاب

‌ ✳️ این ۲ تا جمله خیلی عمیقه 📒 از اونا که جا داره آدم تو دفترش یادداشت کنه #یه_لقمه_کتاب ‌ ‌

‌ 🌐 راز و رمز موفقیت ✅ امسال، انجامش بده #یه_لقمه_کتاب ‌

‌ 🐌 آدمهای حلزونی 💎 تمرین آهستگی 👆برای اینکه با تمرین آهستگی آشنا بشید روی متن آبی بالا ضربه بزنید #یه_لقمه_کتاب ‌

‌ 📗 فرمول واقعی موفقیت 📒 یک ماه، نامرئی شو ✍ تمرین: جدول کنترل و غیر کنترل را برای زندگیت رسم کن ✍ اقداماتت را برای قسمت کنترل، بنویس ⁉️ رنج هایی که خودت به زندگیت تحمیل کردی چه چیزهایی هستند؟ و قراره براشون چیکار کنی؟ #یه_لقمه_کتاب ‌

‌‌‌ 📗 چطور زندگیم درست بشه⁉️ #یه_لقمه_کتاب

📒 ۳ روش برای دوست داشتنی شدن ☕️ ترکیب برنده: نوشیدنی و کتاب #یه_لقمه_کتاب ‌