بسم الله الرحمن الرحیم
🔴 #تجربیات_مهم
۱) از امروز شروع کنین روزی نیم ساعت #پیاد_روی کنین که بدنتون آمادگی پیدا کنه.🚶🚶🚶
۲) خرید #وسایل و #کوله را به روز آخر موکول نکنید 🎒👟
۳) امسال به دلیل گرما و خوردن آب زیاد املاح بیشتری از بدن خارج میشه پس قرص های #مولتی_ویتامین و ... همراه داشته باشین.🪫
۴) الزام ندارد که برای شرکت در مراسم اربعین لباس #مشکی بپوشین چون که لباس مشکی گرما و آفتاب چند برابر به خود جذب میکند☀️
۵) به هیچ وجه #وسایل غیر ضرور و سنگین همراه خود نیاورید
#یاحسین ♥️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌عضو راهنمای جامع اربعین شویم 👇
🔰https://eitaa.com/arbaien_1403
بسم الله الرحمن الرحیم
🔴 #تجربیات_مهم
۱) از امروز شروع کنین روزی نیم ساعت #پیاد_روی کنین که بدنتون آمادگی پیدا کنه.🚶🚶🚶
۲) خرید #وسایل و #کوله را به روز آخر موکول نکنید 🎒👟
۳) امسال به دلیل گرما و خوردن آب زیاد املاح بیشتری از بدن خارج میشه پس قرص های #مولتی_ویتامین و ... همراه داشته باشین.🪫
۴) الزام ندارد که برای شرکت در مراسم اربعین لباس #مشکی بپوشین چون که لباس مشکی گرما و آفتاب چند برابر به خود جذب میکند☀️
۵) به هیچ وجه #وسایل غیر ضرور و سنگین همراه خود نیاورید
#یاحسین ♥️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📌عضو راهنمای جامع اربعین شویم 👇
🔰https://eitaa.com/arbaien_1403