🎒طی سفر 1.همراه داشتن ماسک تنفسی 😷چفیه و عینک آفتابی😎 2..گرم نگه داشتن سر با گذاشتن کلاه🧢 و بستن سر با چفیه🧣 یا دستار، مخصوصا موقع خواب به زائران توصیه می‌شود. 🤕 3.پوشیدن جوراب و استفاده از مچ بند🧦 4.بعد از هر یک کیلومتر پیاده روی پاها را در آب سرد گذاشته و ماساژ دهید.🧊 5.خوردن روزانه یک عدد سیب🍎 6.ماساژ با روغن گل بنفشه در زمان استراحت روی پنجه انگشتان پا جهت رفع خستگی 7.همراه داشتن روغن بنفشه جهت سوختگی آفتاب و غیره 8.هنگام استراحت و تجدید وضو پاها و کشاله ران را شستشو دهید🥸 9.مکیدن خرما طی سفر 10. بستن کمر با شال🥋 11.حذف پنیر به عنوان صبحانه بدلیل افزایش اسیداوریک در زمان پیاده روی که سبب درد در ناحیه مچ و انگشت شصت می شود.🧈 12. ناهار غذای فشرده (حجم کم با قدرت زیاد)🥜 13. خوردن ۲۱ عدد مویز زمان نماز صبح🍪 14. در موقع تب کردن استفاده از سیب🍏 و نخوردن غذا و استفاده از دمنوش بنفسج 15.استفاده از عطر (عطر نعنافلفلی )در زمان سرما خوردگی و سر درد و سرد شدن بدن 16. استفاده از چوب دستی یا عصا👨‍🦯 و چتر🌂 ------------------------------------ 🤲التماس دعای فرج _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👈لیست محصولات طیبستان ارمغان سلامتی رو اینجا ببین👉 ⭕️کپی بدون لینک کانال مجاز نیست 🌱سفارش و مشاوره @ad_armaqan 🌱طیبستان ارمغان سلامتی برای شما @armaqansalamati

✅همراه داشتن لیوان شخصی🧋 دردار، چنگال، قاشق،🍽 بشقاب، پتوی مسافرتی، حوله کوچک، ملافه کوچک مسافرتی و بطری خالی و همچنین چفیه، کلاه، چتر🌂🕶🧢، عینک، کفش طب👟ی دارای پاشنه نرم و هر وسیله کمک توانبخشی برای زائران ضروری است ✅زائران حتماً باید صابون (به صورت مایع دستشویی، یا خمیر صابون که در داروخانه ها وجود دارد) همراه داشته باشند ✅تعداد روزهایی که در سفر هستید، جوراب🧦با توجه به احتمال بالای عرق سوز شدن بدن همراه داشته باشید ✅افراد با بیماری های خاص داروهای خودشون رو همراه💊 داشته باشند صرع، فشار خون، دیابت و ... ❌زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست‌های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس‌های بهداشتی شست‌وشو کنند ------------------------------------- 🤲التماس دعای فرج _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👈لیست محصولات طیبستان ارمغان سلامتی رو اینجا ببین👉 ⭕️کپی بدون لینک کانال مجاز نیست 🌱سفارش و مشاوره @ad_armaqan 🌱طیبستان ارمغان سلامتی برای شما @armaqansalamati

🎒بعد از سفر اربعین 1.نوشیدن مسهل بعد از سفر جهت پاکسازی و دفع اخلاط مانده در گوارش و سایر اندامها و همچنین به مدت یک هفته دمنوش خبه☕️ استفاده کنید 2.ماساژ با روغن سیاه دانه و روغن بادام تلخ به پاها 🦶به جهت تقویت عضلات و جلوگیری از گرفتگی آنها 3.بالا نگه داشتن پا در زمان خواب به مدت یک هفته 🤲التماس دعای فرج _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👈لیست محصولات طیبستان ارمغان سلامتی رو اینجا ببین👉 ⭕️کپی بدون لینک کانال مجاز نیست 🌱سفارش و مشاوره @ad_armaqan 🌱طیبستان ارمغان سلامتی برای شما @armaqansalamati

۷۸۶ 📦پکیج بهداشتی و مراقبتی اربعین🎒 👇روی جملات آبی ضربه بزن👇 🔸نکات مراقبتی و بهداشتی قبل از سفر اربعین چیست؟ 🔸نکات مراقبتی و بهداشتی حین سفر اربعین چیست؟ 🔸نکات مراقبتی و بهداشتی بعد سفر اربعین چیست؟ 🔸چه میوه و غذاهایی قبل ، حین و بعد از سفر اربعین باید خورده شود؟ 🔸وسایل مورد نیاز همراه و ضروری در هنگام سفر اربعین کدام است؟ ۱. مهر تبرک کربلا📿 ۲.روغن بنفشه🍾 روغن گل سرخ🍾 روغن بادام شیرین 🍾 ۳.عطر گل محمدی 🌹 عطر نعنا فلفلی🔮 ۴‌.دمنوش خبه☕️ ۵.دمنوش بنفسج☕️ ┏━━━━━ 🍃🌸🍃┓ السلام علیک یا سیدالشهدا🖤 التماس دعای فرج🤲 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 👈لیست محصولات طیبستان ارمغان سلامتی رو اینجا ببین👉 ⭕️کپی بدون لینک کانال مجاز نیست 🌱سفارش و مشاوره 🗣@ad_armaqan 🌱طیبستان ارمغان سلامتی برای شما 💠@armaqansalamati 🌱سایت ارمغان سلامتی 🌐Armaqansalamati.ir

۷۸۶ #یکشنبه متعلق به حضرت امیرالمومنین علی علیه‌السلام است. ثواب اعمال خوبمون رو هدیه می‌کنم به مولا جان ┏━━━━━━━━━ 🍃🌸🍃┓ @armaqansalamati

تشکر می کنم از دوست خوب طیبستانی ممنونم از پیام به جا و به موقع ایشون از تجربه ایشون استفاده می کنیم ان شاءالله همتون امسال هم توفیق زیارت پیدا کنید🌸 @armaqansalamati