#مهارت_زندگب
🔴هرگز اجازه ندهید #احساساتتان آنقدر روی هم #تلمبار شوند که دیگر چارهای جز داد و فریاد نداشته باشید.
⭕️ اگر چیزی #آزارتان میدهد، از همسرتان بخواهید که چند لحظهای بنشیند تا جدی دربارهی این قضیه #صحبت کنید.
⭕️آنقدر #طولش_ندهید تا خودِ همسرتان علت ناراحتیتان را حدس بزند یا زمانی سر صحبت را باز کند که موقعش نیست.
⭕️همین که حاضر نیستید دربارهی چیزی که آزارتان میدهد با همسرتان صحبت کنید، خودش یک نوع #بیاحترامی است که موجب میشود پنهانی نسبت به همسرتان #خشمگین باشید
🔷 @asan_moshaver