⛱⛱⛱ دوستان حقیقت اینه که #درد همیشه در زندگی هست و نمیشه ازش فرار کرد اما #رنج رو خودمون انتخاب میکنیم چطوری؟🤔 زمانی که بجای #پذیرش_درد و #رهایی ازش دنبال تسکین زودهنگام، موقت یا فراریم، یا دائم چیزی که برامون دردناک بوده رو تو ذهن مرور میکنیم 💁‍♀ یه مثال میزنم تا بیشتر موضوع براتون جا بیفته شخصی رو فرض کنید که رابطه‌ عاطفیش تموم شده اینجا اون فرد درد رو حس میکنه، حالا بعد از یه مدت فرد وقتی بیاد دائم به اون رابطه تموم شده فکر کنه، به حرفایی که زده و نزده یا عکسارو هی ببینه غصه بخوره اینجاست که رنج میکشه چون داره با این کارش گذشته رو نشخوار میکنه🤦‍♀ عزیزم، بهترین پاسخ به درد، پذیرش و رد شدن از اونه که به التیام کمک میکنه نه نشخوار و مرور ذهنیش 🤷‍♀ .