یکی از چیزایی که وقت ما را می دزده ، خواب است

خواب زیاد ، خیلی راحت باعث می شه بخش مهمی از عمر ما هدر می ره

خواب را باید مدیریت کرد وگرنه خواب ، انسان را طوری مدیریت می کنه تا زمانش را و‌ عمرش را تباه کند

آدم هر چقدر بلند پرواز تر باشه و بخواد به اهداف بلندتری در دنیا و آخرت برسه، باید از میزان خوابش کم کنه

قطعا اولش سخته تا خواب تنظیم بشه ، کم کم و تدریجی ، با راهکارهای مختلف از جمله ساعت کوک کردن ، فکر کردن و تامل در این باره ، تحمل بیداری روز برای خواب به موقع شب و ...از آن طرف زود بخوابیم و از این طرف زود بیدار شویم.

پایان مبحث جلسه دوم . با ذکر صلواتی هدیه به خانم ام البنین س به ادامه راهمون نور بدید که ذکر صلوات بسیار برکت داره 🌸👌🏻

سلام عزیزم بسیار بسیار عالی بود، به معنای واقعی دارم میگم یک ماهه ک با خانم احمدی عزیز آشنا شدم و راهکارای ایشون رو تو زندگیم بکار گرفتم فهمیدم این دوسال زندگیم همش اشتباه بوده و خداروشکر با کمک خانم احمدی عزیز تو این یک ماه آرامش و رنگ خدا رو تو زندگیم با تمام وجودم حس کردم ان شاء الله خدا بهشون سلامتی و عمر با برکت بده گزارش #مشاوره_تلفنی🌸🌿

از دعاهایِ امام سجاد . که سراسر آرامش ، آرامش ، آرامش

خدایا... اگه بنده ای درباره یِ من، کاری کرده که بر او ممنوع کردی و آبرویی بُرده که به حفظش دستور دادی و وقتی که به من ستم کرده، از دنیا رفته یا در وقتِ زندگی به گردنش مونده،

اون گناه رو بیامُرز و اون چه که از من بُرده رو بهش ببخش و واسه یِ اون چه که راجع به من انجام داده سرزنش نکن و اون چه که درباره یِ من عمل کرده رو عاملِ رسوائیش قرار نده.

در عوض گذشتِ من ازش، تو هم از من بگذر و در برابرِ دعایِ من در حقِ اون ها، رحمتت رو نصیبم کن تا تک تکِ ما به لطفِ تو سعادتمند بشیم و همه یِ ما با بزرگواریِ تو نجات پیدا کنیم...