✨
خودمراقبتی باعث میشه روحیه تم بهتر بشه و روابطت هم قویتر بشه! 👩❤️👨
وقت گذاشتن برای خودت یعنی عشق به خودت! حتی یک ساعت در هفته میتونه برات معجزه کنه ⏰❤️
✨
✨
وقتی خودت رو دوست داشته باشی، برای خودت مهم باشی، 🤗
بهتر میتونی دیگران رو هم دوست داشته باشی و اون تـــــعادله بـــرقرار باشه 🥰
حـــالا شما چـه کــارهایی بــرای خودمراقبتی باید انجام بدین ؟
تـــــو ویـــــس پایین گوش کن 👇
#خودمراقبتی
@arameshsahel
✨
اهمیت دادن به خودت.mp3
3.67M
💌 اهمیت خودمراقبتی و اینکه چرا باید به خودت اهمیت بدی ؟
♨️ اهمیت دادن به خود یعنی بفهمی زندگی فقط،
یک بار اتفاق میفته، پس از هر لحظهش لذت ببر!🥰✌️
@arameshsahel
✨
آرامش درون | ساحل عبدالهی
✨ اما موضوع امروزمون 👇😊 یه مسله مهمه که خیلی نادیده گرفته شده و اون «اهــمیت خــــودمـــراقبتیِ
✨
دوستانی که بعد از ارسال پاسخ اموزش امروز نظرتونو گفتین مچکرم
لطفا سریای بعدی قبل از جواب تو کانال سریعتر نظرتونو بگین که نوشدارو بعدِ مرگ سهراب نباشه 😉
و بهتون جایزه تعلق بگیره 🎁😊
✨
✨
شب سوم مراقبه مناجات با خدا ۳
امشب، شب اخر مراقبه ست، با فایل جدید 🥰
با وضو نیت کن ، گوش کن و از ته دل خواسته تو از خودش بخواه، که بهترین اجابت کننده ست 🥲🤲
✨