♥️🍃 ‏اندازه‌هات رو که بدونی همیشه محترمی اندازه‌ی گلیمت ، اندازه‌ی دهنت . . . اندازه‌ی جیبت، اندازه‌ی محبت کردنت 🥰 @ashagan🦋💫 ❤ ◠‿◕ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید: 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) 🚫با مشورت پزشک مصرف شود🚫 🎴@ashagan

♨️روش درست نوشیدن آب؛بصورت نشسته است وقتی ایستاده آب مینوشید آب به سرعت ازروده پایین میرودوموادمغذی جذب نمیشوند وباعث بروزآرتروز،قولنج،تورم و سوزش معده واختلالات کلیوی میشود. 

حرفهایی که برای بعضی خانمها و آقایون حسرت شده براشون بشنوند 🥺🥺 اما شما بگید به همسرتون 👌👌👌 خانواده رفیق راه باید حال زندگیش خیلی خیلی خوب باشه هااااا😍😍😍 @ashagan

صاحب قبر بی نشون سلام مادر 😔😔😔

بسم‌الله الرحمن الرحیم #فاطمه_فاطمه_است ( قسمت دوم ) 🌹 ⌨ 🌹 ⌨🌹 ⌨ 🌹 ویدئویی کوتاه بمناسبت شهادت حضرت فاطمه زهرا ( #سلام_الله_علیها ) ( ایام فاطمیه ) حدودا دو دقیقه. 🌷 مداحی 🌷 تصاویر زیبا 🌷 روایات و احادیث نثار روح مطهر و منور #حضرت_زهرای_مرضیه ( سلام الله علیها ) #صلوات 🌹 ⌨ 🌹 ⌨🌹 ⌨ 🌹 📣📣📣 با نشر مطالب در ثوابش شریک و صدقه جاریه محسوب می شود #ان_شاءالله اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم .

🔶ماساژنوزادان و خاصیت آن خواب بهتر بهبود اشتها افزایش وزن تقویت عضلات پیشگیری از یبوست کاهش بد خلقی نوزاد ارتباط بهتر مادر با نوزاد پیشگیری از احتقان سینه تقویت سیستم ایمنی بدن @ashagan

🔸وسایلی که تازه مد شده در دکور خانه 🎴@ashagan