معما چرا دو روز بعد از دیدن این عکس، پدر خانواده همسر و دخترش رو می‌کشه؟ راز پنهان در این عکس چیست؟ پاسخ این معما فردا شب از همین کانال 👇https://eitaa.com/aramesheqom

🟢🔴 برای جلوگیری از فرسودگی روانی، مدت زمان کار کردن و استراحت خود را مدیریت کنیم به‌طور مثال؛ پس از خواندن یک فصل از یک کتاب، نوشتن یک صفحه از یک مقاله یا پس از هر ۴۵ دقیقه کار، ۱۵ دقیقه به خود استراحت دهیم و سپس کارهایمان را با همین نسبت و برنامه‌ریزی ادامه دهیم. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

🫶🏻🌷وقتی امیدداشتن را انتخاب می‌کنیم همه چیز ممکن می‌شود.. صبح بخیر زندگی 💛 #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

📌 آیا می‌دانید کودک آزاری چیست‼️ ⛔️ تنها گذاشتن کودک در منزل ⛔️ کتک زدن و تنبیه بدنی ⛔️ محروم کردن کودک از بازی ⛔️ سرزنش کردن کودک در حضور دیگران ⛔️ مسخره و تحقیر کردن کودکان ⛔️ قرار دادن کودک در مکان‌های ترسناک ⛔️ مشاجرات خانوادگی در حضور کودک ⛔️ عدم ارتباط چشمی و گوش ندادن به کودک ⛔️ بی‌توجهی به بهداشت، تغذیه و پوشاک کودک ⛔️ بهره‌کشی و توقعات نامعقول از کودک ⛔️ محروم کردن کودک از محبت و آغوش گرم ⛔️ استفاده نادرست از داروی خواب‌آور برای کودک ⛔️ استفاده از الکل و مواد مخدر در حضور کودک "انجام خدمات مشاوره تلفنی، ارائه خدمات نوین روان‌شناختی مرکز مشاوره آرامش قم https://eitaa.com/aramesheqom

#پاسخ_معما پدر خانواده نقاش بوده و عکس همسر و دخترش رو می‌کِشه (نمی‌کُشه😅)

فوق‌العاده است 👌🏻  "انسان سالم" کينه نمی‌ورزد، دوست می‌دارد، خجالت نمی‌کشد، خود را باور دارد، خشمگین نمی‌شود و مهربان است... "انسان سالم" حرص نمی‌خورد، همه چيز را کافی می‌داند، حسد نمی‌ورزد و خود را لايق می‌داند... "انسان سالم" نيازی به رقص و پايکوبی و تظاهر به خوشی ندارد، زيرا شادکامی را در درون خويش می‌جويد و می‌يابد... "انسان  سالم" براي بزرگداشت خود احتياج به تحقير ديگران ندارد، زيرا خوب می‌داند که هر انسان تحفه الهی است... "انسان سالم" دوست خواهد داشت و مهر خواهد ورزيد.. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

📈 یافته‌های علمی نشان می‌دهد #مهربان_بودن تأثیرات فوق‌العاده‌ای بر سلامت جسم و روان ما دارد چون؛ ♡ عزت نفس ما را افزایش می‌دهد ♡ فشار خون و هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد ♡ منجر به بهبود خلق‌وخو می‌شود ♡ بر هوش هیجانی ما یعنی EQ تأثیر دارد و ♡ همدلی ما را بالا می‌برد * دکتر دیوید همیلتون در اینباره می‌گوید که مهربانی برای قلبتان خوب است چون سبب ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود چرا که این هورمون ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید را در رگ‌ها آزاد می‌کند که از قلبتان محافظت می‌کند. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

عصر زیباتون بخیر🍃 الهی تنتون سلامتُ دلتون بی غم ❤️

📝 در نظریه‌ اریک برن یک مفهومش برای من خیلی جالب و البته ارزشمند است "اریک" می‌گوید همان‌طور که ساختمان با آجرها شکل می‌گیرد و فیلم، در قالب مجموعه‌ای از سکانس‌ها به وجود می‌آید، تعامل ما آدما با یکدیگر هم مجموعه‌ای از نوازش‌هاست.🤝🏻 مفهوم نوازش در نگاه اریک برن در حدی جدی است که مفهوم اقتصاد نوازش (Economy of Strokes) را مطرح می‌کند.🫶🏻 📌 می‌خواهم بگویم اگر دوست دارید همسرتان احساس متمول بودن کند او را نوازش کنید. 📌 چشم اولین ابزار ارتباط است، پس همدیگر را بیشتر ببینید. 📌 دست، دومین ابزار ارتباط است، پس همدیگر را بیشتر لمس و نوازش کنید. به قول فرهاد سلطانی که می‌خونه؛ دستات🙏 اگه تو دستای من باشه زندگی می‌تونه شبیه رویا شه می‌چرخه چرخ عاشقی به کام ما تو دلا اگه عشق همدیگه جا شه آرامش من پا بند تواه تو صورت ماه لبخند تواه این خاصیتته یک دل شدنه وقتی که دل تو پیش منه

✨💫 انسان خوب می‌ارزد 👏🏻 به وسعت لبخندی که بر لب‌ها می‌نشاند 🤍 و به شرافت احساس خوبی که بر جای می‌نهد ☘️🌧️ و به قدرت شفابخشی خود دردی که از دیگران می‌کاهد ✍🏻 و ما بودنشان را می‌خواهیم چون زمین را زیباتر می‌کند..✨🌗 اندیشه مهرتان لبریز از آرامش 🫶🏻 🤍 #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

‌‌‌‌ جالبه بدونید: وقتی دو گوش انسان رو کنار هم قرار بدیم شکل قلب ایجاد می‌کنن!! جالبه کلمه قلب به انگلیسی heart وسطش کلمه گوش ear وجود دارد بنابراین برای تصاحب قلب آدم‌ها اول باید به حرف‌هاش گوش کنید.... 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/aramesheqom 🆔 لینک فضای مجازی در سروش: https://splus.ir/aramesheqom

🏵🎗 ◽️ "امام رضا علیه‌السلام فرمودند: مباهله مزیتی است، که شخصی در آن بر اهل‌بیت علیهم‌السلام پیشی نگرفته فضیلتی است که هیچ انسانی به آن نرسیده شرفی است که قبل از آن هیچ شخصی از آن برخوردار نبوده است." ◽️ روز مباهله، روز اثبات نبوت رسول گرامی خدا و اسلام است. مباهله، روز عزت اسلام است. مباهله، مهر تأییـدی است بر ولایت اميرالمؤمنين حضرت علی علیه‌السلام مباهله، برافرازنده پرچم ولایت آقا اميرالمؤمنين بر مدار هستی است. مباهله، نمایشگر جایگاه والای اهل بیت علیهم‌السلام است. اگر حضرت محمد صل‌الله‌ علیـه وآله دعا می‌کردند، و اگر اهل‌بیت‌ ایشان علیه‌السلام آمین می‌گفتند.. 🍃🍃✨ همراه ما باشید #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | اینجا..اکنون👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

📎 اﻧﺴﺎن ﮐﻪ ﻏﺮق ﺷﻮد ﻗﻄﻌﺎً می‌میرد؛ ﭼﻪ در درﯾﺎ، ﭼﻪ در رؤﯾﺎ، چه در دروغ، ﭼﻪ در ﮔﻨﺎﻩ، چه در خوشی، چه در قدرت، چه در جهل، چه در انکار، چه در حسد، چه در بخل، چه در کینه، چه در انتقام. مواظب باشیم غرق ﻧﺸﻮﻳﻢ! ⛵️ #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

#همسرداری هرگز به همسرتان #دروغ نگویید #دروغ تمام ساخته‌های ذهنی همسرتان را تخریب می‌کند و سبب از بین رفتن چهار آيتم مهم می‌شود: 1⃣ اعتماد 2⃣ قلب 3⃣ رابطه 4⃣ قول https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

#مهارت‌های_فردی 🌱 ❌🚷‌• ✔️ انرژی‌خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن‌ها فاصله بگیریم ۱) افرادی که همیشه شکایت می‌کنند و غرولند می‌کنند. ۲) افرادی که دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون توجه به راه‌حل‌های پیشنهادی و مفید. ۳) افرادی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند. ۴) افرادی که فقط منتشرکننده خبرهای بد هستند. ۵) افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند، خودشان احساس سبکی می‌کنند. ۶) افرادی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند. ۷) افرادی که دائم دروغ می‌گویند، غلو می‌کنند و خود واقعی‌شان نیستند. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

🪨 این موارد شما را نابود می‌کند‌ ۱_ وقتی نمی‌بخشید ۲_ وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید ۳_ وقتی وقتتان را تلف می‌کنید ۴_ وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید ۵_ وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید ۶_ وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید ۷_ وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می‌کنید ۸_ وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید ۹_ وقتی فکر می‌کنید فقط پول برایتان خوشبختی می‌آورد ۱۰_ وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید ۱۱_ وقتی در روابط اشتباه می‌مانید ۱۲_ وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید ۱۳_ وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید ۱۴_ وقتی در مورد همه چیز نگرانید 🪨🪨🪨 #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

معما  اون چه سؤالی هست که هیچ وقت نمی‌تونی بهش پاسخ بله بگی؟ پاسخ این معما فردا شب از همین کانال 👇https://eitaa.com/aramesheqom

هر شخصی معمار وجود خویش است به جای قضاوت دیگران، راستی بنای وجود خود را بیازماییم. 🍃💞

#مشاوره‌تلفنی سلام مخاطبان عزیز؛ ما اعضای تیم مشاوره‌ای مرکز مشاوره آرامش قم، هر روز صبح از ساعت ۷ تا ۱۲ برای ارائه خدمات مشاوره تلفنی منتظر شما هستیم. می‌پرسید چطوری؟ 1⃣ لطفا اول با شماره ۰۹۶۵۸۰ تماس بگیرید. 2⃣ سپس اپراتور از شما می‌خواهد که نوع خدمت را انتخاب کنید. 3⃣ لطفا کد #شماره_یک را انتخاب کنید. 4⃣ سپس پیش شماره استان قم (۰۲۵) را انتخاب فرمایید. 5⃣⏸ حالا مشاورین ما پاسخگوی شما خواهند بود. به‌صورت کاملا رایگان..رایگان ♥️ •┈••••✾•🍀🌷🍀•✾••••┈• مشاوره تلفنی: ۰٩۶۵٨٠ 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/aramesheqom 🆔 لینک فضای مجازی در سروش: https://splus.ir/aramesheqom

🙂 چه چیزهایی فنجان احساسی فرزند شما را پر می‌کند

😢 چه چیزهایی فنجان احساسی فرزند شما را خالی می‌کند

#فرزند_پروری 🔰 زمانی كه فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می‌آيد، ممكن است به عنوان مثال بگويد‌: _ از معلم‌ام متنفر هستم _ از خاله بدم ميآید _ بابا را دوست ندارم _ هرگز خونه مادر بزرگ نميآیم _ از خواهر يا برادر بدم ميآید و ..... در چنين شرايطی: 🔸 نصيحت نكنيد 🔸 حالت دفاعی به خود نگيريد 🔸 سعی نكنيد فرزندتان را متقاعد كنيد كه اشتباه می‌كند 🔸 سعی نكنيد نظر او را عوض كنيد 🔸 سعی نكنيد در حمايت از ديگران صحبت كنيد در چنين مواردی: 🔅 شنونده خوبی باشيد. 🔅 احساس‌اش را تائید كنيد. 🔅 سعی کنید علت را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید. 👈 با اين روش هم هوش هيجانی فرزندتان را بالا می‌بريد هم فرزندتان به شما اعتماد می‌كند. #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

❌ آیا اعتیاد مرد سبب حق طلاق برای زن می‌شود؟ اعتیاد به خودی خود منجر به ایجاد حق طلاق نمی‌شود. معمولا زمانی دادگاه‌ها حکم به طلاق به دلیل اعتیاد می‌دهند که اعتیاد مرد موجب لطمه و خلل به زندگی خانوادگی شده باشد. #حقوقی ┏━━━━━━━━━🌺🍃━━ #مرکز_مشاوره_آرامش_پلیس_قم | اینجا..اکنون https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom

🖇 چرا برخی کودکان به‌صورت غیرارادی کودکان دیگر را کتک می‌زنند؟ كودكان كتک می‌زنند چون نمی‌دانند خشم خود را چگونه نشان دهند، به علاوه آن‌ها رابطه برابر را دوست ندارند. بدترين واكنش والدين در مقابل زدن كودک، زدن روی دست كودک است! والدين هرگز نبايد كار اشتباه كودک را تكرار كنند؛ با نصيحت، توضيح، و تنبيه كودک اين مشكل تنها تشديد خواهد شد. چه بايد كرد؟   دو جا بايد جلوی كودک ايستاد: ۱). زمانی که به خودش يا شخصی آسيب می‌زند. ۲). زمانی که به حقوق شخصی تجاوز می‌كند. كودكی كه كتک می‌زند به خودش بيشتر آسيب می‌زند تا طرف مقابل... شما حتما بايد همیشه مراقب باشيد وقتی کودکتان می‌خواهد اقدام به کتک زدن كند، دست‌اش را بگيريد؛ محكم "نه" بگوييد؛ خودتان را ناراحت نشان دهيد و... آنقدر اين كار را تكرار كنيد تا مأیوس‌ شود. ولی وقتی زد، ديگر انجام هر كاری اشتباه است اگر بعد از انجام کار بد به کودک توجه کنید (حتا اگر این توجه تلخ مثل تنبیه باشد)، کودک را به هدف نهایی خود یعنی "جلب توجه" رسانده‌اید حتما بايد "قبل" از زدن جلوی كودک گرفته شود. 📚#تربیت_فرزندان_شاد_و_موفق با ما همراه باشید در #مرکز_مشاوره_آرامش_قم | عضو شوید👇🏻 https://splus.ir/aramesheqom https://eitaa.com/aramesheqom