🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕
┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄
⬇️مرکز مشاوره آرامش استان هرمزگان
✅ارائه خدمات روانشناختی و مشاوره رایگان بصورت تلفنی و حضوری
🔶تلفن تماس۳۳۳۴۰۶۲۴_۰۷۶
۰۷۶_۲۱۸۲۳۲۸۷🔶
🔶سامانه مشاوره پاسخگو: ۰۹۶۵۸۰
🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕
لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا
https://eitaa.com/arameshhormozgan
لینک کانال در سروش
https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
لینک کانال در واتساپ
https://chat.whatsapp.com/HFwKnwbO1K62I7yoXsOd71
۱۱ اسفند
معرفی کتاب ذهن آگاهی با نوشتن اثر جنی ماری باتیستین
کتاب «ذهنآگاهی با نوشتن: در لحظهی حال زندگی کن!» نوشتهی جنی ماری باتیستین، منبعی عالی و راهنمایی عملی برای نوجوانانی است که بهدنبال راههایی برای مدیریت استرس، اضطراب و فشارهای روزمره هستند. این کتاب با ارائه تمرینها و فعالیتهای متنوع، راهکارهایی عملی و کاربردی برای افزایش ذهن آگاهی و حضور در لحظه فراهم میکند.
۱۲ اسفند
یاد بگیر، قدر هر چیزی را که داری بدانی، قبل از آنکه، روزگار به تو یاد آوری کند که می بایست قدر چیزی را که داشتی میدانستی...!
🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕
لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا
https://eitaa.com/arameshhormozgan
لینک کانال در سروش
https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
۱۲ اسفند
✅ چطور کودکان را به بازیهای خلاقانه تشویق کنیم؟
خلاقیت کودکان مثل عضله است؛ هرچه بیشتر تقویت شود، قویتر میشود.
در اینجا به روشهایی ساده و کاربردی میپردازیم که میتوانید خلاقیت کودک را از دل بازیها بیرون بکشید!
۱_ابزارهای خلاقانه در دسترس بگذارید
بازیها از مواد ساده شروع میشوند:
مداد رنگی و کاغذ: کودک را به نقاشی آزاد تشویق کنید. مثلاً بگویید: "تصویر یه هیولای مهربون رو بکش!"
مواد بازیافتی: از رول دستمال کاغذی و بطری پلاستیکی برای ساخت کاردستی استفاده کنید.
خمیر بازی و گچ: به او اجازه دهید هر چیزی که تصور میکند بسازد.
═ঊঈ🦋ঊঈ═─
مرکز مشاوره آرامش هرمزگان
۱۲ اسفند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️در این صبح زیبای زمستونی
🌺زنـدگـی از سـر شـوق
❄️خنــدیــدن از تـه دل
🌺آرامـشـی مـانـدگــار
❄️ســلامتــی پـایــــدار
🌺رزقــــــی سرشـــــار
❄️و زیبـاترین و بهتـرینها
🌺را از صمیم قلب برایتان
❄️از خدای مهربان خواستارم
🌺صبحتون سرشار از خوشی و خوشبختی
۱۳ اسفند
🌸 شما هیچگاه اجازه نمیدهید که یک دزد وارد خانهٔ شما شود.
🌸 پس چگونه اجازه میدهید افکاری وارد ذهنتان شوند که "حال خوب" شما رابدزدد.
🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕
لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا
https://eitaa.com/arameshhormozgan
لینک کانال در سروش
https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
۱۳ اسفند
#رابطه عين گياه آفت ميزند ؛
آفت #سكوتهاى ادب كننده : يكى از طرفين ميخواهد اونيكى را آدم كند با سكوت و لبخند ژكوند(تفاوت در ظاهر وباطن)؛ خب نميداند كه اين بدترين شيوه است
ديگرى #تحقير ميكند از بس از خودش و #قهرمان بازیهاش صحبت كرده
ديگرى كارش #باج گرفتن در رابطه است و تهديدهاى زيرلفظى؛
همه اين شيوه ها را نبايد #تحمل كنى.
اجازه نده اينگونه با تو تا بشود.
🍃💕🌸🍃💕🌸🍃💕
لینک کانال مشاوره آرامش هرمزگان در ایتا
https://eitaa.com/arameshhormozgan
لینک کانال در سروش
https://splus.ir/Aramesh_hormozgan
۱۳ اسفند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️ســــــــلام
💛صبح سه شنبه تون زیبـا
♥️به حق خالق صبح
💛کارتون پراز موفقیت
♥️امروز براتون
💛آرزوی سلامتی دارم
♥️و ذهنی بدون نگرانی
💛ان شاءالله
♥️در پناه خالق هستی
💛زندگی آرومی
♥️همراه با سلامتی
💛و دلخوشی فراوان داشته باشید
۱۴ اسفند
هر ۵۰ نخ سیگار چه عوارض وحشتناکی دارد؟🤔
هر ۵۰ نخ سیگار برابر است با یک جهش ژنتیکی و در هر جهش ژنتیکی یک قدم به سرطان نزدیکتر میشویم
#پیشگیری_از_اعتیاد
مرکز مشاوره آرامش هرمزگان
۱۴ اسفند
✅یک گوش در و یک گوش دروازه...
🌱والدین توضیح میدهند و کودکان فراموش میکنند. این مساله، غیرقابل اجتناب است.
🌱بهتر است بهجای اینکه وقتتان را با صحبتهای بیپایان در زمینه اهمیت رعایت آداب معاشرت با فرزندتان تلف کنید، کمی به بازی بپردازید.
🌼بازی، بهترین روش برای آموختن روابط اجتماعی است که باعث میشود کودک موقعیت را از نزدیک لمس کند.
🌱در این بازیها، گاهی شما میهمان شوید و گاهی او. در مورد هر آنچه او باید رعایت کند، برایش نقشی را که بهعنوان میهمان و میزبان دارید بازی کنید و قبل از رفتن به میهمانی، این بازیها را برایش مرور کنید تا آنچه را آموخته، به خاطر بیاورد.
#روانشناسی_فردی
۱۴ اسفند
۱۴ اسفند
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نقش زن در زندگی چه به عنوان همسر و چه به عنوان مادر ❤️
⊱♥⊱꧁مرکز مشاوره آرامش هرمزگان
۱۴ اسفند