دوستان فردا ظهر عید غدیر برنامه اطعام داریم
غذا مرغ سفارش دادیم و در خونه های نیازمندان میبریم
هر پرس غذا ۹۰ تومان هست.
۶۰۳۷۶۹۷۵۴۸۶۷۳۷۰۳
فاطمه ساغری بانک صادرات
آخرین فرصت واریزی ساعت ۸ امشب
اَروند🇵🇸
دوستان فردا ظهر عید غدیر برنامه اطعام داریم غذا مرغ سفارش دادیم و در خونه های نیازمندان میبریم هر پر
سلام به همه دوستداران اهل البیت علیهم السلام
به دلیل استقبال گسترده شما بزرگواران🌸
ما توانستیم برنامه اطعام روز غدیر را در منطقه کال زرکش یک روز دیگر تمدید کنیم🥳🤩
خداوند همه شما مهربانان را مورد لطف خود قرار دهد🌹
مبالغ مدنظرتون رو به این 👇شماره حساب واریز کنید
۶۰۳۷۶۹۷۵۴۸۶۷۳۷۰۳
فاطمه ساغری بانک صادرات
11.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ فایل صوتی حمایت مداح اهل بیت(ع)، حاج منصور ارضی از دکتر سعید جلیلی
#جلیلی
#سعید_جلیلی
#انتخابات
✅ پایگاه اطلاعرسانی دکتر سعید جلیلی
@saeedjalily
سایکل توریست های گل
فردا میریم گلمکان ( چهارشنبه )
اونایی که با ما هم رکاب میشن وسایلشون رو جمع کنن
دوچرخه هارو سرویس کنید
ترک ها رو ببندید
ساعت ۶:۰۰ میدان بسیج
وسایل رو براتون می زارم
🔸حتما لوازم مورد نیاز را همین امروز تهیه بفرمایید متشکرم
🔹هد لایت چراغ قوه یا فانوس شارژی حتما بدرد شما و دوستانتون خواهد خورد
🔹لوازم پنچرگیری و یک تیوپ اضافه به همراه داشته باشید
🔹 اسکارف از سوختگی پوست صورت جلوگیری میکند
🔷 کلاه ایمنی محافظ جان شما خواهد بود
🔷کیسه خواب واجب نیست ولی اگر داشته باشید بهتر استراحت میکنید اگرندارید یک پتو رو خوب لوله کنید و محکم زیر کوله یا رو فرمون یا روی ترک ببندین میتونید دو تا پتو داشته باشید یکی رو روی ترک و یکی رو روی فرمون چون شب ها یک مقدار خنک تراز مشهده
🔹بهتره ترک عقب و جلو داشته باشید
🍳اما برنامه غذایی اردو👇
🔶 صبحانه رو ساعت ۴ صبح بخورید چون ساعت۶:۱۵ حرکت میکنیم
و صبحانه دوم رو ساعت ۱۰
🟢ناهار ( ترجیحا سالاد الویه ) یا کتلت
🟢گوشت تو شیشه بیارید که قوت بگیرین واسه فردا
🟢صبحانه روز دوم ( ترجیحا عسل و یا خامه عسلی یا تخم مرغ جوشیده یا پنیرخامه ای)
🔸در تهیه نان دقت کنید چون نان بیات اشتها رو از بین میبره نانی رو تهیه کنید که دیرتر بیات میشه
🟢میوه جات و آجیل جات مقوی قندی مثل سیب یا موز یا کشمش بد نیست
🔸فقط اینا رو باید روز دوم تو برگشت میل کنید نه لحظه اول اونا رو ببلعین 😄
🟢هوا گرمه پس نوشیدنی ها و عرقیجاتی که باعث میشه حرارت بدن بیاد پایین رو به همراه داشته باشید
🔻ضمناً توروخدا وسایل پرحجم و سنگین نیارید والا پشیمون میشید 😭
در پناه حق
یا علی مدد 🌹
سلام خدمت همه ورزشکاران با معرفت باحال 😉
فردا جمعه مثل همیشه دوچرخه سواری داریم 😁😉
صبحانه اندازه دو نفر فراموش نکنین(خودمو خودت )✨
قرارمون همون همیشگی ساعت ۶.۳۰
میدان بسیج