🌿اگه از روتین زندگیت راضی نیستی با قانون ۸+۸+۸ به زندگیت نظم بده 🌝 ۸ ساعت کار کن ۸ ساعت هر کاری دوست داری بکن ۸ ساعت خواب آروم و راحت داشته باش @art_bayan

. سلام رفقا صبح بخیر 😍 امروز چطور بود ؟ 🧐 خودم که 6 صبح بیدار شدم 😃 یه گزارش صداوسیما توی حرم حضرت معصومه داشتم 🥰 صبحانه هم مهمان حرم بودیم 😋 و الانم خدمت شمام ❤️ .

راستی دیروز اینجا بودم ( عکس بالا محل برگزاری کارگاه تو یه باغ زیبا ) و مقدمات کارگاه حضوری جمعه 28 اردیبهشت انجام دادیم بله قراره جمعه 28 اردیبهشت در یک فضای زیبا و آرام چند ساعت به شکل حضوری و کارگاهی آموزش داشته باشیم ساعت 16 شروع میشه تا 19 یه آموزش با تمرین که خودم بالای سر دوستان هستم و انشاالله فوق العاده میشه 💪

فقط 2-3 نفر ظرفیت باقی مونده 🫣 پس اگه تهران هستی و دوست داری جمعه بعدظهر ساعت 16 پیش ما باشی همین الان به ادمین پیام بده  @admin_art_bayan  اولویت با دوستانی هست که زودتر پیام میدن 😊

❌ اگه رابطت برات مهمه ❌ این خط قرمز ها رو تو رابطه باید جدی بگیری 👇 1⃣ مدل ارتباط کلامی طرف مقابل خیلی مهمه، اگه معمولا احساسات تورو نادیده میگیره و نمیتونه خواسته های تو رو بشنوه، خیلی بیشتر تو انتخابت دقت کن 2⃣ اگه هرکاری می‌کنی که رابطه بهتر بشه توجه نمیکنه و بیشتر فاصله میگیره، یه بار دیگه رابطتو بررسی کن🤔 3⃣ اگه درخواستی ازت داره که برات قابل انجام نیست، و اینو می‌دونه اما پافشاری میکنه، یعنی فقط به خودش اهمیت میده نه تو 🤷‍♂ @art_bayan

🌛تکراری شب بخیر نگو اینارو بگو 👇 ✅ شب بخیر عاشقانه ♥️ _ شب با واژه ها بخیر نمیشه/ با رویای تو بخیر میشه _ شب بخیر انگیزه بیداری فردای من _ خوب بخوابی عزیزم ، خواب منو ببینی😉 ✅ شب بخیر دوستانه 💚 _ دیدارت پر از حس خوب بود ، آروم بخوابی _ به امید دیدارت ، شبت ستاره بارون _ مراقب حال خوبت باش رفیق ، شبت پرستاره @art_bayan

سلام فن بیانی عزیز 🌱😍 میدونی باورهای ما و حس درونی مون به شدت روی صدا و بیانمون اثر دارن👌✨ ‌

✅اگه از درون با خودت به صلح برسی صدات ، گرما و آرامش داره😌 ✅ اگه وجودت پر از کینه باشه صدا و لحنت پر از خشم و بغضه😡 ✅ اگه خودت رو آدم درستی بدونی صدات به مخاطب اطمینان میده🙂 @art_bayan

✅اونایی که خودشون رو آدم ضعیفی می‌دونن ،صدای ضعیفی دارند😥 ✅اونایی که خودشون رو قدرتمند میبینن تو صدا و کلامشون اقتدار دارن!!😎 پس به احساس تون دقت کنید مخصوصا موقع صحبت کردن 🧐 @art_bayan

💎 با عزت نفس رفتار کن ⚠️نگو : درسته ساعت ۲ نصفه شبه ، ولی من دوست دارم تا صبح باهات حرف بزنم🥺 ✅بگو : من عادت دارم ساعت ۱۲ شب بخوابم بقیه صحبت هامون بمونه برای فردا😊 #عزت_نفس @art_bayan

هر بار که جلوی آینه میری به خودت ابراز عشق کن 🥰 این یه تمرینه برای اینکه عزت نفس بیشتری داشته باشی💯 بزودی اثرش رو روی صحبت کردنت هم میبینی ✅ @art_bayan

۳ رفتار افراد با عزت نفس بالا که اگه داشته باشید شما رو به شدت جذاب و به یاد موندنی می‌کنه....👌🌱 👇👇👇

1⃣دادن حس ارزشمندی به آدم‌ها: اگر شما بتونید در روابط تون حس ارزشمندی و قدرت رو به دیگران بدید این شمایید که در دل بقیه جا باز می‌کنید😉 و این رفتار نشانه عزت نفس بالای شماست 💪 2⃣توانایی «نه» گفتن 🙅‍♂ افراد با عزت‌نفس بالا ، شخصیت قاطع دارن و بلدن با احترام طوری به دیگران «نه» بگن که حرمت خودشون حفظ بشه و دیگران هم از این بابت ناراحت نمی‌شن 3⃣کنترل هیجانات افراد با عزت نفس بالا توانایی مدیریت احساسات و هیجانات شون به خصوص هیجانات منفی رو دارن و از این بابت بسیار کاریزماتیک هستن #عزت_نفس @art_bayan

🔸 « هنر شفاف اندیشیدن » نوشته: رولف دوبلی 🔸 « از ما بهتران » نوشته : مالکوم گلدول 🔸 «خرده عادت‌ها» نوشته: جیمز کلییر 🔸 « باشگاه پنج صبحی ها » 🔸 «چگونه با هر کسی صحبت کنیم » نوشته: لیل لوندز اینها صرفاً انگیزشی نیستند اما خیلی عالی اند 👌🌱 #معرفی_کتاب ‌

راستی یادم رفت بگم شنبه دوشنبه چهارشنبه رادیو قم برنامه فصل جوونی 😍 راس ساعت ۱۸ 😃

قربون صدقه رفتن رو آقایون کارساز نیست❌ ♨️وقتی میخوای به خانمها محبت کنی باید کلمات زیبا و عاشقانه بگی ، کلماتی که زیبایی و محبوبیت اونها رو نشون میده مثل: عزیزم / قربونت برم/ زیبای من 💠اما این قربون صدقه ها روی آقایون تاثیر نداره و باید کلماتی بگی که غرور و اقتدارمردونشون رو تحریک کنه 💯 مثل: تو باعث افتخار منی زندگی باهات لذت‌بخشه خیلی جذابی و... #فن_بیان_روابط @art_bayan

سلام به خانواده خوب هنر فن بیان❤️🌱 نمیگم امیدوارم یک روز عالی داشته باشی❌ میگم امیدوارم یک روز عالی برای خودت بسازی آماده این بریم سراغ آموزش امروز ؟😍 ‌

نکات زیادی هست که رعایت کردنش کمک می‌کنه کلامت تاثیر گذار باشه که من می‌خوام سه تا از مهمترین هاش رو بهت بگم 👌😊 ‌

اولین نکته: استفاده از کلمات قدرتمنده از واژه هایی که بار معنایی مثبت دارند استفاده کن 🪴✨ دومین نکته : با صدای رسا صحبت کن اصولاً به صدای ضعیف توجه نمیشه اگه صدات ضعیفه آگاهانه یکی دوگام صدات رو بالاتر ببر✨💖 سومین نکته: ارتباط چشمی هست موقع صحبت کردن حتماً ارتباط چشمی برقرار کن 🦋✨ @art_bayan

دوستان این روزها خیلی هاتون در مورد کتاب سوال کردید این نکته مهم رو میخوام بدونید: اگه کتابی خوندید و احساس کردید یکم زندگیتون رو تغییر داده 😍 اون کتاب رو چندین بار دیگه هم بخونید چون اون کتاب با سطح آگاهی مختلف با شما صحبت می‌کنه 💯🌿

به قول یه دوستی: لازم نیست صدتا کتاب بخونید یه کتاب خوب رو صدبار بخونید چون راز در تکرار هست 👌❗️ @art_bayan

اگه کسی بهتون زنگ میزنه که نمی‌خواین جوابشو بدین و نمیتونید مستقیم بگید: دیگه بهم زنگ نزن 🙄 راهش جواب ندادن تلفن نیست❌ چون بازم زنگ میزنه😬😂 جواب بدین و هر بار یکی از این جملات رو بگین 👇👇

شارژ گوشیم کمه ممکنه خاموش بشه « کار مهمی داری ، سریع بگو » دارم میرم کار دارم « اگه حرفت مهمه سریع بگو » در هر حالت تاکیدتون روی اینکه اگه کار مهمی داشتی در تماس باش در غیر اینصورت من برات وقت نمیذارم ❌ و چون کارش معمولاً مهم نیست زنگ زدناشم کمتر میشه 😊👍 ‌@art_bayan

این سوال خیلی از شما دوستان عزیز هست 👌

و همین طور این سوال و سوالات مشابه این 👍 ‌