• ✅ ۲. سوپ سبک (مثل سوپ عدس یا سبزیجات) کمک می‌کنه معـــده آروم فعـــال بشه و هضم راحت‌تر باشه. ✅ ۳. نان سبـــوس‌دار + پنیــر یا گـردو سبک، مقوی و سیرکننده. ✅ ۴. میوه تازه برای تأمین آب و ویتامین بدن عالیه. .

🚫 چی نخوریم یا کمتر بخوریم؟ ❌ غذاهای خیلی چرب و سرخ‌کردنی باعث دل‌درد، سوزش معده و خواب‌آلودگی میشن. ❌ فست‌فود سنگین هضم سخت و فشار به معده. ❌ شیرینی و زولبیا بامیه زیاد، قندخون رو ناگهانی بالا می‌بره و سریع هم می‌ندازه. ❌ نوشابه گازدار نفخ و اذیت شدن معده. .

• آروم شروع کن، سبک بخور، و بذار بدنـــت یه نفس بکشـــه 🌿😃🌹 .

• سلام سحرتون بخیر ☺️✋🏻 .

• بیدار شی ببینی بچه شـــــدی .... مــــامــانـــت داره سحری گرم میکنه 🥺❤️ .

‌• طاعات‌و عبادات قبول🌱 با هم دعای روز سوم ماه مبارک رو بخونیم👆🏼 ‌

#رضایت_مشتری کلی ذوق میکنم که این‌ همهه محصولاتمون رو دوست دارین و راضی هستین 😍❤️ .

• بله درست گفتین! یکی از ویژگی برجسته محصـولات ما بوی خوشـه محصولاته ☺️👌🏻 این بو کاملا طبیعی از مـواد معطـر و خوشبو گیاهی گرفته شده🌱🌸 .

• یه بار مینی‌تونر صورت رو گذاشتیم تو بسته‌ی مشتری، به نیت هدیه 🎁 بعد فهمیدیم فکر کرده عطر تنه! 😂 هی با اعتمادبه‌نفس کامل به خودش اسپری می‌کرده… 🤣 .

• هی می‌گفته: وای چه بوی خوبی داره! 😌😁 وقتی فهمیدن که عطر نیست دیگه نصفشو خالی کرده بود 😂🌱