#معرفی_مشاور 🗣مشاوره روانشناسی بالینی ( شخصیت شناسی،درمانگری اختلالات) سوابق مشاور: 🧕محیا مغربی 🎓کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی ایران 🏨مشاور پلی کلینیک دانشگاه علوم پزشکی مشهد 🗂دارای مدرک های مختلف در رشته روانشناسی (هیپنوتیزم استاد فتحی_ دوره مصاحبه dsm_ زوج درمانی استاد صاحبی و استاد فتاح_مهارت های زندگی بزرگسالان) @asan_moshaver

#طرحهای_تخفیفی😍 #آسان_مشاور_مطهر ۱.پنجاه درصد تخفیف جهت کلیه ی همراهان ۲.ده درصد تخفیف بامعرفی هرنفر جهت مشاوره ۳.طرح ویژژژه😍👈 مشاوره ی رایگان جهت افرادی که توان پرداخت هزینه ی مشاوره را ندارند. 🔴اگه کسی رو میشناسید که مشاوره نیاز داره و توان پرداخت هزینه ی مشاوره رو نداره حتماااا معرفی کنید. 🙏❤️ ⭕️منتظر طرحهای جدید آسان مشاور مطهر باشید😍😉 @asan_moshaver

☀️سخن بزرگان؛ در اهمیت عزت نفس همین بس که امام علی النقی علیه‌السلام فرمودن: هر کس خودش در نظرش بی مقدار باشد، از شر او ایمن مباش. #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج سوالات اساسی که هر نفر قبل از ازدواج باید از خودش بپرسد:👇👇👇👇 @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج اول: چرا می خواهی ازدواج کنی؟ چه انگیزه ای باعث می شود شما بخواهید ازدواج کنید آیا صرفا نیاز های روحی روانی، عاطفی یا حتی جنسی است؟ یا واقعا از عمق وجود نسبت به زندگی زناشویی و مشترک احساس رغبت می کنید؟ چقدر ملاک ها و معیار های شما درست و همیشگی است؟ @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج دوم: چه کسانی مشوق شما برای ازدواج هستند؟ چقدر از صمیم قلب و بدون در نظر گرفتن خانواده و یا اجتماع مایل به ازدواج هستید؟ و تا چه اندازه محیط زندگی شما سبب این اتفاق شده است؟ مشوقتان شما چه کسانی هستند ؟ و تا چه اندازه محیط، نیازها و یا دیگران سبب گرمی رابطه شما شده اند @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج سوم: بعد از ازدواج چه چیزهایی بدست می آورید که هم اکنون ندارید؟ دقیقا باید بدانید که بعد از ازدواج چه چیزهایی عایدتان می شود. @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج چهارم: چقدر بعد از ازدواج ممکن است شخصیت شما تغییر کند؟ همسر و شریک شما شخصیت فعلی شما را ملاک یک عمر زندگی خویش قرار داده است. ممکن است در آینده شخصیت شما تغییر کند و ثبات شخصیتی ندارید پس باید به این موضوع بپردازید @asan_moshaver

#مشاوره_قبل_از_ازدواج پنجم: چقدر احتمال می دهید شخصیت همسر شما بعد از ازدواج تغییر کند؟ شناخت درست شما سبب بروز اتفاقات خوب می شود. شناخت ناقص یا بعضا اشتباه سبب بروز پشیمانی خصوصا در مقوله ازدواج ششم: آیا دوست دارید مادر یا پدر باشید؟ چقدر آمادگی ازدواج را دارید، آیا می دانید تعهد یک مادر و یا یک پدر چیست؟ آیا با نحوه ایجاد کانون خانواده آشنایی دارید؟ راه های ساخت کانون خانواده خویش را می شناسید هفتم: چقدر به همسر خود بعنوان یک تکیه گاه نگاه می کنید؟ آیا می دانید که گاهی اوقات تکیه کردن به شخص خاصی میتواند بسیار شکننده و تخریب کننده باشد. وابستگی شما به همسرتان از یک نظر خوب و نظر دیگر بد است. بسته به شخصیت شما در خانواده این مساله تعیین کننده است هشتم: پدر و مادر شما چقدر در شکل گیری این رابطه موثر بوده اند؟  ازدواج اتصال دو خانواده به یکدیگر است.  سطح فرهنگی و مذهبی دو خانواده نیز توسط مشاور باید سنجیده شود. به نقش اساسی پدر و مادر در زندگی مشترک توجه کنید.  نهم: آیا فکر می کنید بقدر کافی همسرتان را می شناسید؟  آیا در لحظات شادی، خشم ، ناراحتی و …. بقدر کافی در کنار همسر آینده تان بوده اید؟  آیا بدرستی او را می شناسید  دهم: چقدر همسرتان را دوست دارید؟ افرادی هستند که میزان دوست داشتن همسرشان در قبل و بعد از ازدواج تغییر می کند.  آیا ممکن است  شرایط بعد از ازدواج تغییر کند و دیگر میلی به همسر خود نداشته باشید؟ @asan_moshaver

🌺🌹چیزهای خوب این دنیا بی پایان است ✅همه کاری که باید انجام دهی این است که به خودت جرات کشف کردن آن ها را بدهی 😊و روزت را با یک لبخند شروع کنی صبح بخیر @asan_moshaver

#مشاوره_تحصیلی #اضطراب 😱با اضطراب و استرس ناشی از درس چه کنم؟ 😱✅دقت کنید که اضطراب و استرس ناشی از کنکور یک امر کاملا طبیعی است ولی نیاز هست که آن را کنترل کنید و از افزایش آن جلوگیری کنید. ❌🛑اگرچه شکلات در افزایش تمرکز شما موثر خواهد بود ولی اگر میزان بالایی استرس دارید از خوردن 🍫شکلات، قهوه و نوشیدنی های کافئین دار خودداری کنید. 😴خواب کافی داشته باشید. ⚽️🏀به صورت روزانه ورزش کنید، حتی اگر ساعت فعالیت ورزشی شما کوتاه باشد. 🧘‍♂تمرینات ریلکسیشن و تنفس دیافراگمی را انجام دهید . 📗گاهی اوقات از کتاب های رنگ آمیزی بزرگسالان استفاده کنید و رنگ آمیزی کنید، رنگ آمیزی در کاهش اضطراب و استرس و آرامش روان و همینطور افزایش تمرکز نقش به سزایی دارد. 🗣در صورت نیاز از یک روان درمانگر متخصص در حوزه اضطراب و استرس کمک بگیرید. @asan_moshaver