📸 تصاویر باکیفیت از ایام اربعین مناسب استوری و تصویر زمینهٔ گوشی همراه تصاویر از عتبات علوی، حسینی و عباسی

📣 توصیه های سفر برای پیاده روی اربعین 👈 هر صبح یک قاشق مرباخوری تخم شربتی و خاکشیر در آب حل و میل کنید، اضافه کردن چند قطره لیموی تازه مفید است. (جهت جلوگیری از گرمازدگی ) 👈 پودر نعنا و زنیان یا کپسول سوپرمینت یا لومکس همراه داشته باشید، در صورت گرمازدگی و دل پیچه و اسهال بعد از هر وعده غذایی دو عدد مصرف کنید 👈 از خوردن بیش از حد مایعات و آب بسیار سرد در زمان تشنگی خودداری کنید و آب را کم کم و جرعه جرعه بنوشید ☝️ عصاره نعنا و یا قطره سوپرمینت از داروخانه تهیه کنید و به هر آب که میل می‌کنید، چند قطره اضافه کنید 👈 مصرف بسیار زیاد آب باعث تعریق شدید و دفع الکترولیت‌های مفید بدن شما شده و در نتیجه ایجاد ضعف و بیقراری میکند 👈 دارچین جلوی عفونت ها را می گیرد و لذا همراه داشتن پودر دارچین و اضافه کردن آن به غذا ها در صورتی که مزاج شما به گرمی حساسیت ندارد، مفید است (کپسول نوفلو یا قرص دارچین به عنوان جایگزین) 👈 استنشاق آب نمک و غرغره کردن آب نمک هر شب. 👈 کالاندولا جهت جلوگیری از عرق سوز یا در موارد شدید تریامسینولون اِن اِن 👈 از تغییر دمای ناگهانی بدن جداً خودداری کنید ☝️یعنی پس از پایان حضور در فضای گرم، ناگهان در جلوی کولر قرار نگیرید 👈 از افراط در خوردن مواد غذایی با مزاج سرد ، مانند ماست با غذاها خودداری کنید ☝️ میزان غذا، خصوصاً غذای چرب را کم کنید وسعی کنید قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید ☝️ و در زمانی که ضعف داشتید، از ۳ عدد خرما کمک بگیرید 👈 از پوشیدن جوراب و کفش گشاد خودداری کنید و هر شب کف پا را با روغن سیاه دانه چرب کنید ( جلوگیری از تاول) 🤲 دعا و نایب الزیاره بودن برای جاماندگان فراموش نشود @dfasihi

🛑📸 مبلغ کرایه تردد زائرین اربعین از تمرچین تا کربلا

.... سلام در نجف هستیم دور و بر حرم آقا امیرالمومنین علیه السلام موکب زدن ولی بیشتر آب چایی و در بعضی جا ها غذا میدن جمعیت نجف از کربلا بیشتر هست و این جوری به نظر میرسه کسانی که می خوان برم حرم امیرالمومنین علیه السلام بیست دقیقه به اذان هم طرف خانم ها و هم طرف آقایان بسته میشه و کسی رو راه نمیدن داخل حرم و حیاط مملو از جمعیت عاشق هست الحمدلله هوای نجف نسبت به کربلا گرم تر هست #نجف ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ @arbaeen40

یه موکب ۲ کیلومتری حرم در نجف ولی عااااااالی برای خواب و پذیرایی و استحمام #موکب #نجف @arbaeen40

همراه اول #اینترنت @arbaeen40

دوستان از قم به سمت مهران که میرین تو شهر ملایر این لوکیشن موکب پذیرایی بین راهی هست اسمش هم موکب عقیله بنی هاشم هست انشاالله استفاده کردین دعا کنین #ملایر #موکب @arbaeen40

سلام کربلا سلام اربعین @arbaeen40