💢 تمرین دوم :
شباهت بین دو چیز بی ربط رو بگو
( حداقل ۵۰ مورد )
مثلاً شباهت چای و مادربزرگ
۱_ هر دو قدیمی و جدید دارن
۲_ هر دو خیلی برامون مهم هستند
۳_ هر دو رو همه دارند و...
#کم_حرفی
@art_bayan
⚠️موقع صحبت کردن
در انتخاب لحن خیلی دقت کنید🌱💯
دلیل خیلی از سوءتفاهم ها در روابط
اینکه لحن تون اشتباهه‼️
یعنی شما یه چیزی میگید و آدم ها
یه چیز دیگه برداشت میکنن!
فقط بخاطر لحن غلط ‼️
#لحن
@art_bayan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز به گفتگو با هنرفن بیان دعوتید 💜
هر سوال یا پیشنهادی دارید بفرمایید
😊👇
@Admin_art_bayan
🌿اگه از روتین زندگیت راضی نیستی
با قانون ۸+۸+۸ به زندگیت نظم بده 🌝
۸ ساعت کار کن
۸ ساعت هر کاری دوست داری بکن
۸ ساعت خواب آروم و راحت داشته باش
@art_bayan
.
سلام رفقا صبح بخیر 😍
امروز چطور بود ؟ 🧐
خودم که 6 صبح بیدار شدم 😃
یه گزارش صداوسیما توی حرم حضرت معصومه داشتم 🥰
صبحانه هم مهمان حرم بودیم 😋
و الانم خدمت شمام ❤️
.
راستی دیروز اینجا بودم ( عکس بالا محل برگزاری کارگاه تو یه باغ زیبا )
و مقدمات کارگاه حضوری جمعه 28 اردیبهشت انجام دادیم
بله قراره جمعه 28 اردیبهشت در یک فضای زیبا و آرام چند ساعت به شکل حضوری و کارگاهی آموزش داشته باشیم
ساعت 16 شروع میشه تا 19
یه آموزش با تمرین که خودم بالای سر دوستان هستم و انشاالله فوق العاده میشه 💪
فقط 2-3 نفر ظرفیت باقی مونده 🫣
پس اگه تهران هستی و دوست داری جمعه بعدظهر ساعت 16 پیش ما باشی همین الان به ادمین پیام بده
@admin_art_bayan
اولویت با دوستانی هست که زودتر پیام میدن 😊
❌ اگه رابطت برات مهمه ❌
این خط قرمز ها رو تو رابطه باید جدی بگیری 👇
1⃣ مدل ارتباط کلامی طرف مقابل خیلی
مهمه، اگه معمولا احساسات تورو نادیده
میگیره و نمیتونه خواسته های تو رو
بشنوه، خیلی بیشتر تو انتخابت دقت کن
2⃣ اگه هرکاری میکنی که رابطه بهتر
بشه توجه نمیکنه و بیشتر فاصله
میگیره، یه بار دیگه رابطتو بررسی کن🤔
3⃣ اگه درخواستی ازت داره که برات قابل
انجام نیست، و اینو میدونه اما پافشاری
میکنه، یعنی فقط به خودش اهمیت
میده نه تو 🤷♂
@art_bayan
🌛تکراری شب بخیر نگو اینارو بگو 👇
✅ شب بخیر عاشقانه ♥️
_ شب با واژه ها بخیر نمیشه/ با رویای تو بخیر میشه
_ شب بخیر انگیزه بیداری فردای من
_ خوب بخوابی عزیزم ، خواب منو ببینی😉
✅ شب بخیر دوستانه 💚
_ دیدارت پر از حس خوب بود ، آروم بخوابی
_ به امید دیدارت ، شبت ستاره بارون
_ مراقب حال خوبت باش رفیق ، شبت پرستاره
@art_bayan
سلام فن بیانی عزیز 🌱😍
میدونی باورهای ما و حس درونی مون
به شدت روی صدا و بیانمون اثر دارن👌✨
✅اگه از درون با خودت به صلح برسی
صدات ، گرما و آرامش داره😌
✅ اگه وجودت پر از کینه باشه
صدا و لحنت پر از خشم و بغضه😡
✅ اگه خودت رو آدم درستی بدونی
صدات به مخاطب اطمینان میده🙂
@art_bayan
✅اونایی که خودشون رو آدم ضعیفی
میدونن ،صدای ضعیفی دارند😥
✅اونایی که خودشون رو قدرتمند میبینن
تو صدا و کلامشون اقتدار دارن!!😎
پس به احساس تون دقت کنید
مخصوصا موقع صحبت کردن 🧐
@art_bayan
💎 با عزت نفس رفتار کن
⚠️نگو : درسته ساعت ۲ نصفه شبه ، ولی من دوست دارم تا صبح باهات حرف بزنم🥺
✅بگو : من عادت دارم ساعت ۱۲ شب بخوابم
بقیه صحبت هامون بمونه برای فردا😊
#عزت_نفس
@art_bayan
هر بار که جلوی آینه میری به خودت ابراز عشق کن 🥰
این یه تمرینه برای اینکه عزت نفس بیشتری داشته باشی💯
بزودی اثرش رو روی صحبت کردنت هم میبینی ✅
@art_bayan
۳ رفتار افراد با عزت نفس بالا که اگه داشته باشید شما رو به شدت جذاب و به یاد موندنی میکنه....👌🌱
👇👇👇
1⃣دادن حس ارزشمندی به آدمها:
اگر شما بتونید در روابط تون حس ارزشمندی و قدرت رو به دیگران بدید این شمایید که در دل بقیه جا باز میکنید😉 و این رفتار نشانه عزت نفس بالای شماست 💪
2⃣توانایی «نه» گفتن 🙅♂
افراد با عزتنفس بالا ، شخصیت قاطع دارن و بلدن با احترام طوری به دیگران «نه» بگن که حرمت خودشون حفظ بشه و دیگران هم از این بابت ناراحت نمیشن
3⃣کنترل هیجانات
افراد با عزت نفس بالا توانایی مدیریت احساسات و هیجانات شون به خصوص هیجانات منفی رو دارن و از این بابت بسیار کاریزماتیک هستن
#عزت_نفس
@art_bayan
🔸 « هنر شفاف اندیشیدن » نوشته: رولف دوبلی
🔸 « از ما بهتران » نوشته : مالکوم گلدول
🔸 «خرده عادتها» نوشته: جیمز کلییر
🔸 « باشگاه پنج صبحی ها »
🔸 «چگونه با هر کسی صحبت کنیم » نوشته: لیل لوندز
اینها صرفاً انگیزشی نیستند اما خیلی عالی اند 👌🌱
#معرفی_کتاب
قربون صدقه رفتن رو آقایون کارساز نیست❌
♨️وقتی میخوای به خانمها محبت کنی
باید کلمات زیبا و عاشقانه بگی ، کلماتی
که زیبایی و محبوبیت اونها رو نشون میده
مثل: عزیزم / قربونت برم/ زیبای من
💠اما این قربون صدقه ها روی آقایون
تاثیر نداره و باید کلماتی بگی که غرور و
اقتدارمردونشون رو تحریک کنه 💯
مثل: تو باعث افتخار منی
زندگی باهات لذتبخشه
خیلی جذابی و...
#فن_بیان_روابط
@art_bayan