امير المؤمنين على بن ابيطالب عليه السّلام: إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَيشاً ، مَن حَسُنَ عَيشُ النّاسِ في عَيشِهِ . بهترین زندگی راکسی دارد که مردم در زندگی او خوب زندگی کنند. 💐 💐

✅نه کتمان حق نه قاطی کردن حق و باطل ✍ دروغ، تهمت، نفاق و خیلی رفتارهای زشت دیگه، حق و باطل رو قاطی می‌کنه مکعب روبیک رو باید حل کرد. با رنگ کردن درست نمی‌شه وَلَا تَلْبِسُوا الْحَقَّ بِالْبَاطِلِ وَتَكْتُمُوا الْحَقَّ وَأَنتُمْ تَعْلَمُونَ و حق را با باطل نیامیزید و حقیقت را با اینکه می دانید کتمان نکنید. 📚 سوره مبارکه بقره، آیه ۴۲ ‌‌‌‌

قرار زیارت در حرم امام رضا(علیه السلام) امشب ساعت ۲۲ الی ۲۳ .صحن قدس .شبستان نهاوندی

این عادات سن زیستی شما را ۶ سال عقب می‌کشند! ▫️نتیجه یک مطالعه نشان میدهد که برخورداری از سلامت بالای قلبی-عروقی که با پایبندی به فهرست ۸ ضرورت زندگیِ این انجمن تعریف می‌شود، می‌تواند میانگین سن زیستی افراد را ۶ سال کاهش دهد. فهرست ۸ ضرورت زندگی شامل موارد زیر است👇 ▫️خواب کافی ▫️پرهیز از کشیدن سیگار ▫️اشتغال منظم به فعالیت بدنی ▫️خوردن غذا‌های سالم ▫️حفظ وزن سالم ▫️برخورداری از سطوح سالم قند و کلسترول خون ▫️نگه‌داری فشار خون در طیف طبیعی

بعد از پنجاه سالگی روزانه قارچ بخورید🍄 مقابله با آلزایمر تنظیم فشار خون تقویت استخوان‌‌ها تحریک سیستم ایمنی مقابله با افسردگی فصلی کمک به حفظ سلامت پوست بهبود عملکردهای شناختی مغز پتاسیم بالا و پیشگیری از سکته مغزی پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا مناسب برای افرادی است که تمایل به کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام دارند مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5  و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد.

گزارش تصویری دومین جلسه روخوانی و روانخوانی و تجوید قرآن در فضای مسجدالرسول(ص) .سه شنبه هر هفته ساعت ۲۱ الی ۲۲ ( نوجوان و جوان پسر)