فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
توی عصبانیت باید چیکار کنیم...⁉️
🌻
دکتر انوشه چقدر قشنگ میگه برای رسیدن به آرامش کافیه به خودت قول بدی:
-قول بده نزاری آدمی که لیاقت نداره ارامشتو بهم بریزه.
-قول بده اولویت زندگی خودت باشی؛اول به خودت کمک کنی بعد اگر تونستی به بقیه کمک کنی.
-قول بده بخاطر احترام به خودت از همه ی خاطراتی که بهت آسیب زدن بگذری.
-قول بده از این به بعد هرکسی هر چیزی گفت و هر کاری نتونه روت تاثیر منفی بزاره.
-قول بده از این به بعد بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی؛خوبی زیاد تبدیل به وظیفه میشه.
34.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️دکتر انوشه : چرا زن باعث آرامشه؟
#دکترانوشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برای خوشبخت بودن،
فرش قرمز لازم نیست!
نیازی به فریاد حوادث نیست.
موسیقی، باران، برای دلخوشی کافیست.
سلامی به پدر، نگاهی به خواهر کافیست.
برای خوشبخت بودن،
آغوش گرم یک مادر کافیست.
سواری روی موج خیال ،
نشستن کنار یادگاریها ،
رفتن میان خاطره ها کافیست.
برای خوشبخت بودن،
یک احساس کوچک خوشبختی کافیست.
الهی خوشبخت باشید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خودتو لایق بهترین ها بدون👌
#استادعباسمنش🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌺چهار مرحله برای رسیدن
به آرامش ذهن ...!
گام اول: دست از قضاوت خود
و ديگران برداریم،
سروصداهای ذهن كم میشود.
گام دوم: زاويه ديد و نگرش خود
را تغيير بدهیم.
مديريت كردن زياد و برنامه ريزی
افراطی نداشته باشیم.
گام سوم: دست از شرح‌حال دادن
نسبت به كارها و وقايع گذشته
تا بحال و يا تصميمات آينده برداريم.
گام چهارم: برای خودمان حريم داشته
باشیم و به حيات خلوت ديگران
سرک نکشیم !
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
موندن با کسی که قدرتون رو نمیدونه
اسمش وفاداری نیست
اسمش حماقته…
@Arshianfra
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تا وقتی خوشبختیم که مادرمون زنده است💝
.
مادر دعات کنه خدا نه نمی گه❤️🩹✨
روزت مبارک حضرت مادر❤️🥰
~
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینکه چقدر حرف های
قشنگ بلدیم مهم نیست!
اینکه چقدر شبیه حرفهای
قشنگمون هستیم مهمه...👌👌👌
روزى كه همسر شما، روى والدين
خود، پا گذاشت زياد هم
خوشحال نباشيد،
چون دير يا زود روى شما هم،
كه شريك زندگى او هستيد،
پا خواهد گذاشت.
#دکتر_هلاکویی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط شادی
فقط ثروت
فقط عشق
هر چی شما بگین 👈 همون میشه بچه‌ها
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کلمه وظیفه را از زندگی حذف کنیم همه چی قشنگ میشه
#دکتر_سعید_عزیزی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱از غصه های دنیا دلگیر نباش🌱
+شما چقدر درگیر غم و اندوه دنیا هستید؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بیشترین نیاز یک خانم
تویِ یک رابطه امنیتِ...👌
❤️❤️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یادت باشه زندگی تو آرزوی
خیلیاست...👌
👌👌
🤍
🔹آدمی که بهش میگی:
🌬تنبل؛ ممکنه درحال جنگ با افسردگی و اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن......
🌬
🌬شکاک؛ ممکنه یه روزی تمام اعتمادشو پای کسی گذاشته و خیانت دیده و حالا باور کردن دیگران براش سخت شده.....
🌬بی‌احساس؛ ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم اشتباهی صرف کرده.....
🌬ضعیف و ترسو؛ ممکنه قبلا اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال جنگ برای کنار اومدن باهاشه.....
🌬
💌قبل ازاینکه خیلی راحت به همدیگه برچسب های منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از دنیای درون اون فرد هیچ خبری نداریم"
🤍
#دکترانوشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
غریق نجات قسمت ۱ | سیدمحمد #عرشیانفر
37.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
غریق نجات قسمت 2 | سیدمحمد #عرشیانفر