🦋🍃🦋🍃 🦋🍃🦋 🦋🍃 آیا اخیرا این 10 جمله را به فرزندان خود گفته اید؟ 1)دوستت دارم 2)من به تو افتخار می کنم 3)تو را در کارهایی که می خواهی در زندگی ات انجام دهی حمایت می کنم 4)من به تو اعتقاد دارم 5)متاسفم (وقتی اشتباه می کنید آن را قبول کنید.) 6)تو آدم خوبی هستی 7)اینکه پدر یا مادر خود را دوست داشته باشی خوب است 8)من تو را قبول دارم 9)منظور من این نبود 10)تو مهم و خاص هستی #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

🌸🌸🌸 🌸🌸 🌸 عدم تمرکز در نوجوانان محیط بی‌نظم و شلوغ از مهم‌ترین عوامل عدم تمرکز است و سبک زندگی نیز تاثیر بسیار زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. سبک زندگی شامل میزان خواب، ورزش و نوع تغذیه است که هر کدام از این عوامل تاثیر زیادی در عدم تمرکز فرد دارد. اگر بخواهیم عدم تمرکز نوجوانان را مورد بررسی قرار دهیم باید این راهکارها را به‌دقت اجرایی کنیم. اولین درمان عدم تمرکز نوجوانان، کاهش عوامل حواس‌پرتی و دوری از تلویزیون، کامپیوتر و موبایل در حین انجام کار یا مطالعه است. دومین راهکار تقسیم کارهای بزرگ به کارهای کوچک‌تر و داشتن زمان‌بندی و اولویت‌بندی است. انجام دادن یک کار بزرگ موجب خستگی فرد نوجوان عدم تمرکز نوجوانان می‌شود. وقتی کار یا مطالعه برای یک نوجوانان به قسمت‌های کوچک‌تری تبدیل شود و او بتواند آن‌ها را اولویت‌بندی کند و در زمان خود به انجام رساند، کمتر با مشکل عدم تمرکز روبه‌رو می‌شود. باید در نظر داشت که تبدیل تکلیف به یک عادت برای نوجوانان می‌تواند کاهش عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال‌پردازی را به همراه داشته باشد. فعالیت بدنی در کنار تغذیه سالم می‌تواند یکی از راه‌های درمان حواس‌پرتی و عدم تمرکز باشد؛ زیرا فعالیت بدنی به همراه تغذیه سالم به‌صورت مداوم سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کاهش استرس و اضطراب خود دلیلی بر کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی نیز یکی از راه‌های کاهش عدم تمرکز است. استراحت کافی خستگی نوجوان را کاهش می‌دهد و خستگی کمتر تمرکز بیشتر را به همراه دارد. استراحت در میان کارها یا مطالعه نیز از عواملی است که هم سبب می‌شود مغز استراحت کند و آماده انجام فعالیت جدید شود و هم سبب می‌شود خستگی فرد یا نوجوان کمتر شده و تمرکز روی کار یا مطالعه بیشتر شود. یکی دیگر از درمان‌های عدم تمرکز نوجوانان این است که عادت کنند تا در برابر حرکات و صداهای کوچک حساس نباشند و تمرکز خود را حفظ کنند. این تمرین و عادت سبب می‌شود تا در ادامه زندگی خود از تمرکز بالایی بهره‌مند شوند. لازم به ذکر است که انجام بازی‌های فکری تاثیر بسیار مثبتی در افزایش تمرکز جوانان دارد و می‌تواند میزان حواس‌پرتی را در آن‌ها کاهش دهد 🌸 🌸🌸 🌸🌸🌸 #تربیت_فرزند #نوجوان 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

💠 سایه سر فرزندتان باشید نه پوست تنش! 🍃 اجازه دهید فرزندتان گرما و سرما، خورشید و ابر، باد و باران را حس کند و اگر نیاز داشت زیر سایه شما به امنیت برسد. 🍃اگر در کودکی مورد آزار قرار گرفتید تبدیل به سرباز محافظ فرزندتان نشوید. 🍃اگر در گودکی کم محبت دیدید فرزندتان را بی دلیل به خود نچسبانید. 🍃اگر در کودکی از شما دفاع نکردند تبدیل به وکیل مدافع فرزندتان نشوید. 🍃اگر در کودکی درد کشیدید با هر درد فرزندتان به گریه نیوفتید. 🍃اجازه دهید فرزندتان زندگی کردن را تجربه کند، در حالیکه عشق، امنیت و توجه شما را دریافت میکند. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

🌸کار اشتباه فرزندمان را تشویق نکنیم🌸 بچه از روی مبل می پرد، مادرش چپ چپ نگاهش میکند و میگوید نپر. همین که نگاهش میکند بچه تشویق میشود که دوباره بپرد بعد مادر عصبانی شده و میگوید که صد دفعه بهت گفتم که نپر ولی بازم بچه بکارش ادامه میدهد و میپرد چرا؟ چون همین نگاه یک نوع نوازش است، یک نوع تشویق کردن است. در نتیجه وقتی بچه اشتباه کرد، نه توهین میکنیم، نه داد میزنیم، نه حرف زشت میزنیم. بچه ها دنبال جلب توجه کردن هستند. تمام بچه ها هرکاری میکنند تا توجه پدر ومادرها و توجه کسانی که دوستشان دارند را جلب بکنند. دراین جور مواقع کافیست فقط عدم توجه داشته باشیم. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

نکاتی برای"رابطه خوب"با نوجوان ✅شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید. پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبت های نوجوان خود کنید. ✅واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبت هایش را قطع نکنید. ✅برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد. ✅به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرف های من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم» ✅توجه داشته باشید که اگر به حرف های نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند. #تربیت_فرزند #نوجوان 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

اين رفتارها سد راه رابطه توام با صمیمیت و احترام شما و فرزند نوجوان تان خواهد شد : نصیحت تکراری تذکر مداوم سرزنش منت گذاشتن مقایسه کردن جرو بحث کردن برچسب منفی زدن پیش بینی منفی گله و شکایت مداوم تحمیل کردن نظر به فرزندتان #تربیت_فرزند #نوجوان 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

انسان ها نیاز به تأیید دارند و ما باید تأییدشان کنیم. هر عملی که کودک انجام می دهد باید تأیید مثبت شود اما وقتی تشویق بی جا می کنیم و به خصوص بحث جایزه را مطرح می کنیم این حفظ کردن ها الگوی کودک می شود و خلاقیت از بین می رود و چون کودکان تشویق را دوست دارند مجدد همان کارهای قبلی را انجام می دهند تا تشویق شوند در اینجا اگر دایما تشویق کنیم کودک متوقف می شود. بعد از یکی دوبار تشویق یک کار باید تشویق را متوقف کرد و به کودک فهماند که اگر تایید و تشویق والدین را می خواهد باید کار جدید انجام دهد و در مسیر رشد متوقف نشود. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

گاهی اوقات فرزندان خانواده های منظم و سختگیر هم شلخته می شوند. این نوع بی نظمی را شلختگی وارونه می نامند. 💢در بعضی خانواده ها تحکم و زورگویی پدر و مادر برای رعایت نظم و تکرار پیام های کلامی متوالی فرد را وادار به مقاومت می کند و در او نوعی شلختگی به وجود می آورد. 💢در بعضی از موارد هم فرد از ابتدا شلخته نیست ولی به خاطر شرایط خاصی دچار این رفتار می شود. 💢بعضی ها در بحران بلوغ به دلیل میل به استقلال در مقابل نظمی که خانواده روی آن تاکید دارد مقاومت می کنند. به عنوان نمونه نوجوان نمی گذارد مادرش اتاقش را منظم کند و می گوید این طور راحت تر است. سپس این رفتار به شکل عادت در می آید و فرد در باقی زندگی اش شلخته می شود. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

🌸🌸🌸🌸 کاری که کودک باید انجام دهد را برایش توصیف کنید. وقتی بزرگترها مسئله رو توصیف می کنند کودکان فرصتی می یابند تا بدانند چه باید بکنند و گیج و سردرگم نمی شوند. ❌ چند بار بهت بگم چراغ دستشویی رو بعد از اینکه بیرون اومدی خاموش کن. ✅ پسرم چراغ دستشویی هنوز روشنه. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

#مدرسه آیا میدانستید فرزندانمان #درس_نخون_و_تنبل نیستند! 💢 شاید بارها با خود زمزمه کرده اید : این بچه سر به هواست... تنبله ... از درس فراریه ... کاش اینم مثل پسرخالش بود... و ... 🚫 لحظه ای تأمل کنید... کودک شما هر چند که بسیار هم باهوش است اما احتمال دارد که 👇 ✔️ در عملکردهای اجرایی مشکل داشته باشد: ▫️نمیتواند متمرکز شود. ▫️حواسش به راحتی پرت می شود. ▫️زود فراموش می کند و به راحتی به یاد نمی آورد. ▫️زود خسته می شود. ▫️به آنچه می بیند و یا می شنود به درستی دقت نمیکند. ✔️ و یا دچار اشکالات رفتاری و ارتباطی باشد: ▫️دچار اضطراب می شود، نگران و بیقرار است. ▫️ قوانین برای او معنی ندارد و آنها را رعایت نمی کند. ▫️ نشستن سر کلاس برایش سخت است. ▫️ نمی تواند برنامه ریزی کند. ▫️ دچار بی انگیزگی است. ▫️ با همسالان خود در مدرسه ارتباط مناسبی ندارد. ⭕️ بنابراین به کودک خود برچسب تنبلی نزنید و از طریق ارزیابی صحیح و جامع، مشکلات او را شناسایی و جهت رفع به موقع آنها، تلاش نمایید. ‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

🔻چگونه با كودك خجالتي برخورد كنيم؟! 🔸از واژه‌های تمسخرآمیز مانند ترسو، خجالتی، دست و پاچلفتی و بی‌عرضه استفاده نکنید. 🔸از سرزنش کودک به دلیل بازی نکردن با همسالان بپرهیزید. 🔸او را با دیگران مقایسه نکنید و اجتماعی بودن اطرافیانش را به رخ او نکشید. 🔸در کودک احساس امنیت ایجاد کنید و از دیگران او را نترسانید. 🔸به کودک برچسب خجالتی بودن نزنید. 🔸به کودک مسئولیت‌های کوچک بدهید و اعتماد به نفس او را تقویت کنید. 🔸رفتار مثبت و واقعی در کودک پیدا کنید و آنها را برجسته کنید و تشویقش کنید. 🔸فرزندتان را همان طور که هست، بپذیرید و توقع و انتظار بی‌مورد و بیش از حد نداشته باشید. 🔸درباره تجربیات خوب فرزندتان با همبازی‌هایش صحبت کنید. 🔸متناسب با سن و توانایی فرزندتان یکی دو هنر و تردستی به او بیاموزید (نظیر بازی با طناب یا حلقه پلاستیکی). این کار به کودک کمک می‌کند برای نشان دادن خودش به همسالانش فرصت داشته باشد. 🔸بازی‌های دسته‌ جمعی که در آنها بزرگسالان با کودکان مشارکت می‌ کنند انجام دهید. #تربیت_فرزند #کودک 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25

داستان⬅️ داستان کوتاه: چراغ قرمز و علی علی، پسر چهارساله‌ای بود که همیشه موقع پیاده‌روی با پدرش عجله می‌کرد. یک روز، نزدیک چهارراه، چراغ هنوز قرمز بود اما علی دست پدر را کشید و گفت: «بابا بیا بریم، ماشین نیست!» پدر آرام ایستاد، زانو زد و گفت: «علی‌جان، چراغ قرمز یعنی توقف، حتی وقتی خیابون خالیه. قانون برای وقتیه که حوصله نداریم یا فکر می‌کنیم زرنگ‌تریم. اگه من امروز رد شم، تو فردا یاد می‌گیری قانون یعنی وقتی دلم خواست.» علی ساکت شد. چند ثانیه بعد چراغ سبز شد و با هم از خیابان رد شدند. آن شب، علی وقتی داشت با ماشین‌های اسباب‌بازی‌اش بازی می‌کرد، خودش گفت: «چراغ قرمز، وایسا! چون بابا گفت قانون همیشه مهمه.» این داستان، به‌صورت تخصصی به موضوع الگوسازی والدین و تقویت رفتار قانون‌مدار در کودکان می‌پردازد. #تربیت_فرزند شبتون بخیر 🔔 اولین کانال پر مخاطب شهر اصغرآباد🍃 https://eitaa.com/joinchat/3911713125Ce8b7bbec25