🍃 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان اللَّهُمَّ أَعِنِّي فِيْهِ عَلى صِيامِهِ وَقِيامِهِ، وَجَنِّبْنِي فِيْهِ مِنْ هَفَواتِهِ وَآثامِهِ، وَارْزُقْنِي فِيْهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ، بِتَوْفِيقِكَ يا هادِيَ المُضِلِّينَ. 🎙شیخ میثم تمار 🔷🔸💠🔸🔷 کانال رسمی آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها 🆔 @astanqom

🍃🌸🍃 🌸 امام صادق علیه السلام : 🌱کسی که زمان خوابیدن صد مرتبه استغفار کند گناهانش همچون برگ درختان فرو می‌ریزد وصبح که بلند شودگناهی برایش نماند. 📚 مکارم الاخلاق ص ۶۱۰  ┄┄┅┅┅❅❁ ❁❅┅┅┅

‍ ♨️ تأثیر روزه ماه مبارک رمضان بر سلامت روان و برخی سطوح هورمونی مردان 🔻مطالعات گزارش می‌دهند که روزه‌داری متناوب اثرات مثبتی بر سلامت جسمانی دارد. با این حال، این ایده که کاهش دفعات غذا خوردن می‌تواند اثر شفابخشی بر سلامت روان داشته‌باشد، توجه پژوهشگران را به این حوزه جلب کرده و مطالعات مختلفی در این زمینه انجام شده‌است. ▪️پزشکان تأکید کرده‌اند که روزه‌داری اغلب با افزایش سطح هوشیاری، بهبود خلق‌وخو، سلامت ذهنی و گاهی اوقات سرخوشی همراه است. ▫️پرهیز داوطلبانه از خوردن و آشامیدن در طول روزه‌داری باعث تغییر عملکرد برخی از هورمون‌هایی می‌شود که بر سیری گرسنگی و متابولیسم تأثیر می‌گذارند، از جمله هورمون رشد، که رشد و باز‌سازی سلولی را تحریک می‌کند. 💡نتایج تحلیل داده‌های مطالعه‌ای که در مجله مصری نورولوژی در سال اخیر منتشر شده، حاکی از آن بود که مقیاس‌های حساسیت بین‌فردی و اضطراب هراسی BSI شرکت‌کنندگان  این مطالعه و شاخص پریشانی آن‌ها پس از ماه رمضان در مقایسه با قبل از رمضان به‌طور معنی‌داری پایین‌تر بود. علاوه بر این، نمره کل BSI آن‌ها بعد از ماه رمضان در مقایسه با قبل از ماه رمضان کمتر بود. 🖇اگرچه مطالعات نشان داده‌اند که گرلین نه تنها در پاسخ به کمبود انرژی، بلکه پس از قرار گرفتن در معرض استرس نیز افزایش می‌یابد و گزارش داده‌اند که روزه‌داری طولانی‌مدت سطوح گرلین پلاسما را افزایش می‌دهد، اما با وجود افزایش قابل‌توجهی در سطح گرلین پلاسما شرکت کنندگان بعد از ماه رمضان، بین سطوح گرلین و نمرات خرده مقیاس حساسیت بین فردی قبل و پس از ماه رمضان همبستگی معناداری مشاهده نشد. 🔰اثرات روزه‌داری ماه مبارک رمضان بر سلامت روان ممکن است توسط برخی مکانیسم‌های روان-عصب-غددشناسی ایجاد شود. نیاز به مطالعات ساختارمندتر با نمونه‌های بزرگتر و متغیرهای بیشتر برای روشن کردن این ساز و کارها وجود دارد تا بتوان تأثیر روزه‌داری ماه رمضان بر سلامت روان را دقیق‌تر بیان کرد. ✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام) @masaf_salam

امروز #غزه مادری رفت برای بچه ها آرد تهیه کند وقتی برگشت دید نه خانه ای مانده نه بچه ای @raefipourfans

#کلیپ ماکت خیره کننده ظهور ساخته شد! @raefipourfans

🔻🎥‍ مادری که رفتار بچه‌اش رو قبل و بعداز داشتن تبلت ثبت کرده!! ✅ @qome_ziba

اینجا هنوز یک ساعت قبل از اذان، صف نانوایی‌ها طویل می شود. 🔸 هنوز ماه رمضان که می شود، در ویترین شیرینی‌فروشی‌ها زولبیا بامیه‌های زعفرانی دلبری می کنند. 🔸 در کوچه ما هنوز موقع سحری، چراغ خانه‌ها یکی‌یکی روشن میشود. 🔸 هنوز در مهمانی‌های خانوادگی، درباره «زندگی پس از زندگی» بحث می کنند. 🔸 هنوز همه به دختربچه‌های روزه‌اولی فامیل، ماشاءلله می گویند. 🔸 اینجا هنوز رمضان که می شود جلوی رستوران‌ها، نوشته‌ای عَلَم می شود که «حلیم داغ موجود است» 🔸 هنوز از ارگ صدای «مولای یا مولا» حاج‌منصور به گوش می رسد. 🔸 هنوز مرحمت‌ خانوم، روی شله‌زردهایی که برایمان می‌آورد با دارچین می نویسد «یاعلی» 🔸 هنوز دختر سه‌چهار ساله‌ای که با مادرش در تاکسی کنارم نشسته، میپرسد که «مامان توت‌فرنگی هم روزه‌م رو باطل میکنه؟» و مادر مهربانانه می گوید «نه مامان‌جون، بخور» 🔸 هنوز نزدیک اذان که می شود، پیرمردهای پارک سرکوچه، صندلی‌های تاشو خودشان را جمع می کنند و به سمت خانه‌هاشان پراکنده می شوند. 🔸 هنوز در رمضان، رفیق‌هایم هر روز دعای مخصوص همان‌روز را اِستوری میکنند. انقدر زیاد که اگر نخوانده رد بشوم عذاب وجدان می گیرم. 🔸 هنوز صدای اذان از مأذنه‌ها بلند است. هنوز ناامیدی گناه کبیره است. 🔸 من به حرف آنهایی که می خواهند دین را مرده و فراموش شده جلوه دهند، حرف‌ آنها که می خواهند بگویند رمضان دیگر تمام شده و مردم روزه نمی گیرند باور ندارم... 🔸 هنوز بی‌دین‌ها پویش روزه‌خواریِ علنی راه می‌اندازند تا با رمضان مبارزه کنند. پس رمضان هست. ده‌ها میلیون‌ نفر روزه‌دارند. 🔸 صدای «اللهم لک صمنا» از تلوزیون‌ها بلند است. ✅ مبادا هوچی‌گری و سروصدای بلند روزه‌خوارها نا امیدت کند. مبادا «برو بابا کی دیگه روزه میگیره» گفتن‌های چند نفر، عصبی‌ات کند و جامعه را کافر بپنداری. خطای‌ شناختی دست و پایت را نبندد. 🔸 شب‌قدر که جمعیت فوق‌العاده شب‌زنده‌داران را ببینی می فهمی که تو تنها روزه‌دار شهر نبوده‌ای. زیر پوست شهر، پر است از روزه‌دار هایی که لب‌هایشان ترک خورده. اینجا همه ما روزه‌ایم. نماز و روزه هات قبول بچه مسلمون... 🆔 @Footballgols | گلهای فوتبال

ریشه ها و علل ترس در زندگی!

💢اعتراف شجاعانه آقای #موزون به دروغ بودن #زندگی_پس_از_زندگی‼️‼️ ✅ دکتر #مغز_و_اعصاب، استاد دانشگاه #هاروارد آمریکا هم از من رشوه گرفته‼️