📹| #ویدیو_اربعین 🚩| پرچم به دست... ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 0️⃣5️⃣| قسمت پنجاه 🔺| #مسیر_پیاده_روی 🔻| #شیوه_پیاده_روی @Arbaeen_net 🚶از آنجایی که گمان می شود تمام این مدت ۳ روز و ۳ شب را باید پیاده روی کرد، عده ای گمان می کنند خانم ها یا افراد مسن نمی توانند پیاده روی کنند، اما با نگاهی به اطراف خود خواهید دید که جمعیت خانم ها و همچنین افراد مسن کم نیستند بلکه بعضی از خانم ها با بچه ای در آغوش یا افرادی با معلولیت جسمی این مسافت بلکه بیشتر از آن (از شهرهایی مثل بصره ۱۴ روز پیاده روی تا کربلا) را طی میکنند. @Arbaeen_net 💡هرچند که ماشین هایی هم بین راه وجود دارد که زائرینی که از ادامه ی پیاده روی ناتوان شده اند را به مقصد برسانند اما در کل، حضور در بین جمعیتی که همگی باهم به سمت هدفی خاص در حال حرکت هستند معمولاً طی مسیر را برای انسان راحت می کند. پس پیاده روی سن و سال نمی شناسد چرا که عشق ابا عبدالله (ع) سن و سال نمی شناسد! 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 🖌| #روح_اله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 1️⃣5️⃣| پنجاه و یکم 🔺| #مسیر_پیاده_روی 🔻| #محل_خواب_و_استراحت @Arbaeen_net 💡بعضی از موکب ها طوری شرایط موکب را طراحی کرده اند که محل استراحت زائرین باشد.پتو، بالش،سرویس های بهداشتی، حمام، در برخی از موکب ها ماشین لباسشویی، دوخت دوز لباس، کیف و کوله، تعمیر کالسکه و ویلچر و سایر ملزومات یافت می شود و معمولاً در هر ساعتی عده ای در این موکب ها مشغول استراحت هستند. 💡موکبها از خروجی شهر نجف به هم پیوسته در سمت راست جاده، تا خود کربلا قرار دارند، برخی از موکبها در این مسیر بصورت چادر برقرار شده است. 💡صبحانه، ناهار و شام بلافاصله بعد از نماز صبح، ظهر و عصر توزیع می شود. @Arbaeen_net 💡 در هر موکبی نماز خواندید، همانجا وعده غذایی را هم میل کنید. شاید جلوتر گیرتان نیاید. 💡 در طول مسیر موکب هایی را خواهید دید که زائرین را ماساژ می دهند! بعضی توسط دستگاه و بعضی به صورت سنتی و حرفه ای! حتی در مواردی پاهای خسته و خاکی زائرین را به زور می شویند! حتی ناراحت می شوند اگر شما اجازه ندهید که پاهایتان را بشویند! 💡حتما هر ۵۰ تا تیر برق، به مدت ده دقیقه استراحت کنید، دراز بکشید، حرکات کششی انجام بدهید 💡حتما در طول مسیر مرتب از آب و مایعات و خرما استفاده کنید. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 🖌| #روح_اله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

🔦| #تجربیات_سفر_اربعین 2️⃣5️⃣| پنجاه و دوم 🔺| #مسیر_پیاده_روی 🔻| #شیوه_پیاده_روی 🔸| #محل_خواب_و_استراحت @Arbaeen_net 💡با توجه به جمعیت زیاد ایرانیان در مراسم اربعین امسال و در طول مسیر نجف به کربلا، پیدا کردن موکب برای استراحت مخصوصا برای گروه هایی که تعدادشان بالاست مشکل خواهد بود. 💡پیشنهاد می شود ساعت ۹ تا ۱٠ صبح که آفتاب بالا می آید موکبی انتخاب کنید که سرویس بهداشتی تمیز دارد، مجهز به کولر و سیستم های سرمایشی است و تا ساعت ۵ بعد از ظهر در آن موکب استراحت کنید، حمام کنید، لباس هایتان را بشورید و... 💡 به هیچ وجه زیر گرمای شدید آفتاب حرکت نکنید، حتی اگر برق موکب قطع شد، بهتر از گرمازدگی است که شما را از ادامه مسیر باز دارد 💡از ساعت ۱۷ عصر تا ۲۱ شب، پیاده روی کنید، از نیم ساعت قبل از اذان برای نماز مغرب و عشاء در یک موکبی توقف کنید، بعد از نماز شام خورده و ادامه پیاده روی را انجام دهید 💡 از ساعت ۲۱ تا ۲۲ در یک موکب برای استراحت و خواب شبانه سه تا چهار ساعته توقف کنید و حتما بخوابید، بدن انسان به خواب شب نیاز دارد 💡 بهترین حالت برای پیاده روی این است که از ساعت ۲ بامداد تا ساعت ۹ صبح ۳۵۰ تیرک برق راه بروید، البته در هر ۵٠ تیرک برق، ده دقیقه استراحت کنید، در این حالت ها، به همراه پیاده روی های عصر و سر شب، جمعا روزانه ۴۵۰ عدد تیرک برق را پیاده رفته اید 💡 اگر دیدید این عدد برای شما سنگین است روزی ۴۰۰ عدد تیرک برق راه بروید 💡اگر بخاطر گرمای هوا از برنامه عقب افتاده و یا بدنتان کم آورد بخشی از عمودها را سوار ماشین شوید. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 🖌| #روح_اله_کرمی_راد ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

﷽ 📣| #صوت 🎙| #سیدمجید_بنی_فاطمه 🏴| نماهنگ «طریق» 🚩| ۱۵ روز مانده تا اربعین ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 @ARBAEEN_NET

📹| #ویدیو_اربعین 🎙| #استاد_ناصری_اصفهانی 🚩| قسمت چهارم توصیه های مهم و کاربردی برای زائرین اربعین ــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

🔦| توصیه های تصویری هلال احمر ✅| هرچی نیاز داری اینجاست روی قسمت ها کلیک کن 👇 مراقبت از کودکان و سالمندان توصیه های پیاده روی اربعین قسمت اول توصیه های پیاده روی اربعین قسمت دوم خود مراقبتی قسمت اول خود مراقبتی قسمت دوم مسمومیت برق گرفتگی آتش سوزی پیشگیری از خطرات طبیعی بیماری های احتمالی ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

🔦|#تجربیات_سفر_اربعین 3️⃣5️⃣| قسمت پنجاه و سوم 🔺| #توصیه_هایی_برای_پیاده_روی @Arbaeen_net 💡زائران حتی‌الامکان پیاده‌روی اربعین را به ساعات خنک روز؛ ابتدای صبح و عصرها موکول کنند، همچنین مسیرها را با توجه به موکب‌ها و راهنمایی آن‌ها، در فواصل زمانی کوتاه و مناسب طی کنند تا در اثر فشار زیاد در پیاده‌روی دچار گرمازدگی نشوند. 💡با توجه به وضعیت اقلیمی، گرما در مردادماه و شهریورماه در مناطق مرزی و کشور عراق بیشتر است که زائران باید به نوشیدن مایعات سالم توجه ویژه‌ای داشته باشند. لباس راحت و ترجیحا روشن برای پیاده‌روی انتخاب شود تا تعریق راحت‌تر صورت گیرد و کم‌تر در معرض گرمازدگی قرار گیرند. 💡برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید، از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید، در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید، به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید. 💡از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید، لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید، در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید، به‌طور مداوم آب بنوشید تا از کم‌آبی بدن جلوگیری کند، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید. 🔗 تجربیات پرکاربرد سفر اربعین، نشر حداکثری 👆 ــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اربعین #مرزها #عراق #موکب 👇 ✅ کانال اربعین 🆔 @Arbaeen_net

#اخبار_اربعین 📬| تردد بیش از ۴۷ هزار نفر از مرز مهران در شبانه‌روز گذشته 💠 به گزارش موکب اربعین: مدیرکل راهداری و حمل‌ونقل جاده‌ای ایلام: در شبانه‌ روز گذشته ۴۷ هزار و ۱۳۲ نفر از طریق مرز بین‌المللی مهران تردد (ورود و خروج) داشته‌اند‌ که در مجموع ۹ هزار و ۴۲۰ نفر ورود و ۳۷ هزار و ۱۳۲ نفر خروج بوده است. 🔺 از این تعداد ۸ هزار و ۷۵۴ نفر ایرانی ورود و ۳۵ هزار و ۲۳۹ نفر خروج ایرانی ثبت شده است. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

#اخبار_اربعین 📬| توقف و پارک خودرو در مسیرهای منتهی به شهر و پایانه مرزی مهران ممنوع است 💠 به گزارش موکب اربعین: رئیس پلیس راه استان ایلام از ممنوع بودن توقف و پارک خودرو در تمام مسیرهای منتهی به شهر و پایانه مرزی مهران به منظور تسهیل در تردد زوار اربعین خبر داد. 🔺 پارکینگ‌های موجود در شهرستان مهران آمادگی کامل برای استقرار و پارک خودروهای زائران اربعین حسینی را دارند و زوار بایستی در بدو ورود به این شهرستان، خودروی شخصیت خود را در این پارکینگ‌ها مستقر کنند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #اخبار #اربعین #مرزها #موکبها #ایران #عراق👇 ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📸| #عکس 🏴| کاروان انصارالحسین مشهد بعد از ۵۵ روز پیاده روی به شمال بصرة رسید، ۱۳٠ زائر ۱٠ تا ۸۵ ساله در این کاروان حضور دارند. ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📹| #ویدیو_اربعین 🚩| حیاهم الله ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3

📸| #عکس 🏴| پیاده روی جنوب عراق 📷| عکاس: علاء المویل ✅ کانال اربعین 🆔 https://eitaa.com/joinchat/2764046363C312e1bbaa3