🍛 هفت غذای استراتژیک که عامل طول عمر واستقامت قدرت بدنی هستند. ۱. #قند و #شکر و نبات طبیعی نیشکر امام‌کاظم ع: شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ. مکارم الاخلاق ص ۱۶۸ ۲. #نمک‌_طبیعی (سنگ نمک یا و نمک دریای دستکاری نشده) در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است. بحار ج ۸۴ ص ۵۹ ۳. #آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه حضرت علی :   آب جوشیده برای همه دردها نافع است و به هیچ وجه ضرر ندارد .  حلیه المتقینامام رضا ع: سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است. ۴. #نان_کامل سبوس دار (نان خانگی) پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد. سنن النبی،باب ملحقات خوردن و آشامیدن ۵. #گوشت_گوسفند ارگانیک، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر ۶. #برنج سبوس دار ارگانیک برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند. ۷. #روغن_سالم (خصوصا شحم خالص گاو و زیتون بکر) امام علی ع: هر لقمه روغن شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود.