NabCast Episode 14_5972256783635320919.mp3
27.22M
اهنگهای شاد و سمـــــــــــــی 👻👻👻👻
• لیست انجام کار برای روزایی که استرس داریم :
1- به یک دوست زنگ بزنید.
2- به یک نفر بگویید دوستت دارم.
3- اینکه چه احساسی دارید را بنویسید.
4- بابت چیزهایی که رو به راه هستن جشن بگیرید.
5- یک چیز سالم بخورید.
6- به یک حیوان غذا بدهید.
7- استراحت کنید.
8- بیرون بروید.
9- یک لباس راحت بپوشید.
10- افکار منفی خود را دور بریزید.
11- چای گرم بنوشید.
12- به یادتان بیاورید که تا اینجای راه را پیموده اید.
13- کمی از کارهای خود را کم کنید.
14- به آثار هنری زیبا نگاه کنید.
15- از خودتان تعریف کنید.
16- به آهنگ های شاد گوش بدید.
17- خودتان را تشویق کنید.
18- خوش شانس های خود را به یاد بیاورید.
19- یادتان باید که جزء کوچکی از این دنیا هستید.
20- کمی از سرعت خود را کم کنید.
🧿🧿🧿🧿🧿🧿
کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید
👇👇👇👇
@arshiany2
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
بازی_زندگی_و_راه_این_بازی_این_داستان_قانون_توانگری_شروع_از_صفحه_5954282298256919578.m4a
27.93M
چهاراثر فلورانس اسکاول شین
فصل اول 🌸
بازی زندگی و راه.....
@arshiany2
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
بازی_زندگی_و_راه_این_بازی_این_داستان_نفوذ_کلام_شروع_از_صفحه_۲۰_5954282298256919585.m4a
29.89M
چهاراثر فلورانس اسکاول شین
کتاب اول 🌸
بازی زندگی و راه ـ......
@arshiany2
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
om_mani_padme_hum_avalokitevara_bodhisattva_128_5965122817186857698.mp3
14.37M
موزیک مانترای تبتی
@arshiany2
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فکر تو یه لحظه راحتم نمیذاره...
#آرامش_شبانه
#رفیق_خوبم
موسیقی زیبای امشبو تقدیم کن به بهترین رفیقت😉❤️
@arshiany2
✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾