. گلاب برای امروز رو فراموش نکنین🌷

. تلاوت جزء اول قرآن کریم 📖 با صدای استاد معتز آقایی (میتونین بـذارین روی 2x) @aranoshop 🌱 .

دعای روز اول #ماه_رمضان 🌙 https://eitaa.com/joinchat/1938358744C73d88934d4

دوستان عزیزم تو ایام ماه رمضان ممکنه حواستون نباشه و آب کافی به پوست نرسه ... از این ۲ کرم غافل نشین👇 کرم حجم دهنده صورت و کرم آبرسان 🌱 کرم حجم دهنده نمیزاره صورتتون در طی روزه داری لاغر بشه👌 کرم آبرسان آب مورد نیاز پوست رو تامین میکنه💧 https://eitaa.com/joinchat/1938358744C73d88934d4

. ✅ میخوام براتون قشنگ تشریح کنم که چجوری روزه باعث پاکسازی بدن میشه : یعنی عزیزانی که دنبال یه فرصت عالی برای پاکسازی هستین این فرصت رو غنیمت بشمارید به شرط اینکه مراقب خوراکتون باشین🙏😫 ❌ لطفا دم افطار بهم خوری نکنید همه چیز رو از تو سفره جارو نکنید ... @aranoshop

. این ها👆مواد زائدی هستن که در طول سال داخل سلول ها رسوب کرده ... یک سلول زمانی که ساعت ها بخاطر روزه داری داره گرسنگی میکشه مجبور میشه همون مواد زائد رو به عنوان سوخت بسوزونه 🔥 و این بهترین راه برای خلاص شدن از دستِ این مواد زائد هست👌

. حالا یک سوال ... ؟

. کدوم یکی از شما بعد از صرف افطار دفع مزاج ندارین ؟؟

. اگه ندارین که این یعنی یبوست شدید ❌ یعنی خوراکتون خوب نبوده ... ✅ بعد از خوردن یک افطار سالم باید عمل دفع مزاج صورت بگیره

. پس سبزی خوردن رو بیشتر میل کنید 👌 .