🤔 چه‌کارهایی‌رانبایدبامعدهٔ‌کاملاًپروخالی‌انجامداد؟ ۱✨ حمام کردن ۲✨حرکات سنگین {ورزش و...} ۳✨جماع –نکته⬇️ انجام‌مواردفوق‌بامعدهٔ‌پرضررکمتری‌نسبت‌به انجام‌آنهابامعدهٔ‌خالی‌دارد🌼 #ماه_رمضان #ماه_مهمانی_خدا #معده #عرشیان [• @arshianzendegi •]

#ماه_مهمانی_خدا🌙 #تدابیر_ماه_رمضان📒 🖇ماه‌مبارک‌رمضان‌چه‌اثری‌برمزاج‌انسان‌میگذارد❔ 🟡این‌ماه‌باعث‌خشکتروسردترشدن‌مزاج‌می‌شود ﴿به دلیل اینکه افراد در این ماه در بیشتر ساعات خوردنی مصرف نمی‌کنند، پس غذای کمتری به بدن می‌رسد و خون کمی تولید میشود 📜درنتیجه اعضای بدن خشک و لاغر می‌شوند ﴾ به دنبال آن با توجه به اینکه گرمای بدن توسط خون تامین میشود؛ با تولید کم خون ، حرارت بدن کاهش میابد در نتیجه بدن سردتر میشود🥶 #ماه_رمضان 🌔 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان📒 ❌خوابیدن‌بلافاصله‌بعدازخوردن‌غذا: فاصله خوردن تا زمان خوابیدن حداقل باید [یک] یا [دو]ساعت باشد ⚠️اگر بلافاصله بعد از خوردن سحری بخوابید موجب ایجاد عوارضی میشود مانند: 🔹بوی بد دهان 🔹نفخ 🔹عدم هضم کامل غذا 🔹تولید غذای نامناسب برای اعضا 🔹ضعف و بی حالی و خواب آلودگی 🔹ضعف چشم و ...✅ #ماه_مهمانی_خدا 🌙 #ماه_رمضان 🌖 #عرشیان 🌱 [• @arshianzendegi •]

اینا اسمش روزه نیست!😢 #استاد_مجتهدی_تهرانی🎙 هر کس سحر ندارد، از خود خبر ندارد... #ماه_مبارک_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 📝 –ازجمله‌خوردنی‌هاونوشیدنی‌های‌دیگر که‌برای‌رفع‌تشنگی‌مفیداست 🤤♥️ ۱. سکنجبین ساده شکری ۲. خیسانده بارهنگ ۳. خیسانده خاکشیر در ماءالشعیر ۴. ترکیب عرق کاسنی و شاهتره [این دو مصلح هم هستند و باید باهم خورده شود] ۵. خیسانده آلو بخارا یا آلو بوعلی ۶. شربت آلبالو ۷. خیسانده پره زردآلو و پره هلو ۸. آب انار ۹. شربت انار ۱۰. شربت سپستان[مانند شربت عناب تهیه شود] ۱۱. شربت آبلیمو که خیلی ترش نباشد ۱۲. زرشک ۱۳.تخم خیار رسیده 📌توجه‌داشته‌باشیدکه‌از #میوه_های_غیرفصلی استفاده نکنید❌ #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [• @arshianzendegi •]

1⃣#عوارض_تندخوری↓❌ 🔹عدم ‌هضم ‌کامل‌ غذا به ‌دلیل اینکه غذا آنطور که باید جویده و با بزاق دهان آغشته نشده و بدن از این غذایی که درست هضم نشده نمی‌تواند استفاده کند. همین امر موجب عوارضی میشود مانند↓📝 ✔️نفخ شدید در طول روز ✔️معده درد ✔️بوی بد دهان ✔️ضعف جسمانی ✔️لاغری ✔️گرفتگی عروق ✔️و... #تدابیر_ماه_رمضان 📝 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #ماه_رمضان 🌙 [• @arshianzendegi •]

2⃣#عوارض_میوه‌خوردن‌همراه_یابعدازغذا↓❌ 🔹میوه ها لطیف هستند ودرمعده برای هضم کامل به زمان زیادی نیاز ندارند. ولی غذا درمعده برای هضم کامل،نیاز به زمان زیادی دارد. 🔹بنابراین وقتی این دو در معده درکنار هم قرار بگیرند، تا زمانی که هضم معده روی غذا تمام نشود، میوه نمی‌تواندازمعده خارج شود. 🖇درنتیجه میوه بیش از زمان نیاز در معده باقی میماند و موجب فساد خود و غذا میشود😵 #تدابیر_ماه_رمضان 📝 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #ماه_رمضان 🌙 [• @arshianzendegi •]

#منفعت_روزه 🌙 —توجه‌به‌یک‌اصل📝 هرچقدر به قوای بدنی بپردازیم و توجهمان رابه بدن بیشتر کنیم، قوای نفسانیمان ضعیفتر میشود و امکان رشد نفسانی فراهم نمی‌شود و برعکس هرچقدر به قوای نفسانی بپردازیم ، قوای بدنی ضعیفتر میشود به همین دلیل افراد علمی که زیاد فکر میکنند، طبیعتاً کمتر غذا میخورند. —پس #ماه_رمضان ماه موجب میشود که از لذات دنی و مادی دست بکشیم تا بتوانیم از لحاظ روحی و نفسانی به مرتبه بالاتر دست پیدا کنیم. #تدابیر_ماه_رمضان 🌼 #ماه_مهمانی_خدا 🌙 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌙 —نفع‌روزه‌برای‌[بدن و نفس] روزه‌گرفتن «اولا» مفیدبرای نفس است و «ثانیا» مفید برای بدن. —اگر روزه گرفتن برای کسی مضر❌ باشد «اولا» ضرر به بدن میرساند و «ثانیا» نفس #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #ماه_رمضان 🌙 [• @arshianzendegi •]

🌙بسیاری از افراد در ماه مبارک نه تنها به مرتبه بالاتر نفس دست پیدا نمی‌کنند، بلکه گاها بدتر از قبل میشوند❗️ 🔹یکی‌ازعلل‌های رشدنکردن‌دراین‌زمینه رعایت نکردن تدابیر این ماه و بیمار کردن جسم است. 🖇📌باتوجه به ارتباط [نفس و بدن] وقتی بدن بیمار شود امکان″ رشد نفس″ هم فراهم نمی‌شود. #تدابیر_ماه_رمضان 📝 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #ماه_رمضان 🌙 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 📝 –بهتراست ﴿یک ساعت و نیم﴾ قبل‌ازاذان‌صبح‌بیدارشوید 😍 ابتداقبل از خوردن غذا –میوه یا نوشیدنی🍒🧋 که مناسب مزاجتان هست رو میل کنید ... بعد از گذشت نیم ساعت به خودتان برای صرف غذا فرصت دهید. 📌بلافاصله بعد از خوردن غذا اب نخورید نیم ساعت صبر کنید، اگر تشنگی برطرف نشد یک استکان آب را جرعه جرعه بنوشید💧☺️ #ماه_مهمانی_خدا 🌙 #ماه_رمضان 🌼 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌗 🖇—رعایت‌چندنکته‌درماه‌رمضان 1⃣از خوردن «غذاهای قابض(جمع کننده بافت)» در این ماه پرهیز کنید❌ 📌مانند : به _ رب انار _ کباب برگ_ سماق و... زیراباعث ″افزایش خشکی″ ″ لاغری″ ″یبوست″ می شود. 2⃣در صورتی که «زیاد تشنه» میشوید بهتر است آب را به تنهایی نخوریدو با ترکیب ″کمی سرکه″ ″آبغوره″ ″گلاب″ مصرف کنید. 3⃣اگر «مزاج گرمی دارید» یا «هواگرم» است باید از خوردن [گرمیجات] پرهیز کنید❌ 🔗هر چقدر گرمای مزاجی بالاتری داشته باشید، «اجتناب» از خوردن گرمیجات برایتان واجب‌تر است👌 #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌙 اگر در ماه رمضان دچار «کم خونی» و «ضعف» میشوید میتوانید از 🔹عرق یونجه 🔹زرده تخم مرغ عسلی میل کنید 📝طرز تهیه «زرده‌تخم‌مرغ‌عسلی» به دو طریق: ۱) سفیده را از زرده جدا کنید و در تابه ای که روغن ریخته‌اید زرده تخم مرغ را بدون اینکه از هم باز شود بغلتانید تا کمی خودش را بگیرد. ۲) تخم مرغ را به صورت آبپز قبل از اینکه زرده کامل پخته شود بردارید و زرده را میل کنید.😋 #ماه_رمضان🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [۰ @arshianzendegi ۰]

#کلیپ 🎥   #مقام_معظم_رهبری🎙 —۱۲توصیه حضرت آقا برای بهتر استفاده کردن از شب‌های قدر🌙 چگونه دعا کنیم و چه تصمیمی بگیریم که بالاترین تقدیرِ خودمان، نصیبمان شود؟ بهترین اعمال در #شب_قدر دعاکردن است🤲 #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #شب_قدر 🖤 [• @arshianzendegi •]

#شهیدانه 🕊 آرمان خواهی انسان؛ مستلزم صبر بر رنج هاست :)✨ •عمری‌ که‌ در راه‌ مبارزه‌ با باطل‌ صرف ‌نشود به‌ هیچ‌ نمی‌ارزد...! —سالگردشهادت: [شهید مرتضی آوینی🌱] #شهید_اهل_قلم✒️ #ماه_مهمانی_خدا🌙 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 📝 🔹 از جمله غذاهای مفید و مقوی مناسب برای این ماه: ۱. خورشت قیسی ۲. تهیه خورشت با رب انار یا تمرهندی ۳. استفاده از جوانه گندم در سوپ ها ۴. گوشت چرخ‌کرده + زرده تخم مرغ و کمی کره‌حیوانی که تفت داده شود ۵. مربای زردک ۶. ته چین مرغ ۷. هلیم گوشت ۸. نخود آب+ کمی دارچین ۹. جوجه ۱۰. شیر برنج ۱۱. گوشت گوسفندی و مرغ ۱۲. فسنجان بادام 📌از افطار کردن با «شیر» پرهیز کنید❌ #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #ماه_رمضان 🌙 #شب_قدر 🖤 [• @arshianzendegi •]

#کلیپ🎥 —برشی از سخنان استاد #شهید_آیت_الله_مرتضی_مطهری🎙 📝داستانی که اشک یک مادی گرای منکر خدا را در آورد، ⟨⟨راز کهنه نشدن علی•علیه‌السلام🥲⟩⟩ ⟨⟨راز علاقه مردم به علی•علیه‌السلام♥️⟩⟩ #مطهری #استاد_مطهری #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #شب_قدر🖤 [• @arshianzendegi •]

📌‌متن کامل مقاله #تدابیر_غذایی_طب_سنتی #برای_افزایش_بهره_وری_معنوی_ماه_رمضان ⬇️ https://nedaesfahan.ir/149557 📝 مقاله سرکار [خانم‌ غفرانی] ازپژوهشگران مرکز عرشیان🌱 —منتشر شده ‌در #سایت_ندای_اصفهان🔎 #عرشیان 🌱 #ماه_رمضان 🌙 #طب_سنتی📜 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [• @arshianzendegi •]

#کلیپ🎥 🔹 برشی از سخنان استاد #آیت_الله_محمد_شجاعی🎙 — نقش ولایت امیر المومنین(ع) در ⟨⟨رشد و تعالی انسان⟩⟩ — واسطه بودن ولایت امیر المومنین(ع) برای ⟨⟨پیاده شدن ولایت الهی⟩⟩ — معنای "قسیم النار و الجنه" بودن حضرت امیرالمومنین(ع) #استاد_شجاعی #محمد_شجاعی #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 #شب_قدر🖤 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان🌙 برخی افراد به تدریج و در [اواخر ماه مبارک رمضان] به دلیل کاهش رطوبت بدن دچار عوارض 🔰خشکی از جمله —یبوست —خشکی پوست —ترک لب ها و...می شوند، 🔻این افراد برای [رطوبت بخشی][جبران یبوست و کم آبی بدن] می توانند از سبزیجاتی چون •کاهو🥬 •کدو🍠 •اسفناج🥦 •خرفه🌿 استفاده کنند . 📌بر خلاف تصور مرسوم به غیر از سبزیجات مذکور، اغلب سبزیجات موجب [خشکتر شدن] [گرمتر شدن بدن] می شوند.🥵 #ماه_رمضان 💛 #ماه_مهمانی_خدا 🌼 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🌙 برخی از روزه داران خصوصا افرادی که دچار [ضعف جسمانی] اند در اواخر ماه مبارک رمضان دچار حالاتی مانند –بی حالی😪 –کسالت🤧 –خستگی خواب آلودگی😴 و... می شوند. ⛓برای برطرف کردن [ضعف جسمانی و تقویت بدن] میتوان به عنوان میان وعده از موارد زیر استفاده کرد↓🌱 ۱»ماء اللحم ۲»زرده تخم مرغ عسلی ۳»جلاب ۴»آب سیب ۵» حریره بادام ۶»مغز فندق ۷»مغز بادام ۸»شوربا ۹»فرنی #ماه_مهمانی_خدا 🌝 #ماه_رمضان 🌻 [• @arshianzendegi •]

#تدابیر_ماه_رمضان 🔸تدابیر غذایی پس از ماه مبارک رمضان↓ طی —مدت ۱۵ روز— 1⃣ از صرف ⟨⟨وعده های سنگین ناهار⟩⟩ پرهیز کنید❌ به تدریج به عادت غذایی ناهار پیش از ماه مبارک و در صورتی که عادت و شرایط کاری شما ایجاب می کند به صرف غذاهای سنگین تر در وعده نهار بازگردید و از حجم و سنگینی غذا ⟨⟨شام و صبحانه⟩⟩ بکاهید☺️ 2⃣ ⟨⟨شام⟩⟩ خود را سر شب میل کنید و به تدریج به زمان معمول شام پیش از ماه مبارک باز گردید.🌔 3⃣ وعده ⟨⟨صبحانه⟩⟩ را صبح زود بخورید و به تدریج به زمان معمول صبحانه پیش از ماه مبارک رمضان بازگردید.🌿 #ماه_رمضان 🌙 #ماه_مهمانی_خدا 💛 #عید_فطر🌻 [• @arshianzendegi •]