✅ چند دستور طب سنتی برای #پاکسازی طبیعی بدن: 1⃣ کاهش #حجم غذا به خصوص غذاهای پرکالری و گاهی روزه داری 2⃣ #ورزش و فعالیت بدنی منظم و متعادل تا بدن عرق کند 3⃣ خواب #کافی و سر شب 4⃣ دفع به هنگام ادرار و #مدفوع (هرگز با روده و مثانه پر نخوابید) 5⃣ حمام منظم و لیف زدن در حمام 6⃣ شست و شوی بینی و #تخلیه آن 7⃣ #مسواک زدن روزانه 8⃣ زناشویی متعادل 9⃣ کنترل مقدار و نوع اطلاعات، تصاویر و اصوات ورودی به #مغز (پرهیز از محتوای محرک جنسی صوتی و تصویری) 🔟 توجه به بهداشت قاعدگی در بانوان ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری: ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

🔴عوارض نگه داشتن ادرار 🔹#عفونت وآسيب به #كليه ها 🔹عفونت مجاری ادراری 🔹بی اختیاری ادرار ✍به محض احساس پربودن مثانه #تخلیه کنیدتا ادرار در مثانه جمع نشود. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg