#میلک_شیک_توت_فرنگی_و_موز میلک شیک ها نوشیدنی هایی هستن که از ترکیب میوه با شیر و بستنی ایجاد میشن . معنای لغوی میلک شیک یعنی شیر زده شده . تفاوت اسموتی ها با میلک شیک در چیه . اسموتی ها غلیظ تر هستن و از پوره میوه استفاده میشه وبه جای بستنی داخلش بیشتر ماست و شیر استفاده میشه . برای حدودا ۲ لیوان بزرگ یا ۳ لیوان متوسط مواد لازم: توت فرنگی ۱۲ تا ۱۵ عدد موز ۱ عدد شیر دو سوم لیوان عسل ۱ ق غ بستنی وانیلی یا توت فرنگی ۳ تا ۴ ق غ طرز تهیه: موز رو پوست گرفته و خرد کرده . کلاهک های های توت فرنگی رو گرفته و خرد کرده . بهتره اکه تایم دارین توت فرنگی و موز رو داخل فریزر دو سه ساعتی قرار بدین تا منجمد بشه .در غیر اینصورت چند تکه یخ بریزید داخل مخلوط کن. داخل مخلوط کن موز و توت فرنگی و شیر و بستنی و عسل رو ریخته و میکس کرده. نوش جان