🍞چرا میوه را جایگزین شام نکنیم؟ 🍎این کار هفته‌ای یکی الی دو بار اشکال ندارد؛ نباید هر شب شام را حذف و به‌جای آن میوه خورد زیرا باعث افزایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی می‌شود. #سبک_زندگی #طب_گیاهی 📌🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔷طریقه مصرف و خوردن چای بابونه ▫️خوردن چای غلیظ بابونه می‌تواند به درمان زخم معده و ورم معده کمک کند. ▫️چهار قاشق چای‌خوری بابونه را با یک لیوان آب‌ جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید و قبل از صبحانه بنوشید و سپس در رختخواب به پشت دراز بکشید؛ بعد از ۱۵ دقیقه می‌توانید صبحانه خود را میل کنید. ▫️خوردن چای غلیظ این گیاه را به مدت دو هفته و به‌ صورت منظم ادامه دهید تا تأثیر آن را در درمان زخم و ورم معده خود ببینید. #چای_بابونه #سبک_زندگی 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

♦️نشانه‌های کمبود پروتئین در بدن ▫️ چشم ورم کرده ▫️ گونه پف‌آلود ▫️ موهای ظریف ▫️ پوست خشک ▫️ ابهام ذهنی ▫️ احساس سستی بدن #سبک_زندگی 🇮🇷رسانه مردمی کرمان «آرمان کرمان»👇 ما را در روبیکا دنبال کنید👇 ▶️https://rubika.ir/armanekerman_ir ما را در ایتا دنبال کنید👇 ✅https://eitaa.com/armanekerman_ir ما را در اینستاگرام دنبال کنید👇 📲 http://www.instagram.com/armane.kerman

🔶فواید عسل و انجیر ▫️انجیر حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای دست‌یابی به پوستی یکنواخت و از بین بردن هرگونه لکه بسیار مناسب است. ▫️یک قاشق غذاخوری خمیر انجیر را با مقدار مساوی ماست و یک قاشق عسل مخلوط کنید. ▫️ از این ماسک صورت برای از بین بردن رنگ‌دانه‌ها و لکه‌های پوستی استفاده کنید که باعث صاف شدن و رفع پوسته پوسته شدن صورت می‌شود. ▫️استفاده از عسل برای پوست همیشه ایده خوبی است. مخلوط کردن آن با مواد طبیعی دیگر موجود در آشپزخانه شما، باعث زیبایی پوست شما می‌شود. ▫️ استفاده منظم از عسل و انجیر بر روی پوست شما می‌تواند نتیجه‌ای فراتر از حد تصورات شما به همراه داشته باشد و می‌تواند در ایجاد پوست سالم و جوان‌تر به شما کمک کند. #سبک_زندگی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

🔺 نکاتی در رابطه با تربیت فرزند 🔹 ۱۰ تذکر فرزند پروری 🔹 نکاتی پیرامون داشتن کودکی شاد و سالم 🔹 مهم ترین مشغله ی والدین تربیت فرزندان #سبک_زندگی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️قاووت بادام و نبات ▫️برای حفظ سلامت مغز در طب ایرانی مصرف قاووت تهیه شده از پودر بادام و پودر نبات توصیه شده، این ترکیب به بهبود خواب، رفع مشکلات روحی و افسردگی کمک می‌کند. #سبک_زندگی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1

♦️فواید عسل برای عفونت ▫️ عسل به علت دارا بودن خاصیت ضد اسیدی و آنتی‌ویروسی که دارد مانعی برای ورود میکروب‌ها به نواحی سوختگی و یا زخم است که این امر از بروز عفونت در این نواحی جلوگیری می‌کند. ▫️ همچنین عسل به علت داشتن خاصیت ضدعفونی‌کننده یک ماده طبیعی برای ضدعفونی نواحی است که امکان جذب میکروب و عفونت وجود دارد. #سبک_زندگی 📌به ما در ایتا، روبیکا، توئیتر، تلگرام و اینستاگرام بپیوندید👇👇 🆔https://t.me/armanekerman1