«“تو نسبت به سنت خیلی می‌فهمی» شاید بارها این جمله را شنیده باشید؛ جمله‌ای که در ظاهر تعریف و تمجید است، اما گاهی پشت آن داستان دیگری پنهان شده است. بعضی کودکان خیلی زود یاد می‌گیرند احساساتشان را به تنهایی مدیریت کنند، مراقب حال دیگران باشند، تنش‌ها را پیش‌بینی کنند و مسئولیت حفظ آرامش رابطه‌ها را بر عهده بگیرند؛ مسئولیت‌هایی که در واقع وظیفه یک کودک نیست. آنچه از بیرون به شکل پختگی، مسئولیت‌پذیری و «بزرگ‌تر از سن بودن» دیده می‌شود، گاهی نتیجه سازگاری با شرایطی است که در آن نیازهای عاطفی کودک به اندازه کافی دیده نشده‌اند. این کودکان ممکن است در بزرگسالی با چالش‌هایی مثل راضی نگه داشتن دیگران، احساس گناه، تردید نسبت به خود، دشواری در مرزبندی یا فرسودگی در روابط مواجه شوند. اما گذشته، سرنوشت ما نیست. با آگاهی، شناخت الگوهای قدیمی و دریافت حمایت مناسب می‌توان از حالت بقا فاصله گرفت و به سمت آرامش، امنیت درونی و ارتباطی سالم‌تر با خود و دیگران حرکت کرد. 🌱 گاهی آنچه «بزرگ شدن» نامیده می‌شد، در واقع تلاش یک کودک برای دوام آوردن بوده است. 🌸نیلوفر رنجبر ☘️ ارشد بالینی ☘️ حیطه تخصصی کودک نوجوان 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

«قهرمانِ حرف‌های خودت باش! 🦸‍♂️🦸‍♀️»** کارگاه جرات‌مندی و ارتباط مؤثر ویژه کودکان ### 🎯مزایای شرکت در کلاس * یاد می‌گیری چطور "نه" بگی: بدون اینکه ناراحتی پیش بیاد، مرزهای خودت رو حفظ کنی. 🛡️ * دوست‌های جدید پیدا کن: با مهارت‌های جدیدت، راحت‌تر با بقیه دوست بشی و تو گروه پذیرفته بشی. 🤝 * وقتی عصبانی یا ناراحتی، درست حرف بزن: به جای داد زدن یا قهر کردن، احساساتت رو شفاف بیان کن. 😌 * اعتماد به نفس‌ت می‌پره بالا: وقتی صدات رو شنیده بشن، حس قوی‌تر و باارزش‌تری پیدا می‌کنی. 💪 * حل مسئله با کلمات: یاد می‌گیری دعواها و مشکلاتت رو با گفتگو حل کنی، نه با دعوا. 🧩 * شنونده‌ی خوبی باشی: یاد می‌گیری چطور به حرف‌های دیگران گوش بدی تا اون‌ها هم به حرفت گوش بدن. 👂 دوره پنج جلسه هست مبلغ بیعانه ۵۰۰ هزار تومان بستگی به تعداد نفرات داره ویژه: ۳تا ۱٠سال توسط: سرکارخانم نیکنام ✅روانشناس کودک ونوجوان ✅نویسنده کتاب ومقالات بین المللی مکان: آکادمی گوهر خیابان جی 🔴 برای شرکت در کلاس به موبایل ۰۹۱۰۳۱۴۲۹۰۹اطلاع دهید .

کلاس های هوش هیجانی : - شناخت بهتر احساسات خود - توانایی کنترل هیجانات و خشم - افزایش همدلی و درک دیگران - بهبود مهارت‌های ارتباطی و اجتماعی - افزایش اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس - تقویت توانایی حل مسئله و مدیریت تعارض - بهبود تمرکز و عملکرد تحصیلی - افزایش تاب‌آوری در برابر مشکلات - توانایی دوست‌یابی و مدیریت روابط اجتماعی ویژه: ۳تا ۱٠سال توسط: سرکارخانم نیکنام ✅روانشناس کودک ونوجوان ✅نویسنده کتاب ومقالات بین المللی مکان: آکادمی گوهر خیابان جی 🔴 برای شرکت در کلاس به موبایل ۰۹۱۰۳۱۴۲۹۰۹اطلاع دهید . تعداد: چهارجلسه

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan

✍مراقبت از سلامت روان، هزینه نیست ؛سرمایه‌گذاری روی نسخه بهتر خود ماست. ✨ 🍃💚معصومه صباغ ،روان درمانگر بالینی 🌱 🩺🧠 https://eitaa.com/asaravan