#آیا_می‌دانید🔔 ✅ بعد از کار با گوشی چشمهایتان را برای یک مدتی طولانی ببندید تا لایه اشک دوباره بازسازی و پر شود. فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر به اندازه کافی استراحت نکنند دچار تاربینی می شوید. @asemangirls🌱

#آیا_می‌دانید🔔 🚰پنج علامت کمبود آب در بدن: هوس کردن شیرینی سردرد، گرفتگی عضلات خشکی پوست، بوی بد دهان @asemangirls🌱

#آیا_می‌دانید🔔 مهم ترین علائم کمبود روی: -ایجاد لکه های سفید رنگ روی ناخن -کاهش رشد ناخن -شوره سر -لایه لایه شدن ناخن -ایجاد آکنه -ریزش مو -خستگی مزمن -استرس -اختلال عصبی @asemangirls🌱