گزیده‌ای از یک جلسه‌ی مشاوره زوج‌درمانی: خانم "ب" : شوهر من از هیچکار من راضی نیست. دیگه نمیدونم چی راضیش می‌کنه، اگر سمتش نَرَم بهم میگه چرا؟ اگرم برم سمتش بازم میگه چرا؟! همش بهونه‌تراشی می‌کنه فقط میخواد ایراد بگیره. مثلاً میرم دم درب استقبالش میگه این لوس‌بازیا چیه؟ اگر نرم هم میگه بهم بی‌محلی کردی! بخدا خسته شدم. آقای "الف" : آخه آقای دکتر من همش بهش میگم تعادل رو حفظ کن . نه میخوام بی‌تفاوت باشی نه میخوام بپری بغلم. حد وسط ۵۰ باش. بد میگم؟ اینکه بپری بغلم کنی اینا فیکه، فیلمه، بدرد نميخوره. نظر شما چیه؟! برام بنویسید... #اتاق_مشاوره https://eitaa.com/aramesheqom

امام سجاد علیه‌السلام در روز عرفه صدای شخص گدایی را شنید که از مردم درخواست کمک می‌‌کرد امام به او فرمود: وای بر تو آیا در این روز از غیر خدا درخواست می‌کنی در حالی که برای بچه‌‌های در رحم مادر هم، در این روز امید می‌‌رود که‌ احسان خدا شامل حالشان‌ گردد و سعادتمند شوند... همراه ما باشید https://eitaa.com/aramesheqom

کدام نیم کره مغز شما فعالتر است؟ نیم کره راست یا نیم کره چپ؟ ✅افراد راست مغز: کلی نگرند، مهارت مدیریت ندارند، نامنظم هستند، قدرت درک ریاضیات را ندارند. افرادی خلاق و با احساس می باشند، در حل معما ماهرند، چهره ها را به خوبی تشخیص می دهند. حس موسیقی، طراحی و نقاشی، ورزش، رقص، درک رنگ و لحن صدا، و کنترل سمت چپ بدن مربوط به نیم کره راست مغز است. ✅افراد با نیم کره چپ فعال: افرادی منطقی و تحلیلگر بوده، منظم و با برنامه ریزی عمل می کنند، جزیی نگرند، مخالف تنوع، عجول و کم حوصله بوده، و به ریاضیات و فلسفه علاقمند هستند، از استعداد موسیقی و نقاشی برخوردار نمی باشند، قادر به توضیح دادن با مثال و شکل نیستند. نیم کره چپ، کنترل سمت راست بدن را بر عهده دارد و مرکز به خاطر سپردن کلمات و اعداد است. ✅راهکارهایی برای تقویت نیم کره راست: 🔺به خود مجال خیال بافی بدهید و داستان تخیلی بنویسید. 🔺نقاشی و طراحی بیاموزید. 🔺تصویر آینده خود را ترسیم کنید. 🔺رمان بخوانید. 🔺به افراد و رفتارشان عمیق بنگرید و نگاه را با احساسات تلفیق کنید. 🔺به مسایل کلی بنگرید. 🔺به دنبال ارتباط بین افراد، اشیا و موضوعات باشید. 🔺نوع لباس پوشیدن و رنگ لباس های خود را تغییر دهید. ✅روش های تقویت نیم کره چپ: 🔺جدول حل کنید، پازل و شطرنج بازی کنید. 🔺کارهای خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کنید. 🔺به هنگام گوش دادن، سعی کنید مطالب را به حافظه بسپارید. 🔺در هنگام مطالعه خلاصه برداری کنید. 🔺ریاضیات و فلسفه بخوانید. 🔺منطقی به مسایل بنگرید. 🔺در طبیعت به اصوات گوش دهید، و حس شنوایی را تقویت کنید. https://eitaa.com/aramesheqom

پرسش مراجع: دختری ۱۳ ساله دارم که به تازگی متوجه شدم که با جنس مخالف در فضای مجازی( روبیکا) ارتباط دارد و چت می کند قبلا در مورد این که دوستانش در مورد دوست پسر دارند با من صحبت کرده بود که راهنمایی اش کردم اما اکنون با دیدن چت های دخترم با پسری ناشناس از این وضعیت بسیار نگران شدم به نظر شما چه برخوردی با او داشته باشم؟

درود ، وقتتون خوش و احوالتون سبز باشه, درباره موضوع مطرح شده در دو عنوان به بحث میپردازیم : 🔸 درباره مرحله رشدی فرزند خود بیشتر آگاه شوید : - در این مرحله رشدی ، فرزند شما گرایش بیشتری به مسائل جنسی - عاطفی و کشف اطلاعات در این حوزه پیدا میکند ‌. - فرزند شما نیازمند آموزش دیدن مسائل ابتدایی جنسی-عاطفی از طرف خانواده «والد همجنس خود / مادر » است . - تاثیر پذیری زیادی از گروه همسالان همجنس خود دارد و از رفتار آنها تقلید و یاد میگیرد . - اگر والدین سخت گیر باشند ، از لحاظ عاطفی از آنها دوری و اجتناب می‌کند . 🔸 به رفتار فرزند خود چگونه واکنش نشان بدهم ؟ - درباره مرحله رشدی فرزند خود ، مزیت ها‌، معایب و تکالیف این سن با فرزند خود صحبت کنید و به فرزند خود اطلاعات و آموزش‌‌ های کافی را ارائه دهید. - قوانین خانواده را متناسب با سن کودک خود بروز رسانی کنید : در این سن ، نگرش شما نسبت به فرزند خود باید همراه با پذیرش ، صبر و حوصله و همچنین ، کنترل و آگاهی بر رفتار وی باشد . همچنین ، باید در عین کنترل و آگاهی به رفتار فرزند خود ، به وی استقلال کافی را بدهید . « توجه داشته باشید که باید والدین چندین رفتار را در حوزه های مختلف برای نوجوان در نظر بگیرند و به نوجوان اجازه بدهند که از بین رفتار های ارائه شده از طرف والدین خود ، یک رفتار را انتخاب بکند . حالا مطابق با انتخاب خود ، پیامد های انتخاب را که خود والدین از قبل مشخص کرده اند ، مشاهده و تجربه میکند . » - محدوده رفتاری نوجوان خود را مشخص کنید : به فرزند خود گوشزد کنید شما از نیاز های وی آگاه هستید و شرایط او را درک میکنید . اما وی « فرزند شما » مسولیت دارد تا زمان رسیدن به بلوغ کامل شناختی ، عاطفی و جنسی ، حق وارد شدن به یک رابطه عاطفی-جنسی با جنس مخالف را ندارد .‌ به عنوان چرایی این تکلیف ، به وی گوشزد کنید که به دلیل : • رشد ناکافی عاطفی-شناختی ، امکان اداره کردن یک رابطه را ندارد و ممکن است از این رابطه آسیب ببیند . در صورت امکان ، میتوانید انواع آسیب ها را برای او مرور کنید « آسیب جسمانی : بیماری های جنسی , آسیب عاطفی : رها شدن از طرف جنس مخالف به دلیل اینکه امکان ادامه دادن رابطه را به دلیل عدم توانایی مستقل بودن ندارند‌, آسیب اجتماعی: ممکن است جنس مخالف از اطلاعات فردی و هویتی وی سو استفاده بکند , آسیب تحصیلی : ممکن است در تحصیل خود به دلیل وقت گذاشتن برای تعامل با جنس مخالف دچار افت تحصیلی بشود ». • پس به طور خلاصه ، تکلیف و مسولیت فرزند خود را به وی اطلاع دهید . - پیامد های عمل کردن - نکردن به تکلیف و مسولیت فرزند خود را مشخص کنید : به فرزند خود اطلاع بدهید که در صورت عمل کردن به مسولیت و تکلیف خود « عدم ارتباط با جنس مخالف » ، به وی پاداش میدهید « پاداش چیزی خوشایند است , در هفته و ماه های سال تکرار میشود و انواع مختلفی دارد : تشویق کردن ، خرید کردن ، به سینما رفتن ». توجه داشته باشید که در صورت عمل کردن فرزند به مسولیت و تکلیف خود ، هر هفته یا هر ماه به وی پاداش بدهید. در صورت عمل نکردن به تکلیف و مسولیت خود ، وی را از اموری که برای وی خوشایند هستند به مدت مشخصی محروم کنید « مثلاً استفاده از فضای مجازی برای سه روز محدود و قطع میشود ». 🔺 توجه داشته باشید که باید در اجرای پاداش ها و محرومیت ها مصمم و سریع باشید و این کار را بدون عصبانیت و همراه با مهربانی اجرا بکنید « مثال : خب دخترم ، همانطور که قبلاً بهت گفته بودم ، نباید تکلیف خودت رو نادیده می‌گرفتی , حالا که تکلیف رو نادیده گرفتی ، طبق حرفی هایی که بین خودمون زدیم ، باید تا سه روز از فضای مجازی استفاده نکنی ! » . • به طور خلاصه : ۱- تکلیف و مسولیت فرزند خود را مشخص کنید . ۲- پیامد های عمل کردن و عمل نکردن به تکلیف را مشخص و به فرزند خود اطلاع دهید. ۳- پیامد های انجام یا عدم انجام تکلیف را به سرعت - بلافاصله ، بدون پذیرش بهانه و همراه با مهربانی اجرا کنید . - از رفتار فرزند خود آگاه باشید و عوامل مزاحم را محدود کنید : اوقاتی را به اسم اوقات : ( مادر-دختری ) مشخص و نامگذاری کنید . در این اوقات ، برای فرزند خود به مانند یک گوش عمل بکنید . حرف و دغدغه های وی را بشنوید ، او را درباره پیامد مثبت و منفی رفتار هایش به فکر وا دارید‌ و به وی مشورت بدهید , و اگر عاملی برای وی خطر آفرین است ، آن را از طریق همین گفتگو ها شناسایی و محدود کنید « مثلا : اگر فرزند شما بعضی از رفتار های آسیب زا را از جانب دوستان خود مشاهده و یادگرفته است ، سعی کنید که ارتباط فرزند خود با دوستانش را محدود کنید» .

🔸صحبت مشاور با والد : باید توجه داشته باشید در مرحله رشدی فرزند شما ، گرایشات جنسی- عاطفی به جنس مخالف از بدیهیات و طبیعیات این مرحله رشدی است . اما آن چیزی که مانع و علت عدم ورود و ارتباط فرزند شما با جنس مخالف شده است ، عدم رشد شناختی و عاطفی کافی فرزند شما در جهت ارتباط با جنس مخالف و همچنین احتمال آسیب دیدگی جسمانی ، عاطفی، اجتماعی از طرف جنس مخالف به علت دلایل مطرح شده بالا است . لذا تکلیف شما به عنوان والد : ۱- آموزش مسائل ابتدایی جنسی-عاطفی به فرزند خود است . ۲- آموزش تکالیف این مرحله از رشد به فرزند خود، مشورت دادن ، پذیرش و برخورد همراه با مهربانی و آگاه کردن فرزند خود از عواقب و پیامد های کارش است .

🔰"پیامبر اکرم صلی‌الله‌علیه‌وسلم: هركس دخترى داشته باشد كه او را تباه نسازد؛ و خوارش نكند؛ و پسرش را بر وى برترى ندهد، خدا او را به بهشت مى‌برد." ‌🔻ما را به دیگران معرفی کنید. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | همراه ما باشید👇🏻 🍃https://splus.ir/aramesheqom 🍃https://eitaa.com/aramesheqom

🚺 خانم‌ها؛ 🚹 آقایان؛ ☑️ بدانید تغییر مثبتی در رابطه شما رخ نخواهد داد مگر آنکه یک نفر از شما و ترجیحاً هر دو نفرتان به جای تغییردادن رفتار طرف مقابل، خودتان را تغییر دهید ‌🔻ما را به دیگران معرفی کنید. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | همراه ما باشید👇🏻 🍃https://splus.ir/aramesheqom 🍃https://eitaa.com/aramesheqom

"شیـوه صحیـح انتـقاد کـردن از همسـر!!!" 1⃣ زمان انتقاد 👈 زمانی انتقاد کنید که همسر، آمادگی روحی و ذهنی لازم برای شنیدن انتقاد را داشته باشد. 2⃣ مکان انتقاد 👈 هیچ‌گاه در جمع، انتقاد نکنید. 3⃣ زبان انتقاد 👈 با رویی گشاده و گفتاری دوستانه و لحنی مهربانانه، انتقاد کنید. 4⃣ انتقاد غیرمستقیم 👈 تا حد ممکن انتقادها را به صورت غیرمستقیم بگویید. 5⃣ میزان #انتقاد 👈 انتقادهای پشت سرهم موجب می‌شود که همسرمان احساس کند ما فردی عیب‌جو هستیم و فقط به دنبال نقص‌های او می‌گردیم. 6⃣ گفتن خوبی‌ها در کنار عیب‌ها 👈 باید، پیش و پس هر عیبی، خوبی‌های همسرمان را هم یادآوری کنیم. ‌🔻ما را به دیگران معرفی کنید. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | همراه ما باشید👇🏻 🍃https://splus.ir/aramesheqom 🍃https://eitaa.com/aramesheqom

#مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/aramesheqom

ما شبیه افرادی خواهیم شد که بیشترین تعامل را با آن‌ها داریم؛ پس با افرادی معاشرت کنیم که ذهنی غنی و زیبا دارند 🌸🌱🌸 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

📎 🌱كان يحبها، لدرجة أنه عندما كانا يتخاصمان، كان يقف معها ضده... «دوستش داشت، آنقدر كه وقتی با هم دعوا می‌كردند، در جانب او می‌ايستاد، عليه خودش....» 🌱🌱 ‌ خیلی قشنگ بود..موافقید؟ #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

اول سلام و بعد سلام و سپس سلام با هر نفس ارادت و با هر نفس سلام صبح تون بخیر💛 ♡ صبحونه هم بخورید..😊🙂

یه سؤال دارم ازتون: تا حالا با افراد خودشیفته ارتباط داشتین؟ همراه ما باشید تا ویژگی‌هاشونو بگم👇

✅️ درواقع ظاهر خون گرم دارند..

✅️ دائم درحال متفاوت بودن هستند

و مهم‌تر از همه چه افرادی جذب افراد خود شیفته می‌شوند؟! همراه ما باشید #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | اینجا‌..اکنون👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

✨✨ نفس بڪش 🍃 از طبیعت لذت ببر خودت را دوست بدار امروز همچون همیشه زیباتریڹ روز خداست بهانہ براے زندڪَی هست شادباش🌸 و لبخندبزڹ🌸 دنیا ارزش یڪ لحظہ ناراحتی تو را ندارد ❣https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

🟣 پذیرفتن عذرخواهی همسر ⚪️ سختگیری زیاد در پذیرفتن عذرخواهی همسر می‌تواند موجب شود، که او کمتر برای عذرخواهی پیش‌قدم شود. توقع نداشته باشید که همسرتان با الفاظ خاص و مورد نظر شما عذرخواهی کند. گاهی حتا برخی رفتارها، نشان‌دهنده و چراغ سبزی به معنای عذرخواهی است. پس سریع عذر زبانی و یا رفتاری همسر را بپذیرید و واقعاً او را ببخشید. گاهی دیر پذیرفتن عذر همسر، زمینه ایجاد کینه، سوءظن و سردی روابط می‌گردد. مواظب باشید در پذیرش عذرخواهی منّت نگذارید و حفظ عزّت همسرتان را در نظر بگیرید. #زندگی #همسرانه #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://eitaa.com/aramesheqom

♦️ برگزاری مشاوره گروهی با موضوع: مرزبندی در روابط زناشویی به‌صورت رایگان از ساعت ۱۰ صبح تا ۱۲ روز چهارشنبه ۳۰ خرداد محل برگزاری: اداره مشاوره آرامش قم واقع در خيابان امام خمينی (ره)، جنب درمانگاه حضرت زينب (س)، ساختمان معاونت اجتماعی 💫 برای هماهنگی و ثبت‌نام با شماره تلفن ۳۶۶۰۶۰۸۵ تماس حاصل فرمائید. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

صبح سرآغازی برای زنـدگی اسـت🌸🍃 يک روز خـوب و بـا نشاط از يک صبح خوب آغاز می‌شود 🌸🍃 از يک ســلام تازه مثل يک لبخـند دوست داشتنی🌸🍃 سـ🥰✋ــلام سـلامی گـرم و صمیمی🌸🍃 باآرزوی صبحی بخیر و بانشاط بـرای شما عزیزان🌸🍃