اولین قدم برای کنار گذاشتن غیرمهمات ، شناخت درست اونهاست

باید یه مدت دقت کنی ببینی چند ساعت از وقتت داره صرف اینها می شه و توی این فاصله چه کارهای مهمتری می تونستی انجام بدی

آدمای حواس جمع ، دزد وقتشون رو خوب می شناسند

یه بنده خدایی می گفت مادرم همیشه به من می گه؛ مراقب باش شیرت سر نرود شیر را که می گذاری سر گاز تا داغ شود ، یک لحظه ازش چشم بر می داری می بینی سر رفت منظور مادرش این بوده که مراقب باش که چیزای غیر مهم ، حواست را از چیزهایی که مهمتره پرت نکنه .

یکی از چیزایی که وقت ما را می دزده ، خواب است

خواب زیاد ، خیلی راحت باعث می شه بخش مهمی از عمر ما هدر می ره

خواب را باید مدیریت کرد وگرنه خواب ، انسان را طوری مدیریت می کنه تا زمانش را و‌ عمرش را تباه کند

آدم هر چقدر بلند پرواز تر باشه و بخواد به اهداف بلندتری در دنیا و آخرت برسه، باید از میزان خوابش کم کنه

قطعا اولش سخته تا خواب تنظیم بشه ، کم کم و تدریجی ، با راهکارهای مختلف از جمله ساعت کوک کردن ، فکر کردن و تامل در این باره ، تحمل بیداری روز برای خواب به موقع شب و ...از آن طرف زود بخوابیم و از این طرف زود بیدار شویم.

پایان مبحث جلسه دوم . با ذکر صلواتی هدیه به خانم ام البنین س به ادامه راهمون نور بدید که ذکر صلوات بسیار برکت داره 🌸👌🏻

سلام عزیزم بسیار بسیار عالی بود، به معنای واقعی دارم میگم یک ماهه ک با خانم احمدی عزیز آشنا شدم و راهکارای ایشون رو تو زندگیم بکار گرفتم فهمیدم این دوسال زندگیم همش اشتباه بوده و خداروشکر با کمک خانم احمدی عزیز تو این یک ماه آرامش و رنگ خدا رو تو زندگیم با تمام وجودم حس کردم ان شاء الله خدا بهشون سلامتی و عمر با برکت بده گزارش #مشاوره_تلفنی🌸🌿