🚩مشکلات متداول بهداشتی و سلامت ویژه زائران اربعین: 🔶تاول پا * کفش باید اندازه پا باشد. همچنین برای اطمینان از صاف و بدون برجستگی بودن سطح داخلی کفش یا پوتین، درون آن دست کشیده شود. * پای مرطوب زودتر تاول می‌زند، پس باید پا و کفش را خشک نگه داشت. * اولین نشانه شروع تاول پا، قرمزشدن پوست است. با دیدن این علامت روی پوست آزرده را چسب انداخته شود تا از سایش بیشتر کفش به پوست جلوگیری شود. * اگر پای زائری زیاد تاول می‌زند، سعی کند دو جوراب روی هم بپوشد. * چسب‌زدن روی پوست جاهایی که احساس تاول می‌شود، به عنوان پوست دوم، پوست اصلی را حفاظت میکند. مراقبت شود چسب در حین چسبیدن به پوست چروک برندارد یا دو نوار چسب کنار هم روی یکدیگر نیفتد، زیرا برجستگی‌های به وجود آمده، می‌تواند موجب تاول شود. * اگر تاول کوچک باشد بهتر است کاری به آن نداشته و جهت کم‌کردن اصطکاک، روی آن با کمی پماد چرب شود. اگر تاول کمی بزرگ‌تر است، کافیست روی آن پانسمان شود. * تاول بعد از مدتی خودبه‌خود پاره می‌شود، ولی نباید با دست، آن را پاره کرد. * اگر چیزی پوست روی تاول را پاره کرد، باید پوست را بر روی آن برگرداند تا از زخم آن محافظت کند، سپس کمی پماد ضدعفونی‌کننده بر روی آن مالید و آن را با پارچه تمیز باندپیچی کرد. * هرگز نباید روی تاول را پوشاند، مگر در صورتی که در معرض سایش با چیزی مثل کفش باشد. _____________________________________ #الحسین_یجمعنا https://eitaa.com/arbaeenian #بهداشت_سلامت_اربعین