#سبک_زندگی #توصیه‌های_قرآن برای پیشگیری از #افسردگی #صبر و #شکیبایی 🔸صبر یکی از اساسی‌ترین روش‌های مقابله با استرس و عوارض ناشی از اونه. صبر و #نماز 🔸نماز بهترین وسیله برای ارتباط انسان با خدای متعاله و به خاطر توجه دادن نفس انسان به خدای قادر، مصائب و مشکلات رو از یاد میبره. #دعا و #نیایش 🔸در اهمیت دعا همین بس که قرآن از زبان خدا میگه ای پیامبر! به بندگانم بگو اگر نبود دعای شما، پروردگارم اعتنایی به شما نمی‌کرد. #قرآن و بهره‌گیری از آن 🔸قرآن نسخه شفابخش خدای سبحان برای بیماران اعصابه.قرآن شفای دردهاییه که چه بسا از محدوده ناهنجاری‌های شناخته شده روان‌شناسی خارجه. #تقوی 🔸قرآن از جمله آثار تقوی را خروج از مشکلات معرفی می‌کنه و یکی از آثار تقوی رو روزی از طریق غیرمنتظره می‌دونه. #توکل_به_خدا 🔸منظور از توکل به خدا اینه که انسان تلاشگر کارشو به او واگذار کنه و حل مشکلاتش رو از او بخواد. #توبه و #استغفار 🔸توجه به آمرزش خداوند و بخشش او؛ یعنی تمامی گناهان قابل آمرزش هستن. #توسل 🔸توسل به اولیای الهی مثل پیامبران و اوصیای گرامشون یقیناً مایه امن و آرامش روانه. 😍 بفرست تا یه نفر دیگه هم بخونه

#فرزندداری راهکارهایی برای #صبور_شدن فرزندان خودتون #صبور باشید 🔸در برخورد با مشکلات زندگی صبور بوده، از ابراز اعتراض‌های علنی و برخورد منفی با #کودک خودداری کنید. گام به گام شروع کنید 🔸بعد از دوسالگی، وقتی کودکتون درخواستی از شما داره، در پاسخ به درخواست‌هاش کمی تامل کنید. گام به گام از ۲۰ ثانیه شروع و کم‌کم زمانشو اضافه کنید تا درخواست‌های کودک به تعویق بیفته و صبر کنه. بگذارید خودش کارهاشو انجام بده 🔸در انجام کارهایی که برای کودک مشخص کردین مثل «تمیز کردن اتاق» یا «جمع کردن اسباب بازی‌ها» صبور باشین و مداخله نکنین. از مواجهه کودک با مشکلات نترسید 🔸اگر کودکتون زمین افتاد یا دستش بُرید، خونسردیتون رو حفظ کرده و اجازه بدید کودک کمی درد رو تحمل کنه. انتظار رو شیرین کنید 🔸در زمان‌هایی مثل انتظار در مطب دکتر و یا ... برای کودک سرگرمی‌هایی مثل کتاب و پازل ببرید و مشغولش کنید. به قول‌هاتون عمل کنید 🔸به قول‌هایی که بعد از #صبر کودک بهش میدین عمل کنید تا نسبت به حرف‌هاتون بی‌اعتماد نشه

پنج اصل مهم 💠قال علی علیه السلام أُوصِيكُمْ بِخَمْسٍ لَوْ ضَرَبْتُمْ إِلَيْهَا آبَاطَ الْإِبِلِ لَكَانَتْ لِذَلِكَ أَهْلًا لَا يَرْجُوَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ إِلَّا رَبَّهُ وَلَا يَخَافَنَّ إِلَّا ذَنْبَهُ وَ لَايَسْتَحِيَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ إِذَا سُئِلَ عَمَّا لَايَعْلَمُ أَنْ يَقُولَ: لَاأَعْلَمُ وَ لَايَسْتَحِيَنَّ أَحَدٌ إِذَا لَمْ يَعْلَمِ الشَّيْ‏ءَ أَنْ يَتَعَلَّمَهُ وَعَلَيْكُمْ بِالصَّبْرِ، فَإِنَّ الصَّبْرَ مِنَ الْإِيمَانِ كَالرَّأْسِ مِنَ الْجَسَدِ، وَلَا خَيْرَ فِي جَسَدٍ لَا رَأْسَ مَعَهُ، وَلَا فِي إِيمَانٍ لَاصَبْرَ مَعَهُ 🌸حضرت امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: 👈شما را به پنج چيز سفارش مى‏كنم كه اگر براى تحصيل آن شتران راهوار را به سرعت حركت دهيد (و همه جا را براى به ‏دست آوردن آن گردش كنيد) سزاوار است 1️⃣هيچ يك از شما جز به پرورگارش #اميدوار نباشد (و دل نبندد) 2️⃣هيچ كس جز از #گناه خود نترسد 3️⃣هيچ كس از شما اگر چيزى را از او پرسيدند كه نمى‏داند #حيا نكند و (صريحاً) بگويد: نمى‏دانم 4️⃣اگر كسى از شما چيزى را نمى‏دانست از فرا گرفتن آن #خجالت نكشد 5️⃣بر شما باد كه #صبر و استقامت را پيشه كنيد، زيرا صبر و استقامت در برابر ايمان همچون سر است در برابر تن. همانگونه که تن بى سر فايده ‏اى ندارد ايمان بدون صبر و استقامت هم فایده ای ندارد 🌺حکمت 82 نهج البلاغه ✍️موضوع:نهج البلاغه ✳️کاری از انجمن قرآن عترت نماز ✅مخاطبین:تمام مقاطع تحصیلی 🔴اداره کل آموزش و پرورش یزد #ویژه_مسابقه #نهج_البلاغه #انجمن_قرآن_عترت_نماز #تمام_مقاطع_تحصیلی #کانون_فرهنگی_تربیتی_امام_خمینی_ره_اردکان

🌻امام صادق علیه السلام مےفرمايند ، يك مومن چهار چيز بايد داشته باشد : ✨خانه وسیع ✨ سواري خوب ✨ لباس زیبا ✨ چراغ پرنور 🔹شخصي پرسيد ما كه نداریم چه كنيم؟ ✨حضرت فرمودند: اين حديث باطن هم دارد : 🔅 منظور از خانه وسيع، #صبر است كه بيان گر روح بزرگ است. 🔅 مركب خوب، #عقل است. 🔅 لباس زيبا، #حیااست. 🔅 چراغ پر نور، #علم است كه ثمره آن #بندگی است. 📚منبع: كافي، جلد ٦