AudioMix_28-01-24_14-16-07-014_28-01-24_14-16-10-115.mp3
5.79M
🟢 10 سوال برای خودشناسی
✅ لینک خودسازی و خودشناسی👇
https://eitaa.com/joinchat/3970564338Cc0b614b737
AudioMix_30-01-24_19-50-25-839_30-01-24_19-50-29-398.mp3
4.19M
😍 برنده جایزه 40 میلیون تومنی
❤️ چه لحظه ی قشنگی... حالا بازم از این قرعه کشی ها داریم که اعلام میکنیم ان شاءالله قسمت شما بشه برای دوره ی جدید یعنی فن بیان🥰👇👇👇👇👇
261.7K
🎁ویس برنده جایزه ۴۰ میلیون تومنی
با عرض سلام به استاد عزیزم خانم شیدا صدیق عزیز و دوست داشتنی و همه آرامش ماندگاریهای عزیزم
🤩🥺❤️ من اصلا باورم نمیشه جایزه رو برنده شدم واااقعا برام غیر منتظره بود
و غیر منتظره تر اینکه صدای زیبا و دلنشین خانم صدیق رو شنیدم
👌من واقعا از کلاسهای ایشون راضی هستم تقریبا همه ی دوره های ایشونو هم کلاسهای هزینه دار هم رایگان ها رو گذروندم
✅ بسیار آموزشهاشون کاربردیه بسیار تو زندگیم واقعا استفاده کردم و نتیجه دیدم
❤️ان شاءالله خداوند همیشه حافظ و نگهدارشون باشه
برای وارد شدن به جمعِ خودسازی رایگان ما کافیه روی جمله آبی ضربه بزنی👇
🦋 دورهمی آرامشبخش و خودسازی
39.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
❄️ 2 صدای درونی👆
❄️ راستی تو کدوم صدای درونی رو انتخاب میکنی؟
☕️#نسکافه_روح
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️ از چی می ترسی؟از جای پاهات رو برف؟
❄️می ترسی بفهمن کجا بودی و کجا میری؟
❄️نترس، صبح که آفتاب بزنه همه برف ها آب میشن،
❄️همه جای پاها پاک میشن…
❄️از جای پاهات رو دل ها بترس.
☕️#نسکافه_روح
🧊دیگه گذشت اون دورانی که جذب اونی میشدیم که کم محلی میکنه
🧊الان دیگه هیچ کی حوصله خودشم نداره.
❌ پس گزینه های راحت و چیپ مثل "بی محلی" و این بچه بازی ها رو خط بزن
✅ و هوشمندانه روی ارتباطاتت کار کن
☕️#نسکافه_روح
💕 این چند تا صوت ارتباط موثر رو پشت سر هم بفرستم براتون🥰
💕 به زودی هم براتون یه پادکست درباره قهرهای همسرانه و راهکار برطرف کردنش میفرستم
💕 عاشقتونم🥰
AudioMix_14-01-24_08-39-28-356_14-01-24_08-39-33-240.mp3
16.94M
🟢 وقتی دیگران با ما خوب رفتار نمیکنند چیکار کنیم
🟡 حد و مرز مهربونی تا کجاست
#ارتباط_موثر
@arameshemandegar
AudioMix_22-01-24_08-26-30-842_22-01-24_08-26-33-923.mp3
9.41M
🟣 احوالپرسی شیک و مجلسی
🟣 این جملات باعث میشه دیگه کلمه کم نیاری
💙 به همراه 2 نکته خودسازی
#ارتباط_موثر
@arameshemandegar
AudioMix_23-01-24_23-37-54-359_23-01-24_23-37-58-398.mp3
10.58M
🟡 خداحافظی صمیمانه و رسمی
🟢 در جواب "قابل شما رو نداره" چی بگیم
#ارتباط_موثر
AudioMix_07-01-24_22-25-35-670_07-01-24_22-25-38-578.mp3
10.02M
🟣 7 نکته برای قبل از مهمونی
#ارتباط_موثر
AudioMix_11-01-24_15-35-22-470_11-01-24_15-35-25-702.mp3
5.86M
🟣 آداب معاشرت در مهمونی
🟡 بعد از ورود به مهمونی
#ارتباط_موثر
AudioMix_26-01-24_13-18-11-432_26-01-24_13-18-17-276.mp3
20.63M
🟣 درمانِ حسرتهای زندگی
🟡 وقتی کلی آرزوی نرسیده داریم...
🟣 وقتی از زندگیمون راضی نیستیم...
@arameshemandegar
163.1K
🥰 اهالی عمیق و انرژی مثبت و همیشه در صحنه ی آرامش ماندگار که کلی ویس مثل این برامون فرستادند
💖 نوش جونتون عزیزانم که اینقدر عاشق آموزشید
💠 خودسازی و دورهمی آرامشبخش
👆برای وارد شدن به جمع و دورهمی خودسازیِ ما کافیه روی متن آبی بالا ضربه بزنید
AudioMix_11-02-24_00-23-45-453_11-02-24_00-23-48-7_11-02-24_00-35-33-166.mp3
23.09M
🟣 راهکار قهر نکردن
🟡 خب دلم گرفته ازش پس چیکار کنم⁉️
#ارتباط_موثر
@arameshemandegar
💚 برای دوره انضباط شخصی ۱۵ قسمتی #رایگان کافیه روی متن های آبی ضربه بزنید👇
💎چطور هدفگذاری کنیم؟
💎 برنامه ریزی ۵ مرحله ای
💎 تکنیک نظم تایم بچینگ
💎 تست قورباغه ای
💎 تکنیک گروگان گیری زمان
💎 ارزیابی سالی که گذشت
💎 پاکسازی ۲۰ روزه ی خونه
💎 تبدیل شدن به منِ جدید با جدول ۲ ستونه
💎 چرا به هدفهام نمیرسم؟
💎 تمرین هفتگی نشونه موفقیت
💎 برنامه شخصی ۴ مرحله ای
💎 مدیریت ۶ مرحله ای موبایل
💎 مرتب سازی کشو و کمد در ۶ گام
💎 رفع اهمالکاری در ۳ مرحله
✅ قبل از اینکه آموزشهای #رایگان #نظم و #انضباط_شخصی بالا رو گوش کنی حتما روی لینک کانال بزن تا ما رو گم نکنی👇
https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30
🌀 مغز یک جوریه که اگه ازش استفاده نکنی خراب میشه
🌀 استفاده هم بکنی تمام نمیشه
✅ دوستان لطفا ازش استفاده کنیم
❌ بسه اینقدر حرفها و کارهای بدون تعقل انجام دادن
#نسکافه_روح
@arameshemandegar
AudioMix_18-02-24_22-54-41-196_18-02-24_22-54-45-036.mp3
19.28M
🟣 نظم ذهنی با تکنیک تایم باکسینگ
🟡 خانه تکانی دل 2
🔶 قسمت دوم