برای رفع یبوست_شدید چیکار کنیم؟ ♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیروگلاب یا درآب وعسل اصل بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. 🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🍏🍎 https://eitaa.com/asalemehdi