#عرق_بابونه ✴تنظیم #خواب ✴کمک به #هضم غذا ✴تقویت ایمنی بدن ✴کاهش استرس ✴#تسکین دردهای قاعدگی #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_شاطره 🔵#پاکسازی کبد 🔵خنک کننده بدن 🔵#ضدعفونی کننده بدن 🔵درمان جوش و بیماریهای پوستی 🔵درمان مشکلات #هضم و معده #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#پودر_مالت ✴سرشار از ویتامین B ✴درمان #یبوست،#کم خونی و #پوکی استخوان ✴نشاط آور، درمان تب و ضعف عمومی ✴کمک به #هضم غذا و شیرآور ✴تقویت کننده کلیه و درمان #دیابت نوع دو #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

شربت #زنجبیل نیشکر 🌼 🍀رفع بلغم و کمک به #هضم غذا 🍀کاهش دهنده دردهای رماتیسمی 🍀چربی سوز و تقویت #گردش خون 🍀تقویت #معده و برطرف کننده حالت #تهوع صبگاهی #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا @armghan2 هورسا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅پودر #هاضوم ✅مفید برای #هضم غذا ✅دفع مشکل غذاهای سنگین ✅افزایش اشتها #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_بابونه ✴تنظیم #خواب ✴کمک به #هضم غذا ✴تقویت ایمنی بدن ✴کاهش استرس ✴#تسکین دردهای قاعدگی #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_شاطره 🔵#پاکسازی کبد 🔵خنک کننده بدن 🔵#ضدعفونی کننده بدن 🔵درمان جوش و بیماریهای پوستی 🔵درمان مشکلات #هضم و معده #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#پودر_مالت ✴سرشار از ویتامین B ✴درمان #یبوست،#کم خونی و #پوکی استخوان ✴نشاط آور، درمان تب و ضعف عمومی ✴کمک به #هضم غذا و شیرآور ✴تقویت کننده کلیه و درمان #دیابت نوع دو #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

شربت #زنجبیل نیشکر 🌼 🍀رفع بلغم و کمک به #هضم غذا 🍀کاهش دهنده دردهای رماتیسمی 🍀چربی سوز و تقویت #گردش خون 🍀تقویت #معده و برطرف کننده حالت #تهوع صبگاهی #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅پودر #هاضوم ✅مفید برای #هضم غذا ✅دفع مشکل غذاهای سنگین ✅افزایش اشتها #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_بابونه ✴تنظیم #خواب ✴کمک به #هضم غذا ✴تقویت ایمنی بدن ✴کاهش استرس ✴#تسکین دردهای قاعدگی #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_شاطره 🔵#پاکسازی کبد 🔵خنک کننده بدن 🔵#ضدعفونی کننده بدن 🔵درمان جوش و بیماریهای پوستی 🔵درمان مشکلات #هضم و معده #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#پودر_مالت ✴سرشار از ویتامین B ✴درمان #یبوست،#کم خونی و #پوکی استخوان ✴نشاط آور، درمان تب و ضعف عمومی ✴کمک به #هضم غذا و شیرآور ✴تقویت کننده کلیه و درمان #دیابت نوع دو #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

شربت #زنجبیل نیشکر 🌼 🍀رفع بلغم و کمک به #هضم غذا 🍀کاهش دهنده دردهای رماتیسمی 🍀چربی سوز و تقویت #گردش خون 🍀تقویت #معده و برطرف کننده حالت #تهوع صبگاهی #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅پودر #هاضوم ✅مفید برای #هضم غذا ✅دفع مشکل غذاهای سنگین ✅افزایش اشتها #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_شاطره 🔵#پاکسازی کبد 🔵خنک کننده بدن 🔵#ضدعفونی کننده بدن 🔵درمان جوش و بیماریهای پوستی 🔵درمان مشکلات #هضم و معده #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_بابونه ✴تنظیم #خواب ✴کمک به #هضم غذا ✴تقویت ایمنی بدن ✴کاهش استرس ✴#تسکین دردهای قاعدگی #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅تدابیر فصل تابستان از نظر #حکیم_خیراندیش ♻️ #مزاج این فصل به علت زاویه‌ی تابش نور خورشید، تبخیر رطوبات و نیز به علت عدم بارندگی، گرم و خشک است. البته در مناطقی مانند سواحل به علت بارندگی و وجود بخارات در هوا، مزاج فصل تابستان گرم و تر است. 🔷️ به علت گرمی هوا و باز بودن منافذ بدن، حرارت غریزی به سمت ظاهر تن میل پیدا کرده و از اندام‌های داخلی منحرف می‌شود. در نتیجه قوای هضم ضعیف می‌شود و توان هضم غذاهای غلیظ را ندارد. بنابراین رعایت اصول #تغذیه مانند کم کردن خوراک، پرهیز از خوراک دیرهضم لازم است. 🔷️ مزاج این فصل مناسب حال پیران و افراد #بلغمی مزاج است. افراد با مزاج گرم و خشک و یا با غلبه‌ی #صفرا و نیز در سنین گرم و خشک در این فصل دچار آزردگی می‌شوند بنابراین برای حفظ صحت باید #تدابیری بیاندیشند. ♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده‌ و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری‌ است. از جمله: ۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار‌، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج ۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار ۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه ۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو ۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات 🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس‌ کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند

🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#پودر_مالت ✴سرشار از ویتامین B ✴درمان #یبوست،#کم خونی و #پوکی استخوان ✴نشاط آور، درمان تب و ضعف عمومی ✴کمک به #هضم غذا و شیرآور ✴تقویت کننده کلیه و درمان #دیابت نوع دو #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

شربت #زنجبیل نیشکر 🌼 🍀رفع بلغم و کمک به #هضم غذا 🍀کاهش دهنده دردهای رماتیسمی 🍀چربی سوز و تقویت #گردش خون 🍀تقویت #معده و برطرف کننده حالت #تهوع صبگاهی #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

✅پودر #هاضوم ✅مفید برای #هضم غذا ✅دفع مشکل غذاهای سنگین ✅افزایش اشتها #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_شاطره 🔵#پاکسازی کبد 🔵خنک کننده بدن 🔵#ضدعفونی کننده بدن 🔵درمان جوش و بیماریهای پوستی 🔵درمان مشکلات #هضم و معده #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#عرق_بابونه ✴تنظیم #خواب ✴کمک به #هضم غذا ✴تقویت ایمنی بدن ✴کاهش استرس ✴#تسکین دردهای قاعدگی #عرقیجات ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg

#پودر_مالت ✴سرشار از ویتامین B ✴درمان #یبوست،#کم خونی و #پوکی استخوان ✴نشاط آور، درمان تب و ضعف عمومی ✴کمک به #هضم غذا و شیرآور ✴تقویت کننده کلیه و درمان #دیابت نوع دو #خوراکیها ✅مشاوره رایگان ✅ثبت سفارشات غیرحضوری:@Kooshki_H ۰۶۶۴۲۶۰۱۲۷۵ ✅بروجرد-میدان توحید-خیابان سعدی-عطاری ارمغان سلامت @armghan ایتا @armaghansalamat روبیکا سروش https://splus.ir/joingroup/ACcFReSk6nhWQi0AQHdgsg