بیماران قلبی در پیاده روی اربعین این نکات را حتما رعایت کنند دکتر مصطفی بهره مند در خصوص شرایط بیماران قلبی برای شرکت در پیاده روی اربعین، گفت: بیماران قلبی که مشکل تنگی نفس دارند، باید از رفتن به پیاده‌روی اربعین اجتناب کنند. بهره مند خاطرنشان کرد: سایر بیماران قلبی، از جمله افرادی که سابقه عمل جراحی، سکته قلبی یا آنژیوگرافی و ... داشته‌اند، با رعایت برخی نکات مجاز به رفتن به این سفر هستند. وی افزود: در وهله اول این بیماران زمانی مجاز به شرکت در این سفر هستند که پزشک معالجشان در آخرین ویزیت مشکل خاصی برای آنها تشخیص نداده باشد. همچنین این بیماران در صورتی می‌توانند به پیاده‌روی اربعین بروند که در انجام فعالیت‌های روزمره علامت یا مشکل خاصی نداشته باشند. بهره مند گفت: توصیه بعدی این است که این بیماران حتماً داروهای خود را همراه برده و آنها را سر زمان معین مصرف کنند. وی با تاکید بر لزوم رعایت رژیم غذایی برای این بیماران گفت: رژیم کم نمک و کم چرب باید در طول سفر اربعین برای این بیماران به طور جد رعایت شود. بهره مند با اشاره به گرمای هوا و احتمال بروز گرمازدگی، این شرایط را برای بیماران قلبی خطرناک دانست و افزود: در همین راستا توصیه می‌شود این بیماران تمام نکات مربوط به پیشگیری از گرمازدگی را به طور جد رعایت کنند. وی افزود: توصیه می شود این بیماران در ساعات خنک روز و ساعات شب تردد کرده و حتماً به میزان کافی مایعات مصرف کنند و بدانند در مصرف آب بدون املاح محدودیتی ندارند. بهره مند گفت: توصیه بعدی این است که این افراد در صورت مشاهده هرگونه علائم قلبی حتماً از ادامه مسیر پیاده روی خودداری کرده و داروهای لازم را مصرف کرده و به موقع کادر درمان در طول مسیر را از شرایط خود مطلع کنند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @arbaeen_tamarchin

⭕️ پیشگیری از گرمازدگی 💢زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @arbaeen_tamarchin

⭕️ کمک های اولیه در گرمازدگی 💢زائران پیاده روی اربعین حسینی بیشترین مواجهه را با گرما دارند و برای پیشگیری از گرمازدگی در پیاده روی اربعین باید نکاتی را جدی بگیرند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @arbaeen_tamarchin

📑 اطلاعیه شماره ۱۰ ستاد مرکزی اربعین حسینی (ع) ۱۴۰۳ 📌 زائرین عزیز سفر اربعینی خود را به روزهای پایانی این هفته موکول ننمایند و هرچه زودتر سفر خود را آغاز نمایند.     📌 با توجه به مصرف بسیار بالای آب یخ و سختی تامین آن در ایران و عراق، در مصرف صحیح و عدم اسراف آن تاکید می گردد.     📌 با توجه به شروع موج بازگشت زائرین همزمان با اوج گیری سفر زائرین به عراق، لکن بحمدلله هیچ گونه مشکلی گزارش نگردیده است و امور به نحو شایسته و پیش بینی شده در حال انجام است.     📌 با توجه به جمع آوری مواکب عراقی در ظهر روز اربعین، به زائرن عزیز توصیه و تاکید می گردد قبل از روز اربعین به کشور بازگردند، در غیر اینصورت می بایست پیش بینی لازم را برای اسکان و تغذیه خود داشته باشند.     📌 پایان عملیات خدمت رسانی به زائرین اربعین حسینی در پایانه های مرزی جمهوری اسلامی ایران، ۲۳ ماه صفر مصادف با ۷ شهریور ماه خواهد بود و مرزهای اربعینی به حالت عادی خود برمی گردد. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @arbaeen_tamarchin

💢 چطور در اربعین از روبیکای رایگان استفاده کنیم؟ ⭕️نژادپور، مدیر پردیس نوآوری و فناوری بنیان همراه اول اعلام کرد که استفاده از اپلیکیشن روبیکا در کشور عراق به صورت کاملاً رایگان خواهد بود. هزینه اینترنت رومینگ برای این سوپر اپلیکیشن را خود روبیکا پرداخت می‌کند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

💢 چطور در اربعین از روبیکای رایگان استفاده کنیم؟ ⭕️نژادپور، مدیر پردیس نوآوری و فناوری بنیان همراه اول اعلام کرد که استفاده از اپلیکیشن روبیکا در کشور عراق به صورت کاملاً رایگان خواهد بود. هزینه اینترنت رومینگ برای این سوپر اپلیکیشن را خود روبیکا پرداخت می‌کند. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

⭕️رئیس قرارگاه اربعین فراجا: 🔘 امسال بیش از ۸۰ درصد زائران اربعین با خودروهای شخصی به پایانه‌های مرزی مراجعه کردند ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

کفش مناسب پیاده‌روی اربعین ▪️برای پیاده‌روی اربعین، کفش و صندل رو اینجوری انتخاب کن ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

⭕️ صحبت های زیبا از خادمان زائران اربعین حسینی ✅ من حامی دین هستم ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

🔖 #سواد_رسانه انتخاب رسانه ✅❌ 💢پاسخ به این سوالات به شما کمک می کند که به نحوه صحیح مواجهه خود با رسانه نمره دهید؟ 🌀آیا رسانه خود را انتخاب می کنید ؟ ... .. . 🔒🔏🔐🔓 ✅ #سواد_فضای_مجازی نیاز فوری هر ایرانی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ @URMIAIRIB 🌐urmia.irib.ir

*#اسکان #استراحت_نجف اسکان و استراحت (نجف) ۱. صحن حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها👇* https://eitaa.com/e_arbaeen/31902 *۲. پارکینگ طبقاتی👇* https://eitaa.com/e_arbaeen/31903 ۳.موکب حضرت فاطمةالزهرا سلام الله علیها👇 https://nshn.ir/rb_sqm_AA3iH ۴. مرقد صافی صفا👇 https://eitaa.com/e_arbaeen/31906 *۵. حسینیه امام رضا علیه السلام ( دفتر آیت الله هاشمی شاهرودی) 👇* https://nshn.ir/sb_rjUVAATM7 *۶. مدينة الامام الرضا علیه السلام للزائرین👇* https://eitaa.com/e_arbaeen/31904 ۷. شبستان مسجد حنانه 👇 https://nshn.ir/sb_7V5pACona ۸.شبستان مرقد کمیل 👇 https://nshn.ir/rb_7q2yACWlF ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin

*#کانکس_لباسشویی #لباسشویی👕👖 🧺کانکس های لباسشویی در #طریق_الحسین :* 🚏عمود شماره ۲۰۲🌟 🚏عمود شماره ۳۸۰ (برادران و خواهران مشتر‌ک) 🚏عمود شماره ۴۳۰ (برادران و خواهران مشتر‌ک) 🚏عمود شماره ۴۸۰🌟 🚏عمود شماره ۵۵۰ 🚏عمود شماره ۷۵۶ 🚏عمود شماره ۸۰۹ 🚏عمود شماره ۸۸۸ 🚏عمود شماره ۱۰۳۵ 🚏عمود شماره ۱۰۸۰🌟 🚏عمود شماره ۱۱۷۲ 🚏عمود شماره ۱۳۹۸🌟 *🌟در عمود های شماره ۲۰۲، ۴۸۰ و ۱۰۸۰ کانکس های شستشوی لباس ویژه بانوان نیز وجود دارد.* *#نجف در شهر نجف:* شارع السور، جنب بست شیخ طوسی، روبروی پارکینگ طبقاتی الامیر، موکب انصارالحسین (برادران و خواهران به صورت مجزا) ⭕️ در نشر گسترده این پیام شریک باشید و زائرین اباعبدالله الحسین علیه السلام را یاری کنید. ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 🆔 آخرین اخبار اطلاعات اربعین از مرز تمرچین در تمرچین نیوز 👇👇 @arbaeen_tamarchin