‌ ۱.اول یک تکنیک درباره افزایش عزت‌نفس ۲.دوم یه تکنیک برای تأثیرگذاری روی همسر! ۳.سوم تکنیک موثر موقع سخنرانی لطفا گزینه مورد نظرت برای ادمین ارسال کن 😍 @admin_art_bayan

تکنیک فن بیان با همسر 🎗موضوعات را باهم قاطی نکنید تمام تلاش خود را بکنید تا در زمان صحبت کردن با همسرتان از پیش کشیدن بحث ها و ناراحتی های قبلی خوداری کنید. ⛔️ توجه کنید که مانند یک طلبکار عمل و رفتار نکنید. ❌ یعنی از حرف‌های همسرتان علیه او استفاده کنید. چون همین عمل به تنهایی زندگی شما را نابود میکند.😰 پس در مورد هر مشکلی که حرف می ‌زنید. وارد مسائل دیگر نشوید و آن ‌ها را اصلا به هم ربط ندهید. چون فردی کاملا غرغرو نشان داده می شوید.❗️ @art_bayan

فلذا چون رقابت خیلی نزدیکه و هر سه موضوع مهمه 😃 فرداشب گزینه ۱ پسفرداشب گزینه ۲ و پسونفرداشب گزینه۳ مطرح میشه 🙏

10 سال بعد، تویی و دست آوردات🎖 لولی که توش قرار داری و هدفایی که تعیین میکنی که باز بهشون برسی،💪 تو ده سال بعد هیچی جز اینا معنی نداره، درگیر حواشی نشی، محکم و استوار رو به جلو ...🏃‍♂ #سلام_صبح_شنبه_تون_پرانرژی 🌼 @art_bayan

💜 ۵ اشتباه فن بیان که در زندگی روزمره انجام می‌دهیم ۱. عدم توجه به مخاطب ۲. استفاده از اصطلاحات پیچیده ۳. عدم استفاده از زبان بدن ۴. عدم تمرین ۵. استفاده از لغات منفی ♨️ بهتر است هر روز به فن بیان خود توجه کرده و به تمرین آن بپردازید. 🌱 @art_bayan

#عزت‌نفس ننالیم بلکه ببالیم! یکی از بهترین روش‌ها برای داشتن عزت‌نفس و حال خوب روحی اینه که بجای نالیدن از مشکلات و شکستها به موفقیتها و دستاوردهای خودمون فکر کنیم البته معنیش این نیست که غرق در رویا و گذشته باشیم بلکه باید تلاش کنیم به اون موفقیتها اضافه کنیم توضیحات بیشتر وویس زیر 👇📢😍 @art_bayan ‌

#یک_لقمه_فن‌بیان #عزت‌نفس یک روش ساده برای افزایش عزت‌نفس @art_bayan

💢هیچوقت دیر نیست برای اینکه... ۱. خودت باشی. ۲. به خودت اعتماد کنی. ۳. از حق خودت دفاع کنی.⛱ ۴. خودت رو دوست داشته باشی. ۵. وارد یه رابطه‌ی تازه بشی. ۶. مسیر شغلیت رو تغییر بدی. ۷. به آرزوهای دست‌نیافتنیت برسی 🪂 و در آخر اینو بگم که خودتو دست کم نگیر😎🌱 @art_bayan

‌#فن‌بیان #همسرداری خب دوستان عزیزم یکی از روش‌های مناسب صحبت با همسر(شوهر) که باعث میشه جایگاهمون پیشش افزایش پیدا کنه و درنتیجه نفوذ کلام بیشتری هم داشته باشيم احترام گذاشتن هست هر فردی به خاطر حداقل یک ویژگی مثبتی که داره لایق احترام هست و وقتی احترام می‌گذاریم طبیعی هست که ... توضیحات کامل تر وویس لقمه امشب 📢👇😍 @art_bنayan

#یک_لقمه_فن‌بیان #همسرداری یکی از بهترین روش‌ها برای بالا بردن جایگاه شخصیتی پیش همسر و شریک عاطفی @art_bayan

برای هیچ چیز در زندگی، غمگین مباش 1_ کار سختی که تو داری : 🌱آرزوی هر بیکاری است . 2_ فرزند لجبازی که تو داری: 🌱آرزوی هر کسی است که بچه دار نمیشوند 3_ خانه ی کوچکی که تو داری: 🌱آرزوی هر کرایه نشینی است .. . 4_ و دارایی کم تو: 🌱آرزوی هر قرض داری است 5_ سلامتی تو: 🌱آرزوی هر مریضی است . 6_ لبخند تو: 🌱آرزوی هر مصیبت دیده ای است و تو خیلی چیزها داری که مردم آرزویش را دارند !! بیشتر به داشته هایت بیندیش تا نداشته هایت و بخاطرشان خدا را شکر کن. 🌿☀️🌿☀️🌿☀️ #شکر_گزاری @art_bayan

#یک_لقمه_فن‌بیان #سخنرانی شاید دیده باشید سخنران‌های حرفه‌ای و یا مجری و گوینده ها چقدر خوب صحبت میکنن و شاید دوست داشته باشید که مثل اونها زیبا و موثر صحبت کنید یکی از تکنیک‌هایی که مجری گوینده سخنران یا شخصیت‌های سیاسی و ... استفاده می‌کنن و در زیبایی کلام خیلی موثره تکنیک "مکث" بجا هست توضیحات تکميلي در وویس زیر 📢👇😊 @art_bayan

#یک_لقمه_فن‌بیان #سخنرانی یکی از بهترین تکنیک‌ها برای زیباتر شدن و موثرتر شدن کلام "مکث" بجا هست. @art_bayan

زندگی فقط با در "جریان" بودن معنی داره. هر زمان بایستید باخته‌اید. تا زمانی که حرکت میکنید از تمام آنها که ایستاده‌اند جلوترید. فرقی نمیکند آنها در کدام مرحله و چقدر بالاتر از شما بوده‌اند... چون در حرکتید و جریان دارید، زنده‌اید و از آنها جلوترید...🌱 @art_bayan

چیزایی که انگیزه رو ازت می‌گیره: ۱. خواب نامنظم ۲. رژیم غذایی ناسالم ۳. آدمای سمی ۴. بی‌برنامه و بی هدف بودن ۵. استفاده‌ی بیش از حد از گوشی ۶. ورزش نکردن ۷. تنها موندن و گوشه گیری از همه ۸. دوست نداشتن خودت :) @art_bayan

کاری که به فردا موکول میکنی مطمئن باش انجام نخواهـی داد مگـر اینکه فـردا شخصی باشی که امروز نبـودی @art_bayan

مقتدای همه‌ی با ادبان عباس است❤️⚫️ تاسوعای حسینی تسلیت @art_bayan

هنرجویان عزیز اعضای ارزشمنده کانال و پیج ما امروز و فردا تعطیل هستیم و پاسخگویی نداریم انشاالله از شنبه در خدمت عزیزان هستیم 🙏 ‌

‏به نظرم یاد گرفتن این جملات و جرأت استفادشون تو زندگی خیلی ارزشمنده: ۱. بلد نیستم ۲. اطلاع ندارم ۳. به من ارتباطی نداره ۴. نه! @art_bayan

راستی یه پست آموزشی خفن تو اینستاگرام درمورد اینکه چطور بتونیم «نه بگیم» رو آپلود کردم حتما به پیجم سر بزنید کلی آموزشای خفن در راهه😉💚 آدرس پیج: Instagram.com/bayan.rajaei

آقا دیدی بعضیا اصلا نمیتونن « نه » بگن؟ حاضرن به مکافات و زحمت بیفتن ولی یه کلمه نه نگن. خب چه کاریه؟ 🤨 یکی از راه هایی که میتونی خیلی راحت نه بگی رو تو این پست بهت یاد دادم اگه دوست داری آموزشای بیشتری درمورد فن بیان و زبان بدن یاد بگیری، حتما فالو کن تا پستای آموزشی رو از دست ندی😉💚 #فن_بیان_خوب #فن_بیان #زبان_بدن #نه_گفتن #آموزشی #آموزش_رایگان #یادگیری https://www.instagram.com/reel/CvK0bfbAtZx/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

زمان مانند رودخانه‌ای جاری، در حال گذر است. اما تنها چیزی که می‌توانیم کنترل کنیم، انرژی خودمان است. با متمرکز کردن انرژی بر اهدافمان، می‌توانیم در زمان کمتری به موفقیت برسیم. لحظه‌های زندگی را از دست ندهیم و انرژیمان را صرف کارهای باارزش کنیم تا بتوانیم تأثیری عمیق‌تر بر جهان بگذاریم. ✨ @art_bayan

از فردا بیا با من چالش مکث ۳ ثانیه رو امتحان کن: «اگه کسی ازت سوالی پرسید سریع جواب نده، سه ثانیه مکث کن، بعد جواب بده. تو ماشین نشستی و خیلی هم عجله داری، قبل از روشن کردن ماشین، آروم روی صندلی بشین و سه ثانیه مکث کن، بعد ماشینت و روشن کن. این مکث‌های ۳ ثانیه باعث افزایش قدرت و صبرت میشه و در نتیجه باعث افزایش ماندگاری انرژیِ مثبت‌ات میشه...» در ظاهر فقط سه ثانیه صبر می‌کنید اما همین ۳ ثانیه به اندازه کافی بهت فرصت فکر کردن میده. باشه؟ @art_bayan

نحوه فعال سازی هورمون های شادی دوپامین : فعال کننده انگیزه، یادگیری و لذت. - غذا خوردن. - خواب کافی. - دوش گرفتن. - به انجام رساندن کارها. سروتونین : بهبود خلق‌و‌خو، اجتماعی شدن - آفتاب - مدیتیشن - طبیعت - ورزش اکسی‌توسین : هورمون عشق، احساس اعتماد - روابط اجتماعی - کمک به دیگران - تماس فیزیکی - حیوانات خانگی اندورفین : کاهش درد، کاهش استرس - ورزش - موسیقی - خندیدن - نفسهای عمیق @art_bayan

ترفندهای کوچک روانشناسی -اگه میخوایید حرف مهمی رو به کسی بزنید،قبل شروع حرفتون اسم کوچیکشو مخاطب قرار بدید -اگه درخواست مهمی از کسی دارید؛ و میخوایید حتما درخواستتون رو قبول کنه،موقع صحبت کردنتون با اون شخص سرتون رو به نشانه ی تایید تکون بدید. -اگه با کسی دعواتون شده به جای روبروش،کنارش وایسین اینجوری ناخودآگاه آروم تر میشه. -رنگ قرمز باعث توجه آدم‌ها و مجذوب کردنشون میشه توی قرار های مهمتون از این رنگ غافل نشید. -وقتی با یکی دارید صحبت میکنید اگر میخوایید اون شخص توجه اش به شما جلب بشه از قانون مثلث استفاده کنید: اول به یک چشمش بعد به چشم بعدیش و درآخر هم به لب هاش نگاه کنید @art_bayan