این اصل اساسی را شروع کنید که شما نیازی به تایید کسی ندارید. درست است؟.... بله، اگر کسی شما را دوست ندارد، زندگی شما نابود نمی شود.. شما میتوانید شادمانه قدم بزنید، کتاب بخوانید، رمان بنویسید، ورزش کنید، روی چمنها دراز بکشید، غروب را تماشا کنید، میتوانید با شخص خودتان شاد باشید.🌸🍃 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺍﻧﺘﻘﺎﻡ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺭﺍﻩ ﺧﻮﺩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ ﻭ ﺍﺗﻔﺎﻗﺎﺕ ﺑﺪ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻨﯿﺪ - ﺑﻪ ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﻧﺪﻫﯿﺪ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺭﻧﺞ ﺷﻤﺎ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﺩ - ﺷﺎﺩ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﺳﺮﻣﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﻮﺩ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﯿﺪ‌ ﻭ ﻣﺴﯿﺮ ﺯﻧﺪﮔﯿﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ ﺗﺮﺳﯿﻢ ﮐﻨﯿﺪ... - در گرفتاری باید اندیشه را به جنب و جوش درآورد، نه اعصاب را. - خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد، بلکه خوشبخت کسی است که با مشکلات مشکلی ندارد. باید حوصله داشته باشیم و تحمل کنیم تا موفق شویم.💪 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

در هفته یک روز را به تنبلی اختصاص دهید ! داشتن یک « روز تنبلی » در هفته ؛ استرس و فشار خون شما را کاهش داده و ریسک بروز سکته مغزی و ابتلا به بیماری های قلبی را کم میکند ! 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

رقص درونت را پیدا کن! با زندگی بچرخ با زندگی برقص صدای هستی ، موسیقی زلال احساس توست … عصر زیبایت بخیر 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

وقتی از ته دل بخندی وقتی هر چیزی را به خودت نگیری وقتی سپاسگزار آنچه که هست باشی وقتی برای شاد بودن نیاز به بهانه نداشته باشی آن زمان است که واقعا زندگی میکنی.. حال دلت عالی ☺️🌸 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

❤️ موفقیت یعنی آنطور که، دل خودتان می‌خواهد زندگی کنید؛ کاری که خودتان دوستش دارید را انجام دهید؛ آدمی که خودتان دوستش دارید را دوست بدارید؛ لباسی که خودتان می‌پسندید را به تن کنید؛ در راهی که خودتان انتخاب کردید قدم بردارید… به تعبیری با تمام تاسف، «ما بیشتر می‌پسندیم که خوشبخت نباشیم، اما دیگران ما را خوشبخت بدانند تا این که خوشبخت باشیم اما دیگران ما را بدبخت بدانند…» 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

من اشتیاق دارم به مسیرهای نرفته، به مقصدهای بعید، به هر آن‌چیزی که دیگران از آن دست کشیده‌اند، به آن فکر نکرده‌، یا دست‌نیافتنی و محال پنداشته‌اند. من اشتیاق دارم به بودن، به دوام آوردن، به لبخند زدن در نهایتِ دشواری. من اشتیاق دارم همان راهی را بروم که می‌گویند نمی‌شود، همان کاری را بکنم که می‌گویند نمی‌توانی و به مقصدهایی برسم که هیچ‌کس تا به حال نرسیده! من هیجان دارم برای آن روزی که بعد از یک خستگی طولانی، میان قلعه‌ی آرزوهام نشسته باشم، نفسی عمیق بکشم و بگویم: سخت بود، خیلی سخت، ولی من ثابت کردم که می‌شود، که غیرممکن نیست. که هیچ چیز برای کسی که جسورانه می‌ایستد، می‌جنگد و جا نمی‌زند، غیر ممکن نیست. #نرگس_صرافیان_طوفان 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

سنگینی تنهایی از نبودن دیگری نیست سنگینی تنهایی به‌ خاطر جدایی از خود است، آنکه دلت برایش تنگ شده، خودت هستی .. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌼🌼🌼 یک روز می فهمی که عاقبت ، این تویی که برای خودت می مانی و آدم ها هرچقدر هم عزیز و هرچقدر هم نزدیک ؛ دنبالِ زندگی و آرزوهای خودشان می روند . روزی به خودت می آیی ، روزی که تارهای سفید موهایت در نبرد تن به تن با تارهای سیاه ، پیروز شده اند ، و تو مانده ای و حسرتِ کارهایی که نکرده ای ، لذتی که نبرده ای و زمانی که برای خودت نگذاشته ای ! تو مانده ای و آرزوهایی که برای رسیدنشان دیر است ... روزی تو پیر خواهی شد و این "برای دیگران بودن ها" و خودت را فراموش کردن ها ، حریفِ حسرت و بغض های شبانه ات نخواهند شد 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

شکست ها و نگرانی هایت را رها کن، خاطراتت را، نمیگویم دور بریز،اما قاب نکن به دیوار دلت… در جاده ی زندگی، نگاهت که به عقب باشد؛ زمین می خوری… زخم بر می داری… و درد می کشی… نه از بی مهری کسی دلگیر شو … نه به محبت کسی بیش از حد دلگرم… تنها اعتماد کن و خود را به او بسپار … برای آینده لبخند بزن… این همان جایی است که باید باشی! 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

در گذر از دریای زندگی از طوفان و آ‌ب‌های خروشان نپرهیز تنها بگذار تا بگذرند کشتی خود را بران و همواره به یاد داشته باش ، دریای آرام هرگز دریانوردی ماهر نمی‌سازد... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

برای نگریستن به آسمان وقت بگذار. در ابرها تصاویری پیدا کن به صدای وزیدن باد گوش فرا بده. آب سرد را لمس کن گام های آهسته و محتاط بردار قطعا زندگی همین لذت های کوچیک هست. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

برای آرامش قبل از خوابت🌼 #موزیک_بیکلام 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

شبت پر از آرامش 🌚💓 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

"برخیز و سلامی کن و لبخند بزن" "کاین صبح نشانی زغم و غصه ندارد" "لبخند خدا در نفس صبح عیان است" "بگذار خدا دست به قلبت بگذارد" صبح بخیر 😍🌼 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🌱‏ حالت خوب نیست؟ پاشو اتاقتو تمیز کن؛ پرده و پنجره ها رو باز کن؛ یه دوش بگیر؛ لباس های تمیز بپوش. یه کم از اتاقت بیا بیرون؛ به خودت کش و قوسی بده. یه لیوان آب بخور؛ تا زمانی که یکم انرژیت بیشتره کارهای سخت‌ترت و حل کن و سنگ های جلوی پاتو بردار. برای خودت هدف تعیین کن؛ برای خودت توضیح بده که روزهای بد هم وجود داره و تو باید با قدرت بگذرونیشون. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

❣ شــاد باشی يا غصه بخوری راضی باشی از زندگيت يا نه لحظه ها ميگذرن پس تصميم بگير از امـــروز برای هرچيز بيخودی خـودتو داغون نکنی. یه روز خوب رو با فکر کردن به دیروز بد ، خـراب نکنیم. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

🤍 یه جوری زندگی کنید که دو سال دیگه حسرت این روزاتونو نخورید. لحظه‌هاتونو پوچ نکنید. مهمونی برید. برقصید و شادی کنید. روی لبه‌های جدول راه برید و آواز بخونید. با دوستاتون توی خیابون زیر بارون دیوونه بازی در بیارید و بخندید. چیزایی عجیب و هیجان انگیزرو امتحان کنید. دنبال علایقتون برید. با ترساتون رو به رو بشید. خوشحال باشین و اطرافیانتون رو خوشحال کنید. بیخود حسرت رفتن کسی رو نخورید. یه جوری خوشحال باشید که انگار فردا وجود نداره ... 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

حال و هوای ١۶ تیر 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

غصّه هایتان را با قاف بنویسيد تا هرگز باورشان نکنيد! انگار فقط قصّه است و بس شاد زندگی کنید قدر لحظه ها را بدانيد! زمانی می رسد که دیگر شما نمی توانید بگویید جبران می کنم عصر بخیر 🌸 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

💓 با افکار زیبا, زندگیتان را تغییر دهید: 1- تصمیم بگیرید که شاکر و قدردان باشید. بارها و بارها این کار را انجام دهید. 2- بیش از حد نگران اتفاقات پیش رو نباشید. شاید مدام فکر کنید که در گذشته باید کار دیگری انجام می دادید, اما به یاد داشته باشید نباید در این افکار غرق شوید و از لحظه اکنون غافل شوید. 3- شما نمی دانید که آینده چه چیزی برایتان به ارمغان دارد, پس بهترین کار این است که بهترین استفاده را از زمان حال داشته باشید. 4- دو چیز بیش از بقیه, روزتان را می سازد, صبر و شکیبایی و دومی دیدگاه شما به زندگی. 5- صبر کردن به معنای انتظار کشیدن نیست, بلکه به این معنی است که در هنگام تلاش کردن برای رسیدن به خواسته خود, همواره نگرشتان را مثبت نگه دارید. 🆔 @AramishVoice 🌱🦢

می‌خوای بزرگ‌ترین راز زندگی رو بدونی؟ "بهترین دوست خودت بشو" چطور این کار رو بکنیم؟! وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن. وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری. وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده. زندگی به اندازه کافی سخت هست، خودت بهترین دوست خودت باش 🆔 @AramishVoice 🌱🦢