نظم و برنامه ریزی.mp3
7.51M
💜 هیچ موفقیتی در زندگی حاصل نمیشه
✅ مگر اینکه...
123.9K
❤️ سلام خانم صدیق عزیز شما چه تاثیر قشنگی رو قلب مادر من گذاشتید😍
❤️ من مامانم که در دوره نظم و برنامه ریزی شرکت کرده دارم می بینم که با شوق و ذوق اشک، متن و تکالیفشو براتون میفرسته
❤️ با یه حس معنوی قشنگ که تا حالا سابقه نداشته... خییلی خوشحالم و ازتون مممونم
AudioMix_30-01-23_22-32-28-577_30-01-23_22-32-32-676_30-01-23_22-33-05-944.mp3
14.41M
💎 برنامه ۲۰ روز پاکسازی خونه
💎 روز شانزدهم هم گذاشتیم برای استراحت شما😊
✅ به زیباتر شدن در همه زمینه ها فکر کنیم
@arameshemandegar
꧁🦚🦚꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱
☔️ یه جاهایی هست که حتی دیدنشونم حال آدم رو خوب میکنه 😍
هنوز کلی جا هست که باید مسافرت کنیم هنوز کلی فیلم مونده که ندیدیم هنوز کلی کتاب مونده که نخوندیم و هنوز خیلی اتفاقای خوب مونده که باید برامون بیوفته.
این چیزاس که امید و انرژی میده به آدم...
🌀 امروز دو کار انجام بده:
✅ امروز لیستی از آرزوهای قشنگت که دوست داری اتفاق بیفته رو بنویس
✅ امروز باران شدن رو تمرین کن...بی وقفه خوب باش
#نسکافه_روح
@arameshemandegar
꧁🦚🦚꧂
🌱
💎«در این ۷مورد سکوت کن»
¹✦وقتی خیلی عصبانی هستی👇
اینو بدون بعدش حتی اگه حق با تو باشه باید بیفتی به عذر خواهی...چون تو با همه خوش قلبیت الکی الکی میشی آدم ظالمه ی قصه...
²✦زمانی که با سکوت و بدون داد و فریاد میتونی
منظورت رو به فرد مقابل برسونی👇
صدا بلند کردن واسه چی عزیزم؟ در قرآن خدا اینجور صداهای بلند رو انکر الاصوات معرفی کرده و گفته حمار نباشیم
³✦وقتی فکر میکنی ممکنه با حرفات به
دوستت آسیب برسونی👇
عزیز دلم اینو یادت باشه هروقت تونستی موقع عصبانیتت هر حرفیو نزنی و دل کسیو که دوستت داره رو نشکونی اونموقع میتونی ادعا کنی طرفو از ته دلت دوست داری وگرنه موقع خوشحالی و نرمال بودن که عابر پیادهی تو خیابونم مهربونه.
⁴✦زمانی که ممکنه با حرفت کسی رو برنجونی👇
تو پاکی اهل دل شکستن نیستی پس زبونت هم نباید خار داشته باشه
باشه قشنگم؟
⁵✦وقتی حس میکنی داره ازت انتقاد میشه
⁶✦وقتی درمورد چیزی مطمئن نیستی
⁷✦زمانی که فکر میکنی دیگران ممکنه از حرفات برداشت غلطی کنن
#نسکافه_روح
@arameshemandegar
꧁🦚🦚꧂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️ ماییم گوش به فرمان ؏َـلّْی
⭐️پدر خاک ایران ؏َـلّْی
꧁🦚🦚꧂
هفت پله ی خودسازی.mp3
22.86M
🔮 هفت پله خودسازی
🎂 با این هفت پله، یه تولد واقعی داشته باشیم
#خودسازی
https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30
꧁🦚🦚꧂
🌱
🦋 یه جایی بنویس که یادت بمونه:👇
🌀هرچیزی که ارامشتو ازت بگیره، محکوم به حذف شدنه چه رابطه دوستانه، چه عاشقانه، چه روابط فامیلی و حتی چه یه وسیله.
🌀این روابط به وجود اومدن تا زندگی رو واسه تو قشنگ تر کنن اگر قراره سخت ترش کنن یا آرامشتو بگیرن هیچ جایگاهی تو زندگیت ندارن.
☕️ #نسکافه_روح
۱۰ میلیون.m4a
1.05M
🌱
🎁 اعلام برنده قرعه کشی جایزه 10 میلیون تومنی😍
🎁 هنگام اعلام خبر خوش😍
👇
۶ میلیون.m4a
1.91M
🌱
🎁 اعلام برنده قرعه کشی جایزه 6 میلیون تومنی😍
🎁 هنگام اعلام خبر خوش👇
صدا ۰۱۰.m4a
498.3K
🌱
#ویس_شما
😍 ویس قشنگ برنده بعد از دریافت هدیه
❤️ مبارکتون باشه
Hossein Taheri - Mahe Man Alie 2 (320).mp3
5M
🎁 امیدوارم تک تک ما عیدی واقعیمون رو از دست حضرت مولا بگیریم😊
☀️أنا شمس وعلی قمر
💫 ماه من علی
⭐️ تنها تکیه گاه من علی
⭐️ دست منو بگیر علی
@arameshemandegar
🌱
این جوری از نظر روانی قدرتمند شو:
✴️-از تنهایی نترس و
به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشو👇
🔸هیچوقت خودتو شبیه یه آدم ذلیل و تنها نکن که از ترس تنهایی میخواد بچسبه به این و اون...
اینطوری اگه هم محبتی باشه عزتمندانه نیست
بلکه بیا اول رو خودت کار کن خودتو قوی کن
بعد به عنوان یه شخص قوی و خودساخته وارد رابطه شو
✴️-غرق درگذشته نشوا
از اشتباهات گذشتت درس بگیرو رد شو👇
🔸حیفه گلم، شفافیت پوستت گرفته شه، آرامشت گرفته شه...که چی؟ که تو می خوای هی غرق سیاهی های گذشته شی
اما بی خیال هم نباش
درسهاتو ازش بگیر و رد شو
✴️ -فکر نکن که دنیا بهت بدهکاره
تلاش کن و مهارت کسب کن و زندگیتو با تلاش بساز👇
🔸 بعضی ها راستی راستی باورشون شده
قبل از تولدشون دنیا بهشون وعده وعیدی ضمانتی چیزی برای خوشبختیِ تضمینی داده...
نه عزیزم این که تموم عمرت یه دادگاه ذهنی تشکیل بدی و تو بشی شاکی و دنیا متهم..ا
هیچ کمکی بهت نمیکنه
✴️ -تلاش نکن همه رو راضی نگه داری
اما علت حال بد دیگران هم نشو👇
🔸 این دیگه کاملا واضحه ولی خیلی وقتا بهش عمل نمیکنیم و همینه که حالمون با خودمون و آدما خوب نیست
✴️-دست از تاسف خوردن برایخودت بردار.
حرکت کردن رو آغاز کن.👇
🔸 امروز برای شروع، یه اقدام تازه انجام بده
✴️-انرژیتو برای چیزهایی که
نمیتونی کنترل کنی هدر نده👇
🔸 اما خیلی چیزها هم هست که ما می تونیم درستش کنیم اونا رو دریاب
✴️-اگر کسی مدام بهت احساس منفی منتقل می کنه ارتباطت رو باهاش محدود کن
#نسکافه_روح
@arameshemandegar
117.4K
#ویس_شما
❤️خانم صدیق عزیزم
😍خدا میدونه من چقدر خوشحالم که ویس های شما رو گوش میدم
همین الان که در صوت ارتباط با خانواده شوهر
دریاره اون ادویه خوشمزه صحبت میکردید
با چه شوقی گوش میکنم
✅ و سعی میکنم اونا رو تو زندگیم اجرا کنم
و رو خودم کار کنم
😭 بعضی،وقتا اشک شوق تو چشمم حلقه میزنه
که با گروهتون آشنا شدم
🙏 وااقعا خدا به من نظر داره که من رو با شما و گروه خوبتون اشنا کرده
🌱
شش پیشنهاد برای سریع انجام دادن کارهات:
🌀+با رسیدن به هر پله به خودت هدیه بده👇
〽️مگه خودت دل نداری عزیزم؟ چرا وقتی یه کارتو خوب انجام دادی برای خودت هدیه در نظر نگیری
🌀+برای کارهات مهلت پایان تعیین کن👇
〽️تهِ کارهاتو باز نذار که تا هر وقت که شد...
اینطوری حالا حالاها کش میاد و انجام نمیشه
🌀+اگه شکست خوردی دوباره پاشو👇
😉 البته اجازه ی یه کم استراحت و آه و ناله بعد از هر شکستو داری اما یه کوچولو... نه یک عمر!
🌀+یه چک لیست داشته باش👇
〽️بی برنامه، زندگی نکن، آدم گیج میشه
🌀 +برای خودت چشم انداز داشته باش👇
〽️ برنامه بلندمدت و اینکه کلا چی می خوای...چشم بسته و هر کجا که شد نه!
🌀+اینو بدون شکست بخشی از موفقیته👇
〽️ واقعا همینطوره و چه حیفه که چون ما اینو نمیدونیم مدام با انرژی منفی خودمونو اذیت میکنیم
که اگه واقعا باورش کنیم موفقیت بسیار به ما نزدیک میشه
#نسکافه_روح
@arameshemandegar
꧁🦚🦚꧂